Как я научился преодолевать тревожность и выгорание, а из личной практики получился pet - project, который едет уже более 3 -х лет!
Был ли у тебя опыт выгорания?
Да, выгорел на прошлом проекте, теперь норм
Да, выгораю прямо сейчас
Да, нашел для себя инструменты поддержки
Выгорать на работе, это нормально
Не знаю, что такое выгорание
Снимок ZOOM встречи группы поддержки
3030
44
22
11
11

В выходные тоже пораньше встаю, музыка, растяжка, йога - уже не чувствуешь, что неделю пахал

1
Ответить

Классный пример, стресс накапливается в мышцах, поэтому потянуть их очень помогает))

Ответить