Публичное обещание
Это уже проверенный способ, который иногда помогает.
В комментарии к этому посту я указываю, что я должна сделать или не сделать и цену нарушения данного плана.
Эту сумму я переведу определенному человеку, который собирает донаты. Он известен на пикабу.
Примечание в отношении всех планов касательное еды.
Вступает в силу с 17 ноября.
Нарушением считается только добровольное и осознанное (!) превышением калорий или не соблюдение плана.
Когда я неверно посчитала (по любой причине), забыла, ошиблась и т.п. В общем, реально, все что угодно, кроме намеренного и осознанного нарушения, не является таковым, а следовательно не несет штрафа.
День начинается с 03:00 и заканчивается в 03:00 следующего календарного дня по МСК.