Юлия

Привет!
🙋‍♀️ Меня зовут Юля.
✍️ Просто и понятно пишу о психологии. Совсем недавно начала вести канал в тг.
💭 Уважаю когнитивно-поведенческий подход.
🧙 Сильно не люблю эзотериков, энергологов, чакрологов и подобных под маской психологов.
🫶 Буду рада знакомству!

https://t.me/razlogi_po_polochkam

Скорее не чувствуют слабые эмоции, панику и ярость сложно не почувствовать))
я больше хотела сделать акцент на том, что между ситуацией и нашей реакцией есть момент, когда мы что-то об этой ситуации думаем. И по большему счету именно от того, что мы думаем и как оцениваем, зависит какие эмоции будут)
Классно, когда у человека ситуативная реакция, он и так, и так может, а вот если он всегда реагирует примерно одинаково - тут уже тяжелее