Нарушение сна - серьезное физиологическая проблема, которая встречается у детей крайне редкое. Как правило, сами родители допускают ошибки, которые перерастают у детей в проблемы со сном.
Из-за каких причин появляются проблемы со сном?
1. Не соблюдение рациона питания. Как правило, это касается грудных детей. К 6-7 месяцам они уже достаточно развиты и в их диапазоне появляется много нового, для изучения окружающего мира. К данному возрасту они уже перестают висеть на маминой груди по под часа, ведь во круг столько всего интересного и хочется изучить. Им достаточно 5 минут, чтобы «замарить червячка», а дальше они начинают вертеться. От сюда появляется недоедание. А как следствие появляются проблемы со сном, ребёнок начинает просыпаться каждый час.
2. Дневное недосыпание. Многие родители ошибочно полагают, что если ребёнок будет много спать днём, то ночью он спать не сможет. Это суждение является не верным. От недостатка дневного сна, у ребёнка начинается вырабатываться гормон стресса. Из-за выработки гормона уснуть ребёнку крайне тяжёлом и сон получается не качественный.
3. Некоторые родители весь день носят ребёнка на руках. Из-за этого ребёнок не успевает физически устать.
4. Весь день ребёнок не видит родителей, а когда они приходят под вечер, он становится перевозбудимым, потому что хочет провести побольше времени с родителями.
5. У ребёнка должен быть четкий режим.
Автор - Yarik. Менеджер интернет магазина Horosho.pp.ua