(function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date(); for (var j = 0; j < document.scripts.length; j++) {if (document.scripts[j].src === r) { return; }} k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(94089881, "init", { defer: true, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true }); ym(94089881, 'hit', window.location.href);

Осознанные сновидения. Зачем нужны, как вызвать, какие последствия?

В поисках продуктивности особое место занимает сон. Его можно использовать для глубокого и качественного отдыха, выделенного организму самой природой. А можно относиться к нему, как к инструменту для изучения психики. Привет! На связи RISE: сообщество про ноотропы и личную продуктивность. И в этом материале погрузимся в осознанные сновидения, и то узнаем, как их можно использовать для личной продуктивности.

Куда ты там погружаешься?

Осознанные сновидения. Методология

В психологии тему сновидений впервые осветили Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг. Но делали это исходя из собственного видения определений и категорий. В частности, Фрейд видел проявление во снах подавляемых мотивов и желаний. Карл Густав Юнг наоборот, писал о существовании кристаллизированных образов общего бессознательного, которые называл архетипами. Кстати, архетипы используются в искусстве повсеместно — даже в компьютерных играх, которые не так бесполезны как кажется. Однако достижения этих психологов были первыми попытками категоризировать субъективный опыт каждого человека, исходя из мировоззрений двух европейских ученых.

Аллан Хобсон про раздвоенное сознание и осознанные сновидения

Современной концепцией, описывающей осознанные сновидения, занялся Аллан Хобсон. Всю свою научную жизнь и карьеру автор посвятил изучению снов и смыслов, заложенных в них. Иногда кажется, что эти смыслы можно записать в приемы саморазвития, хоть это не совсем так. Автор предлагает следующую концепцию сознания, и особенности его работы во сне и режиме бодрствования:

  • Сознание разделяется на первичное и вторичное. Первичному отданы все функции ощущения мира. То есть оно способно только ощущать и ничего более. Вторичное же сознание, которое работает когда человек бодрствует, объясняет и интерпретирует все, что мы видим.
  • При этом в сознании находится некое образование, названное квалиа. Квалиа — это целостное и неделимое представление о себе. Эдакое самоосознание, которое не раскалывается, но постоянно меняется в течение жизни. Наиболее подходящая аналогия для описания квалиа — воображаемый корабль аргонавтов, который стоит в музее. Раз в год одна доска сгнивает, и её меняют на новую Вопрос, будет ли это все тот же корабль, когда все доски заменены? То же самое и наше самоосознание.
  • Первичное и вторичное сознание это как среда для нашего квалиа. Первичное предлагает сенсорный опыт, на основе которого мы формируем отношение к окружающей среде. Вторичное — объясняет, почему именно это происходит.

Сон преподносится Алланом Хобсом как инструмент для усвоения получаемого опыта. Грубо говоря, мозг переваривает полученную информацию. И от того, насколько эффективно он это делает, зависит то, насколько «жадно» он будет получать информацию в новом периоде активности. Биодоступность информации, как и биодоступность ноотропов, бывает разной. И оказывает разное влияние на формирование психики.

Поэтому, когда речь идет про то, как учиться быстрее, приоритетом всегда будет максимально здоровый сон. Но можно ли извлечь из сна чуть больше, чем просто качественный отдых? Станислав Гроф полагает, что да.

Станислав Гроф про осознанные сновидения

Станислав Гроф показывает клиенту причину его страхов и неуверенности. Фото в цвете

Конец 70-х ознаменовался в мире психиатрии запретом психоделических веществ. Общество бунтовало, эффективность на поле боя оставалась под сомнением, а случаи психических расстройств ширились беспрестанно. Правительству нужны были быстрые результаты, а в этом случае ядерная реакция выглядит предпочтительнее, чем самые красочные ДМТ эффекты.

Станислав Гроф был одним из психиатров, которые видели потенциал психоделиков в рамках работы с психологическими травмами и проблемами. И тогда ученый задался вопросом, можно ли вызвать эффекты психоделического трипа без психоделиков. Варианты оказались следующими:

  • Гипноз. Тогда это все еще считалось эффективным инструментом, хоть и невероятно трудозатратным. Измерить научно его эффективность было сложно. Зафиксировать субъективный эффект — проблематично. А наука относилась к этому явлению как к подвиду шарлатанства.
  • Холотропное дыхание. То, чем известен Станислав Гроф в современном мире. Человек начинает сознательно комбинировать фазы кислородного голодания и повышенной оксигенации мозга. В ответ на это мозг начинает активно задействовать эпифиз, выбрасывая нейрогормоны, в том числе и ДМТ. И человек испытывает легкий трип.
  • Осознанные сновидения. Специфическое состояние сознания, когда мы понимаем, где находимся и можем менять окружающую среду. За счет чего это происходит, разберем позже. Здесь важно зафиксировать, что Станислав Гроф одним из первых обращается к осознанным снам, как к инструменту. И вот что натолкнуло его на эту мысль.

Во сне человек переживает богатый опыт всей жизни. В том числе, и базовые ощущения, которые испытывал пренатально. То существование, которое каждый переживал внутриутробно, остается с нами на всю жизнь и отражается во снах и религии.

  • Чувство полета Гроф приравнивал к райским ощущениям. Эмбрион плескается в околоплодных водах, испытывая чувство невесомости. Питание, тепло и заботу он черпает из той же среды, в которой находится.
  • Ощущение пустоты и тревоги. То, что происходит в сознании незадолго до кошмара. Чистилище, или состояние эмбриона, когда воды уже отошли. Несколько размытое ощущение, так как за ним сразу начинается ад.
  • Сдавливание, закрытые помещения, коридоры или завалы. Невозможность убежать или скрыться от монстра. Это переживание тех самых родовых схваток, когда тебя стискивает и проталкивает через длинный коридор неизвестно куда.
  • Рождение, оно же пробуждение.

Все эти ощущения заложены в нас чередой событий. Физически мы не можем заново пройти через процесс родов, или сменить одну стадию другой. Как минимум, в обычном мире. Но осознанные сновидения открывают возможность сломать парадигму устоявшихся шаблонов. Способствовать этому могут специально созданные условия, или же сила воли.

Тимоти Лири про то, что объединяет ЛСД трип и осознанные сновидения

Фактически, ты погружаешься в себя, и видишь одновременно все возможные варианты выбора

При работе с клиентами Станислав Гроф использовал методику погружения в пренатальный опыт. Если Фрейд — это кушетка и лежащий клиент, то Гроф — это клиент, свернувшийся в клубочек на мягком ковре, и накрытый плотной тканью, которая практически не пропускает солнечный свет.

При использовании холотропного дыхания, Гроф вел клиента дорогой страхов и пережитых ощущений. Что полностью рифмуется с психоделическими трипами и тем, что исследовал Тимоти Лири.

Тимоти Лири — евангелист ЛСД культуры. В мире психологии известен Тестом Межличностных Отношений, который, вроде как, по сей день используют в ЦРУ, для собеседования потенциальных служащих. А вот в культуре психонавтов, Тимоти Лири известен книгой «Семь языков Бога», в которой, шаг за шагом, описал стадии, которые испытывает психонавт, погружаясь в кислотный трип. Чтобы не спойлерить, опишу первые три, так как именно их можно пережить как через ЛСД опыт, так и через осознанные сновидения.

  • Стадия первая. Вегетативные изменения. Когда ЛСД начинает действовать, человек чувствует ряд изменений: частота и глубина дыхания, пульс, мурашки по коже, легкое головокружение. То же самое происходит и в момент наступления быстрой фазы сна. Дыхание меняется, пульс учащается, глазные яблоки интенсивно двигаются. Возможны подергивания конечностей. В этот момент психонавт начинает наблюдать несвязанные образы. Фракталы, размывание объектов, накладывающиеся друг на друга образы.
  • Стадия вторая. Эротический опыт. Когда начинается полноценный трип, причем мы говорим про удачный трип, человек сталкивается с приятными и положительными ощущениями. Эрекция, эротические фантазии, сексуальные образы — частый спутник психонавтов. Но это все еще скользкая грань, с которой можно легко провалиться как в бэд-трип, или застрять только на ней.
  • Стадия третья. Полет. Тимоти Лири описывал её, как возможность избежать явных угроз. При грамотном сопровождении или акте силы воли, человек может пережить трансцендентный опыт. Это нечто такое, что невозможно даже представить, но ощущается вполне реальным. Если вы смотрели первый «Доктор Стрэндж», то встреча с Древней — это тот самый опыт. Только для Стрэнджа он медленно и неизбежно вел к бэд-трипу, если бы его не вернули обратно в «реальный мир».

Обычно во снах мы зависаем на первой стадии. Она достаточно приятна, если не вылазит травмирующий опыт. Иногда, особенно в подростковом возрасте, когда эпифиз пашет на всю катушку, мы проваливаемся в эротические переживания. А иногда, при должной доле везения, летаем во сне и пробуем наслаждаться чувством всевластия.

Но в осознанном сновидении мы можем путешествовать по всем трем стадиям, меняя их так, как нам угодно. Можем конструировать миры, как делали герои фильма «Начало». Но главное не обрадоваться слишком сильно, в противном случае, мы проснемся. Так получается, что все это нужно лишь для того, чтобы избегать страхов и проводить время в разноцветных картинках?

Зачем погружаться в осознанные сновидения?

Затем

Итак, соберем накопленный опыт трех психологов, которые бросили свое время и силы на осознанные сновидения. Аллан Хобсон говорил про существование чувствующего и осознающего частей сознания, которые формируют нас, как неделимое квалиа. Станислав Гроф говорил о наложенных печатях пренатального опыта, который всплывает в сновидениях. А Тимоти Лири описал, какие именно существуют ступени сна, и что можно по ним путешествовать, буквально осознавая, что такое психоделический трип. Но что с этим всем делать?

Особенности сознания и получаемый опыт

He never asked for this

Осознанные сновидения интересны тем, что дарят невероятные ощущения. Те, кто хоть раз ловил себя в состоянии осознанного сна, помнят это невероятное чувство всемогущества. Конец страхов, тревог и постоянное творчество. В определенный момент времени, сознание словно перехватывает управление, и ты понимаешь, что окружающий мир можно менять лишь силой мысли. И происходит это, как описывал Аллан Хобсон, следующим образом.

  • Вторичное сознание, то самое, которое относится к сознательной деятельности и усвоению получаемого опыта, становится средой. Буквально пространством, которое начинает изучаться.
  • Изучение ведется от лица первичного сознания, которое отвечает за получение эмоций, ощущений и впечатлений. Именно поэтому во сне невозможно: читать, видеть цифры, играть в шахматы или писать.
  • По сути, наше рациональное сознание становится внешней средой, по которой гоняются ощущения и образы. И, получив к ней доступ, мы фактически обретаем власть над всем, что нас окружает, становясь тем самым квалиа, целостным образованием, где мы и есть окружающий мир.

Происходит такое в момент исключительного переживания или заранее сформированной установки. Пример первого — падение. В этот момент вы можете либо «разбиться», либо через волевое усилие перевести падение в полет. И тогда либо застрять на этом этапе, наслаждаясь ощущениями от полета, либо пойти дальше.

Здесь мы прослеживаем обратное путешествие по стадиям, которые описывал Станислав Гроф. Чаще всего, включение в осознанный сон происходит на пике страха, сопутствующего родам. И человек находит силы и перенаправляет страх и сжатие в полет, как в райских околоплодных водах.

И может так и зависнуть в этой нирване, дожидаясь пробуждения. А может двинуться дальше.

Решение психологических проблем

И там и там, ты лежишь. Но сон бесплатен

Психоделический опыт ценен не галлюцинациями и ощущениями. Употреблять психоделики ради этого, все равно что есть пищу только ради вкуса — что одно из расстройств пищевого поведения. Психоделический опыт ценен тем, что в нем можно ощутить контроль и принятие по отношению к своим страхам и нерешенным конфликтам.

Тимоти Лири неоднократно замечал в работах, что успех трипа обеспечивает сет и сеттинг. Набор установок перед трипом, и сопровождающий тебя партнер, который остается в сознании: психотерапевт, шаман племени, или человек, который неоднократно погружался в трип и имеет представление о том, что ты испытываешь. В результате, этот человек извне может тебя направлять, помогая преодолевать страхи, сомнения и панику. Последнее важно потому, что психоактивные вещества держат человека часами. Соответственно страх и ужас психоделического трипа могут разбить представление о мире, и ничего не дать взамен. Вернувшись оттуда, человек будет покалеченным, а не преисполненным.

Осознанные сновидения как раз-таки лишены этого. В них можно путешествовать, меняться, сталкиваться со страхами. И, если ситуация выходит из под контроля, организм разбудит вас, выдернув из травматического переживания.

Фактически, осознанные сновидения используются для:

  • Встречи со страхами и их принятия. Человек видит то, что пугает его. Он может остановить кошмар, рассмотреть монстра и увидеть в нем как самого себя, так и нечто небольшое, маленькое, сидящее на задворках сознания, из детских рассказов.
  • Человек может обрести уверенность. Меняя мир и взаимодействуя с ним напрямую, человек просыпается с чувством уверенности и веры в свои силы. Что тоже положительно сказывается на самочувствии.
  • Приобрести трансцендентный опыт, без вреда для здоровья. Чаще всего вход в осознанные сновидения требует практики и настроя перед сном. Дневники снов, отслеживание показаний в наручных часах, режим сна. Чаще всего нужно проснуться часов в 5 утра и снова заснуть. Тогда вероятность попасть в осознанные сновидения куда выше.

Осознанные сновидения — это не алмазная пуля. Их сложно научиться видеть. Они не дадут быстрого прироста продуктивности. Они не гарантируют моментальный результат. Но при этом остаются одним из самых доступных инструментов к нашему сознанию.

Последствия погружений в осознанные сновидения

Ну, привет

Легкая усталость. Вы не спите в прямом смысле. Поэтому искать осознанные сновидения при 6-7 часовом сне — бессмысленно. Куда лучше экспериментировать с ними, когда есть гарантировано больше времени, чем 8 часов для сна.

Положительные изменения, если и будут, то сугубо субъективные. Вы будете медленно прорабатывать личные заковырки, и как отслеживать эти процессы — тоже решать вам. Если такой опыт и был — поделитесь им в комментариях. Будет интересно узнать.

Что еще может сказаться на качестве осознанных сновидений? Как ни странно, но ноотропные препараты влияют на сон, и, как побочный эффект, могут выдернуть человека в это специфическое состояние. Лично у меня такой эффект срабатывал со следующими бустерами.

Пирацетам. Вообще сны под пирацетамом становятся красочные, четкие, с подключением сенсоров. Буквально можно почувствовать вкус еды или напитков, что весьма необычно.

Мелатонин. Он помогает мне нормализовать цикл, а в рамках интереса к ОС помогает выспаться в глубокой фазе сна, оставляя больше ресурсов для силы воли и осознанного переключения на Осознанный сон. Скажу так, с ним вероятность войти в ОС выше, чем без него.

Комплекс Sleep Deep от Nooteria Labs. Направлен на улучшение качества сна в целом и глубокой фазы в частности. Работает благодаря хорошему составу: 5-HTP, глицин, магний и корень валерианы. Это такая более здоровая альтернатива мелатонину (все-таки закидываться чистыми нейрогормонами не очень на постоянной основе). Но в целом, мелатонином можно дополнять Sleep Deep сначала, когда нужно наладить быстрое засыпание.

Фенибут. Нормализация работы ГАМК-рецепторов хорошо сказывается на самом сне. Даже если не выпадаешь в ОС, то просыпаешься с чувством добротно отдохнувшего человека. Но этот препарат отпускается исключительно по рецепту, может иметь побочные эффекты и давать сложный синдром отмены.

Это мой персональный стек инструментов для погружения в глубины психики, без использования ПАВ. Если у вас есть свои инструменты — напишите в комментарии.

Это был один из многих материалов о сознании, продуктивности и инструментах, которые ей способствуют. Больше статей вы найдете в Телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы первыми получать свежие материалы!

А также рекомендую подписаться на группу в ВК, где первоочередно выкладываются материалы про опыт участников нашего сообщества.

До новых встреч!

Автор: Филипп Дончев

0
47 комментариев
Написать комментарий...
Nurken Aitymov

Прошу прощения, но стремление к осознанному сновидению(далее ОС), в большей степени принесет только вред организму! Если убрать весь этот бред, про "открытие третьего глаза" во время ОС, то физиологический вы просто насильно не даете организму выспаться, насильственно продлевая Фазу Быстрого Сна.
Конечно, новый опыт получите, но единственное, что даст вам этот новый опыт, это научитесь не высыпаться как следует. Никакого отношения, весь этот поток сознания, который вы будете фиксировать в моментах ОС, к реальной жизни не имеет! Проще говоря, вы как были неуверенным в себе, таким и останетесь! Пока в реальной жизни, не закрепите новую модель поведения!

Ответить
Развернуть ветку
Филипп Дончев

В статье об этом напрямую указано. И, более того, в ней нет нчего про "открытие третьего глаза"

Ответить
Развернуть ветку
Алексей Маслов

говорить про опасность ОСа, это как говорить про опасность онанизма. Сдуру можно и хрен сломать, но до этого организм ясно даст тебе понять: "парень, ты что-то делаешь не так"

Ответить
Развернуть ветку
Дмитрий Чернов

есть такая практика инициации ОС через использование тотема с повторением ключевой фразы. нужно завести какую-то небольшую штуковину и таскать ее с собой от 2 недель до месяца, при этом периодически доставать (например раз в 2-3 часа), смотреть на неё и повторять фразу, что-то типо «я сплю, я во сне». спустя пару недель (тут индивидуально), этот ритуал может присниться и станет триггером для перехода в ОС.

Ответить
Развернуть ветку
Филипп Дончев

Отличная практика! Такое очень помогает с наручными часами, так как во сне невозможно читать и понимать цифры. Поэтому приучив себя смотреть на часы, можно "заякориться" и поймать во сне момент, когда на часах будет сплошная билеберда

Ответить
Развернуть ветку
Кирилл Васильев

Мне получалось входить в осознанные сновидения, если во сне встречал зеркала. Я словно заходил в них, и оказывался в собственном "кусочке реальности", в котором мог творить, что угодно. Приятный опыт

Ответить
Развернуть ветку
kir.st

.

Ответить
Развернуть ветку
Iwin Older

Только мой мозг научился и тут обманывать. Типа "все правильно, именно то время и показывает какое надо"

Ответить
Развернуть ветку
Маша Деловая

Ребятки, делюсь опытом.
Я живу в долбаном мультфильме, лет так с 20.
Причем иногда, нечасто, это бывают вложенные приключения.
Когда ты во сне просыпаешься в другой сон. Если уровней больше чем два, то это не прикольно, паника, пот, вот это всё. А остальном ничего так да, умею вызывать такие состояния специально. Все кму расказываю, очень хотят, но для меня это обыденность, не знаю что сказать. Иногда бесит, и хочется просто выспаться без всех этих полетов, драконов ))
Хочешь посмотреть мультфильм? Просыпайся на час или два пораньше. Включай ноутбук смотри кусочек фильма и снова баиньки. В 90% случаев продолжение кино с собственным участием гарантировано ))

Ответить
Развернуть ветку
Vyacheslav Rubanyuk

Расскажите подробнее как это :)

Ответить
Развернуть ветку
Маша Деловая

Генетическая лотерея.
Ничего в этом прикольного нет.
Есть прикол правда один, с возрастом научилась выходить из этого состояния, когда сон становится неприятным. Нужно сконцетрироваться на другом персонаже во сне, и искать в нем несостыковки. Несостыковка = выход из уровня )

Ответить
Развернуть ветку
Филипп Дончев

кстати да, раннее пробуждений, легкий стимул и дальше ложишься спать снова. Сны уж точно будут ярче и есть вероятность выйти в ОС

Ответить
Развернуть ветку
Alexander Bazarkin
Ответить
Развернуть ветку
Жора Куспанов

Помню практиковал осознанные сны как раз после книги Пелевина) крутая штуковина, очень мощный и приятный опыт!

Ответить
Развернуть ветку
Александр Костенко

Тыб ещё по мультику Диснея попрактиковал для общего развития

Ответить
Развернуть ветку
Алексей Владимирович

Извините, но лучше чем Кастанеда никто еще не расписал Осознанные сновидения. Основываясь при этом не на фантазии от трипов под лсд, а именно на многовековой опыт передаваемый в узкой категории народов/индейцев Американского континента. Там стек практики длиною в тысячелетия. Это корень, практически все остальные знания растут из него.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Жора Куспанов

Впервые увидел ОС, начитавшись перед сном "Хрониками Нарнии". Так что рекомендация с мультиками имеет место быть

Ответить
Развернуть ветку
Ярослав Волков

Что за книга? :)

Ответить
Развернуть ветку
Жора Куспанов

Искусство лёгких касаний) достаточно общие рекомендации, в том числе и пробуждение в 5 утра, с последующим щасыпанием

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Алексей Владимирович

Вы читали книгу Искусство сновидения Кастанеды? Почему об этом в статье ни слова? Ведь это невероятная кладезь знаний по данной теме. Настолько глубоко и качественно не описано ни у кого из современников. Да и растут все их знания по большей части как раз из этого труда.

Ответить
Развернуть ветку
Филипп Дончев

Материал для статьи отбирал по ученым-психологам, с работами которых достаточно плотно знаком. Кастанеду только начал читать. Его творчество сложно связать с наукой, хоть при более плотном изучении, думаю, общие параллели будут прослеживаться

Растут ли знания тех ученых, на которых я ссылаюсь, из знаний Кастанеды? Маловероятно. Растут ли они из общего источника? Да, вполне может быть. Это как спор о происхождении человека. Мы не произошли от обезъяны. Но у нас и обезъян есть один общий предок

Ответить
Развернуть ветку
Алексей Владимирович

мое почтение, склоняю голову. Вижу, вы достаточно непредвзяты и взгляд ваш не затуманен. Да прибудет с вами сила!

Ответить
Развернуть ветку
Кирилл Васильев

словно читаю ветку комментариев из какой-то параллельной вселенной))) Никто никого даже на*** не послал О_О

Ответить
Развернуть ветку
Sergey Furtaev

Кому нужен тот "лёгкий трип", если можно биохакнуться по-взрослому и получить полноценный?

P.S. А Фенибут - это для автора ещё не ПАВ? Где грань?

Ответить
Развернуть ветку
Alexander Bazarkin

Одобряю

Ответить
Развернуть ветку
Филипп Дончев

Его ж вроде выпустили?)

Ответить
Развернуть ветку
Филипп Дончев

Легкий трип и нужен тем людям, которые не хотят использовать сильные психоактивные вещества

Фенибут не ПАВ, так как им крайне сложно упороться до измененного состояния сознания

Ответить
Развернуть ветку
Sergey Furtaev

ОК, а прегабалин, баклофен?
А просто "фен" - тоже ведь особо не изменяет сознание ;)
Как с ними быть?

Ответить
Развернуть ветку
John Doe

Что дешевле, годовой запас Фенибут на гидре или Окулус 2?

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Andrey Gordeev
Сдавливание, закрытые помещения, коридоры или завалы. Невозможность убежать или скрыться от монстра. Это переживание тех самых родовых схваток, когда тебя стискивает и проталкивает через длинный коридор неизвестно куда.

Значит ли это, что дети, рождённые путём кесарева сечения, не испытывают подобного? :)

Ответить
Развернуть ветку
Филипп Дончев

Кстати тоже об этом думал. Возможно, что нет. Исследований на эту тему не встречал)

Ответить
Развернуть ветку
Киприан Лейн

Лет до 15 были ОС, и я считал это нормой, что у всех людей всегда так. Помню даже пытался из сна разные вещи вытаскивать в реальный мир, крепко схватив их перед пробуждением) Благодаря ОС навсегда избавился от кошмаров, хоть во взрослом возрасте ОС и прекратились.

PS. первый раз слышу про эротические видения под лсд. Похоже у описывавшего эти этапы была некая фиксация :)

Ответить
Развернуть ветку
Сергей Коновалов

Попробуйте слег, ну или метопроптизол ;)

Ответить
Развернуть ветку
Andrey Gordeev

«Приятные сны, конечно, всегда лучше неприятной действительности, но живем-то мы не во сне…»
(с) Хищные вещи века

Ответить
Развернуть ветку
Филипп Дончев

Верно) Но с таким подходом можно и в кино не ходить, и в игры не играть, и от виси отказаться(

Ответить
Развернуть ветку
Photographer

Бред сивой кобылы.

Ответить
Развернуть ветку
John Doe

Ну ОС не бред, а то, что в него можно войти осознанно - возможно и бред

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Арсений Селиванов

Однажды в жизни испытал такое состояние. Думал, что просто какой-то глюк, а оказывается такое можно даже специально вызвать! С ума сойти!!!

Ответить
Развернуть ветку
Олег Чистяков

Принимал Мелатонин. Ничего подобного и засыпать не особо то помогает.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Дарья

.

Ответить
Развернуть ветку
Дарья

А кто знает как избавиться от осознанных сновидений? Они постоянно непроизвольно происходят, и это очень выматывает.

Ответить
Развернуть ветку
kir.st

Вы туда не просто так заходите.
Значит есть для Вас там задачи.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Александр Сыродой

Всем привет, понимаю что вряд ли кто-то здесь ответит, так как тема обсуждалась почти два года назад, но у меня есть один вопрос по поводу ОС, может кто сталкивался с таким.
В последнее время, после хорошей пьянки, через сутки, как только засыпаю попадаю в ОС, по началу я там бродил не долго, меня просто выкидывало, но буквально вчера получилось побродить подольше, каждый раз, в ОС, я просто встаю с кровати в свой квартире в спальне, и просто хожу по квартире и исследую, как изменилась обстановка, где какие вещи находятся, и т.д., иногда встречаю девушку, как бы свою но не свою)) А начиналось всё с сонных параличей опять же через сутки после хорошей пьянки) и вот буквально год назад переросло в осознанные сны.
В общем, если кто с таким сталкивался или знает почему именно после большого количества выпитого алкоголя именно через сутки возникает ОС, буду рад вашему ответу.

Ответить
Развернуть ветку
44 комментария
Раскрывать всегда