Время уже больше 21:00, и сегодняшний день прошел на одном дыхании. У меня начинает появляться ощущение, что Табекс мне больше не нужен. Сейчас мне не так важно, что я не курю, как то, что нужно правильно распределить количество потребляемой пищи и воды. Постоянное ощущение тяжести в животе из-за большого количества воды, которой я запиваю таблетк…
Вот и настало 9 вечера. Сегодня день прошел гораздо легче, чем вчера. В голове все еще мелькают мысли о том, как приятно было покурить, и я вспоминаю это чувство от глубокой затяжки с утра, которая приносила неповторимое удовольствие при выдохе. Я выполнил все основные задачи, и в час дня у меня уже не осталось дел. Появлялись мысли о том, что мне…
Вот и прошел пятый день, которого я так боялся. На часах 21:00, и я решил не откладывать запись в тетрадь на завтра. Утром было довольно легко не курить, но, выходя на улицу, я автоматически взял с собой сигареты, а более важные вещи забыл дома) За час у меня было 5-6 мыслей покурить, но что-то постоянно отвлекало меня: звонки по телефону или соб…
Сегодняшний день прошел без забот потому что я дымил, как паровоз) Как я и предполагал, старой пачки не хватило, и пришлось выкурить одну сигарету из новой (не зря купил). Последняя сигарета оказалась из пачки с обновленным дизайном и фильтром. Мне показалось, что после обновления сигареты стали хуже. Это еще один хороший знак, что пора серьезно б…
Почти закончился третий день без сигарет. Последний день курения завтра, и, как говорят, перед смертью не надышишься. Я не могу накуриться досыта перед пятым днем. Иду курить, хотя знаю, что это будет неприятно, и ощущения насыщения не будет из-за таблеток. Сегодня выкурил около шести сигарет, и пришлось купить еще пачку, чтобы чувствовать себя сп…
Время 18:00, и пришла пора выпить последнюю таблетку на сегодня. Всего я принимаю 6 таблеток по одной каждые 2 часа. Физической тяги закурить у меня нет, но в голове постоянно возникают образы того, как я курю, сопровождаемые реальным привкусом и запахом сигарет(как мне кажется). Я могу не курить, но мысли о курении все равно не дают покоя. Сего…
Сегодня первый день, как я начал пить таблетки, которые снимают физическую зависимость от сигарет. Я курю уже около 20 лет, и вот наконец-то решил бросить. Отказ от курения поможет мне сохранить здоровье, деньги и время, которое я трачу на курение сигарет, отвлекаясь от важных дел и мешая себе сосредоточиться на них. Также от меня перестанет пахну…
🍀Привет, друзья❗ Я рад приветствовать Вас в своем блоге, где делюсь опытом, который помог мне бросить курить за 25 дней. Мой стаж курения 20 лет, и я отлично понимаю, как сложно уговорить себя избавиться от того, что было частью вашей жизни. Я не предлагаю универсальный рецепт — я делюсь личным методом👍 Вы можете начать свой путь к свободе в лю…