Прочитав очередную книгу, а именно "Сила момента сейчас" Экхарт Толле, у меня возник вопрос, почему думать о прошлом это плохо?
Но для начала разберемся, почему люди так часто думаю о прошлом. Это люди, кто не уверен в завтрашнем дне, потому что они не уверены в себе из-за этого погружаются в прошлое, в основном в негативные мыли. Но чем это так плохо? Как минимум тем, что человек тратит на эти мысли уйму времени, которые с вероятностью 100% не дадут никаких положительных последствий.
Для примера, могу привести ситуацию, если бы человек пересматривал одно и ту же серию одного сериала. Какой результат бы? А никакого, только потраченное время, но что будет, если человек каждый раз будет смотреть новые серии? Он будет получать больше новой информации, полезнее ли это? конечно!
Вторая причина, это то, что человек полностью погружается в плохие воспоминания. Даже если у него на самом деле у человека всё отлично, хорошая работа, семья, здоровье, из-за негативных мыслей он будет подавлен, отсутствие настроения, усталость.
Чтобы избавится от этого, нужно понимать следующее:
- Это лишь этап! Любое событие, это лишь часть жизни, нет, это не конец, пока вы живы, жизнь продолжается, несмотря на обстоятельства!
- Всё мимолетно. В случае, если у вас что-то случилось, кардинально меняющее вашу жизнь — примите это. Чем быстрее вы это сделаете тем меньше времени, сил и нервов вы потратите на это событие. Жизнь продолжается, не тратьте время впустую! Оно очень ценное.
- Не замечаете настоящего. Находясь в своих мыслях о прошлом, вы не замечаете, что происходит сейчас, т.к погружены полностью в свои мысли.
Прямо сейчас, вместо того, чтобы думать о прошлом, уделите время своим родным, близким, друзьям, домашним животным! Иначе потом вы будете жалеть, что не делали этого, особенно в нынешнее время это приобретает больший смысл, цените время сейчас!
Об этом и другом, можно почитать тут: @selfq