Как не набрать вес, во время карантина, а даже немного похудеть?
Сейчас мы все сидим дома, и двигаемся очень мало, а холодильник буквально в 2 шагах.
И набрать вес в таких условиях очень легко, так давайте сделаем так чтобы это не допустить.
Итак,как же мы набираем вес?
Здесь принцип очень прост, если мы получаем энергии(калорий), больше чем затратили, то мы неизбежно будем набирать
вес, если будем тратить больше…
0
показов
149
открытий