Книги, помогающие лучше понимать себя, окружающих, происходящее вокруг и его причины. Написаны практиками, длительное время находящимися в гуще событий и тем, на которые и о которых пишут.
Видео версия: youtube.com/watch?v=OHpLP6v7Dm8
1. "Гибкое сознание", К. Дуэк
Книга о двух типах установок: на данность и на рост. Подробно написано о том, что это, как приобретается, как менять свою установку и как повлиять на чужую. О том, какие действия и ситуации взращивают каждую из установок. И о том, как действуют и думают люди с разными установками в одинаковых ситуациях и почему именно так.
Много экспериментов, анализов и разборов реальных ситуаций и людей. Полезно для лучшего понимания себя и других. А ещё понимание "как оно работает и почему именно так" помогает меняться в нужную самому себе сторону.
2. "Важные годы", М. Джей
Книга про самые важные и фундаментальные годы, которые почему-то принято считать "гуляй, пока молод и не задумывайся ни о чём". В этом возрасте происходит основное накопление "капитала личности" — опыт, привычки, черты характера, навыки. Всё, что мы делаем в этом возрасте (20 — 30 лет) сильно влияет на всю нашу последующую жизнь. Как именно — зависит от наших действий.
Для кого-то книга тяжёлая. Никто не любит, когда им говорят неприятную правду. Часто на этом непринятии так фокусируются, что перестают обращать внимание на суть написанного. В общем-то да, для того, чтобы воспринять неприятную и непривычную правду, сделать полезные выводы и что-то поменять в себе нужны мужество и действительное желание.
3. "Поток: психология оптимального переживания", М. Чиксентмихайи
Почти документация на то, как человек думает, учится, действует и как улучшить качество своей жизни. Дочитав, записала впечатление так: "Если в этом году была бы возможность прочитать только одну книгу — это она". Меня очень интересуют темы того, как человек думает, действует, почему так, как делать иначе и все эти причинно-следственные связи. Тут об этом очень много. Если вас эти вопросы тоже интересуют — книга для вас)
4. "Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе", С. Кови
Это сборник эссе об основополагающих принципах. Основополагающих для тех, кто хочет добиться и самореализоваться сильно выше среднего. Это целая книга ценных мыслей, идей и мировоззрения.
5. "Кишечник и мозг", Д. Перлмуттер и К. Люберг
Must read для тех, кто заботится о своём здоровье. Книга о том, КАК кишечник влияет на весь организм, в том числе и на мозг. Кишечник — огромное количество бактерий и значительная часть иммунитета организма, которая принимает на себя огромный удар внешнего мира и держит его. Или не держит. От состояния его микрофлоры зависит весь организм, потому что организм — это единое целое взаимосвязанных частей. Книга о том, как это всё работает и о продуктах.
6. "Думай и богатей: золотые правила успеха", Н. Хилл
Кладезь историй людей, биографий, причинно-следственных связей, "как и почему оно так происходит", экспериментов и выводов из всего этого. Золотая жила для тех, кого интересует саморазвитие во всех его смыслах. Книга появилась из собственного исследования автора на тему успеха.
7. "Подсознание может всё", Д. Кехо
О мыслях и внутреннем мире как об инструменте. Тоже про "как лучше понимать себя и других", как менять себя, чтобы окружающее и происходящее менялось в желаемую сторону. Много над чем подумать и без воды.
8. "8 правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и бизнесе", Ч. Даххиг
Тоже про "как люди думают" и как думать эффективнее, учиться быстрее, по-разному смотреть на ситуации. Описывает много экспериментов и исследований, полезных идей для вооружения, ловушек мышления. А то, о чём знаешь и умеешь распознавать, можно заметить и вовремя среагировать.
9. "Думай медленно... Решай быстро", Д. Канеман
Ещё одна книга для того, чтобы лучше понимать, как вообще люди думают. Тут с научной точки зрения разбирается и объясняется сам процесс мышления. Книга непростая, местами похожа на лекции по статистике, но интересная и очень подробная.
Описывает работу двух систем: быстрой "системы 1", срабатывающей первой, и медленной, но более вдумчивой "системы 2", требующей больше сил и осознанных усилий. Тоже много экспериментов, разборов и ловушек мышления.
10. "Богатый папа, бедный папа", Р. Кийосаки
С одной стороны автобиография с поучительными моралями и выводами, с другой — ликбез по теме финансов. Полезно для того, чтобы помочь себе избавиться от вредных установок "богатый значит ворует", "деньги — это зло", "деньги портят человека" и прочее подобное, у чего цель "представить бедность в лучшем свете и облагородить её".
Деньги — это инструмент. Портит не инструмент, а личный выбор способов его использования. Книга хороша для профилактики образа мышления, который позволяет этот инструмент зарабатывать, не пугаться разговаривать о деньгах и считать себя достойным. Ещё есть полезное про активы/пассивы и в целом обращение с деньгами.
11. "Просто космос", К. Ленгольд
Автор рассказывает о своей системе планирования, основанной на agile-методологии и 9-недельных спринтах. Ещё тут о постановке целей, прокрастинации, привычках, восстановлении энергии, о работе с задачами и мотивации.
Все 11 читала сама, отбирала по принципу "самое-самое" за последние пару лет, так сказать личный must read.
P. s. Изначально публиковала список из 34 по моему мнению лучших из мной прочитанных книг за последние ~2 года. Этот список можно посмотреть в моём телеграм-канале: tmgo.me/alistopadova