{"id":13506,"url":"\/distributions\/13506\/click?bit=1&hash=27fcb5113e18b33c3be66ae079d9d20078d1c30f1b468cdc86ecaeefa18446c2","title":"\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438? \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u043c?","buttonText":"\u0423\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438","imageUuid":"2c16a631-a285-56a4-9535-74c65fc29189","isPaidAndBannersEnabled":false}
NIKOFIRM

Как поддержать команду в 2022

После ограничений на передвижение и посещение мероприятий, сотрудники сменили офис на удаленный формат. Чтобы создать рабочую атмосферу и не отвлекаться на сериалы, есть несколько вариантов: освещение не менее 150лк, фоновая музыка, зонирование пространства. Не рекомендуем выполнять задачи из постели — это приводит к проблемам с осанкой, болям в пояснице и нарушению нейронных привязок.

Эвелина Синкявичюте, врач-психотерапевт, заведующий медико-психологическим отделением в Республиканском научно-практическом центре онкологии и медицинской радиологии, рекомендует разделять место для отдыха и работы:

«Важно использовать свою кровать по прямому назначению — только для сна. Не стоит смотреть телевизор, играть или принимать пищу. Бессознательные ассоциации влияют на качество и продолжительность сна.»

Настроиться на работу помогает имитация дороги на работу. Перед выполнением задач, выйдите на прогулку или сделайте тренировку. Ася Казанцева, научный журналист, выяснила, что разовые кардио улучшают когнитивные способности:

«9 испытуемых занимались бегом по 4 часа в неделю (59 км). Их попросили не тренироваться 10 дней. Далее провели тест, который показал ухудшение когнитивных способностей.»

Поддержать команду на удаленке можно с помощью формы с брендированием. Запустите спортивный челлендж среди сотрудников и придумайте приз: дополнительный off-day, абонемент в спа или на арт-терапию.

Смотрите как WARGAMING бросили вызов спортсменам по хештегу #wgrunningclub

NIKOFIRM — мерч с уникальным брендированием.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null