Почему жаловаться вредно для психики?

На самом деле не только для психики, но и для жизни.

Объясняю на тезисах.

Суть всей человеческой деятельности и мышления сводится к очень простому принципу.

1. Поступок/действие на эмоциях.

2. Объяснение другим людям почему это сделал.

3. Поверил на всю жизнь, что это объяснение истина.

Так делают все, абсолютно все, и даже самые разумные люди тоже.

Это не я придумал, это давно доказанный факт и есть кучу исследований, которые это подтверждают.

Давно заметил, что когда ко мне обращаются с проблемами в отношениях.

То в 95% случаев есть четкая закономерность.

Не важно мужчина или девушка. Всегда одна закономерность. Общение с мамой/бабушкой. Общение с друзьями/подругами.

При чем не просто общение, а очень доверительное и с подробностями.

Именно в таких случаях происходит нытье и жалобы.

Особенно, если эти родственники или друзья к вам хорошо относятся.

Так вы еще больше им жалуетесь и объясняете свои нелогичные эмоциональные поступки в еще более приниженном виде.

Т. Е смотрим первый тезис. Вы поступили нелогично, на эмоциях и рассказываете близким интерпретацию.

И чем доверительный ваше общение, тем хуже вы делаете выводы о себе.

И затем верите в эти рассказы, как в истину.

Люди с наименьшими проблемами в жизни очень редко или вообще никогда не рассказывают другим о причинах своих действий.

Они могут общаться сами с собой и поэтому искреннее объясняют себе и копаются в настоящих причинах. И также от глубокого общения с собой они склонны интерпретировать свои действия в положительном ключе.

Да, эти объяснения могут быть не правдой. Как в случае с объяснением себе, так и при рассказе знакомым.

Но именно в эти объяснения человек верит.

В итоге, те кто жалуется закапывает себя все глубже и верит в негативные фантазии о себе.

А те, кто может общаться с собой создает позитив для настоящего и будущего.

ИТОГО.

Если не поняли, то значит еще не время.

Те, кто понял.

Вывод. Все сводится к умению общаться с самим собой.

Кайфовая жизнь, успех, отношения, доход, самочувствие. Все это сводится к умению общаться с собой.

Если оглянетесь вокруг, то увидите 100% подтверждёния этому.

0
Комментарии
-3 комментариев
Раскрывать всегда