Большинство вещей, которые мы пытаемся привнести в нашу жизнь не приживаются там, не потому что мы недостаточно этого хотим. Человек может очень сильно хотеть выучить иностранный язык, научиться играть на саксофоне, сбросить лишние кг или просто начать ежедневно заниматься йогой, но этого не происходит потому что он занят – весь день занят другими, не менее важными, вещами. То, чем наполнен твой день выбиралось годами и не так просто это изменить. Обычно я сравниваю день человека с книжной полкой, на которой стоят только самые необходимые ему книги. Туда невозможно воткнуть толстый трактат, каким бы важным он не казался. Максимум того, что ты можешь сделать – это добавить к себе «на полку» тоненький листик со словом «тренировка»... Спустя некоторое время, ты сможешь добавить еще один листик. Возможно на полноценное внедрение йоги в жизнь уйдут годы, но это будут годы занимающегося человека. Без насилия. Без постоянных «начал-бросил», без угрызений совести. Медленно, но верно.