Первое и самое важное.
Поддерживать Вы не обязаны и не должны!
И Вас никто не должен поддерживать.
Почему? Да потому, что для поддержки нужен ресурс. А по факту Вы НИКОГДА не знаете какая боль скрывается внутри человека.
Особенно у самых близких.
Как пример - Вы потеряли мужа и ждете поддержки от сестры. А сестра сама только что сделала аборт или потеряла беременность. Вы об этом не знаете…а сестра не может Вам говорить слова поддержки.
И таких болей внутри людей очень много. И очень мало мы об этом знаем. Смерть это страх. Кого-то заставили поцеловать труп в гробу на отпевании, и ужас внутри адовый. Кого-то не пустили на похороны. Многие не проходят по тем этапам, которые я описала ранее, застревают на торге, например. И молчат они об этом. Внешне живут благополучную жизнь.
И оказавшись рядом с человеком переживающим потерю люди цепенеют. Люди паникуют. Люди уходят в свою боль или уходят защищая себя от этой боли.
И как бы лично Вам не было больно - не судите.
И никаких угрызений и торга потом. Вы не могли поддержать и это нормально!!!
Далее, если все ж ресурс есть!
Как помогаем?
Первое и главное правило: НЕ СУДИ!
В горе человек может говорить совсем неадекватные на первый взгляд вещи, и очень хочется сделать замечание. Но нет. Слова при этом - “я понимаю что тебе сейчас очень больно”!
И все.
Я понимаю. Без рецептов что делать далее.
А потом говорим (и потом делаем) вот это:
(к сожалению в карусели, не поместилось в пост).
Я рядом, я готов помочь.
И далее делаем что просит человек. Без самодеятельности.
Исключение это опасные моменты. Например включенную плиту выключить (доготовить что там), если человек в ступоре или сильной истерике подключить врачей и успокоительное. Вынести вонючий мусор. По ситуации и адекватно!
Бережно. Это важно и очень ценно. И теперь у Вас получится!