{"id":13595,"url":"\/distributions\/13595\/click?bit=1&hash=0578f662a4e99e0a477083ff538dcc87ef422d22dc979e88ddacc35e13f6995c","title":"\u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438\u043a? \u0415\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u043b\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442","buttonText":"\u041f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435","imageUuid":"f0cac355-ac0f-5d0f-a8ce-eb75ae2b39ea","isPaidAndBannersEnabled":false}
Степан Юлаев

Работа по шагам: как лайфкоуч помогает в карьере

100% залог успеха в работе составляет правильная постановка цели. Лайфкоуч помогает разобрать задачу по полочкам, а также выявить сильные и слабые места. Как понять, что вам пора обратиться к специалисту, и как правильно его выбрать?

Яна Пешкова
Кандидат фармацевтических наук, нутрициолог, лайфстайл коуч 

Бывало ли у вас так, что вы полетели в Париж, а оказались в Египте? Всякое, бывает, но большинство людей с таким всё-таки не сталкиваются, ведь планируют поездку заранее. Определяются с направлением, покупают нужный билет, делают все необходимые действия, чтобы погулять возле Эйфелевой башни, и выпить кофе со свежими круассанами.

Ваши цели, связанные с карьерой, должны быть такими же чёткими и осязаемыми. Надо поставить конкретные сроки и прописать шаги, чтобы дойти до конца.

Как понять, что пора обратиться к коучу?

Таким «звоночком» может быть, когда ваша цель становится размытая и отсутствует последовательность действий. Несмотря на потраченные усилия, не видите желаемого результата и ваши руки начинают опускаются.

Специалист нужен для того, чтобы помочь вам достичь той самой цели и сделать этот процесс приятным.

Надо поставить конечную точку, но наслаждаться самим путешествием

Яна Пешкова

Лайфкоуч вместе с вами выделяет направление — в какую сторону будете двигаться. После помогает определиться, хватит ли у вас сил самому выполнить эту задачу или нужно собрать команду. Когда точка А намечена, то прописываются шаги к точке В — желаемой цели.

На этих промежуточных пунктах оценивается ваш прогресс и трансформируется сама цель, если это потребуется. Надо быть гибким и обращать внимание на то, какие изменения происходят внутри вас, на рынке и в мире в целом. Может получиться так, что то, к чему вы стремитесь, уже не будет актуально.

Важно поддерживать источник внутренней мотивации, чтобы выполнить задачу. Например, выбрать для себя человека, на которого бы хотели быть похожим и самостоятельно добиваться результата. Если в одиночку тяжело и сил не хватает, чтобы справиться самому, то можно связываться с коучем раз, два раза в неделю.

Иногда мотивация отсутствует у человека просто по причине большого дефицита микроэлементов. Здесь нужна будет помощь нутрициолога, чтобы наладить образ жизни и восстановить внутренние ресурсы организма.

Как выбрать лафстайл коуча?

Важно, чтобы этот специалист вас мотивировал, поэтому выбирайте того, кто будет близок по духу.

Обращайте внимание на его репутацию, на того, чего он добился сам. Знаете выражение «сапожник без сапог»? С лайфкоучем такого случиться не должно. Своей жизнью он должен вас вдохновлять и быть неким примером.

Можно отлично в теории знать, как грамотно поставить цель и добиться её, но другое дело иметь в этом свой успешный опыт. Лафстайл коуч — это в первую очередь практик, а не теоретик.

Сейчас стало популярным во время тимбилдинга привлекать мотивационных спикеров. Это даёт перезагрузку коллективу и помогает сделать переоценку ценностей. Когда сотрудники общаются с людьми, которые уже имеют достижение своей большой цели, это заряжает и подталкивает развиваться.

Если вы работодатель и хотите обратиться к коучу для повышения мотивации сотрудников, то обдумайте заранее, какой конечный результат желаете получить. Немаловажную роль играет именно правильно сформулированный запрос.

Работа с лайфкоучем — это двухстороннее сотрудничество, благодаря которому подниметесь по карьерной лестнице. Он поможет поставить цель так, чтобы вы получали удовольствие от вашего пути. А также пришли к ней, как можно быстрее и эффективнее.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null