Мало кто знает, что избавиться от печальных мыслей можно легко и просто. Иногда достаточно просто выйти на прогулку.
Чтобы надолго не застревать на негативных эмоциях и не погружаться с головой в переживания, стоит запомнить и активно применять в жизни 3 способа быстро повысить себе настроение.
1)Чаще улыбайтесь.
2)Гуляйте на свежем воздухе.
3)Сварите себе кофе или заварите вкусный чай и RELAX
Всех желающих поднять настроение: Telegram--->>>
0
показов
50
открытий
Приятной вам прогулки и легкого возращения к горячему чаю!
благодарю :D
Клиническая депрессия, увы, требует вмешательства психолога [клинического же]. В РФ это смешанная помощь психолога (психотерапия) и психиатра (медикаментозная поддержка).
Людей, вышедших погулять, я несколько раз искал прочесыванием леса. Причина смерти - реализация права на оную.
:(
Не относитесь серьезно. Депрессия не у всех. Бывает и просто настроение не очень. Тогда действительно можно попробовать насладиться природой.
так бы сразу сказали бы ) https://t.me/TheGadjet/75
Комментарий удален модератором