Мы пытаемся избежать неудач любой ценой и думаем, что мы единственные, кто когда-либо оступается. И, что еще хуже, мы боимся, что никогда не сможем снова подняться. Однако чаще всего все как раз наоборот. Многие люди по прошествии времени понимают, что самые большие трудности стали их самыми важными жизненными уроками.
Вот три причины, по которым неудача может быть полезной для нас в долгосрочной перспективе.
1. Неудача показывает, чего нам не хватает.
Когда у нас что-то не получается, часто это происходит потому, что для успеха требовалось что-то, чего у нас не было. Это может быть определенный навык или способность, которой у нас нет, или набор ресурсов, которых нам не хватает.
Иногда может быть болезненно это осознавать. Например, осознание того, что мы не обладаем определенной чертой характера или навыком, которые, как мы думали, у нас есть, может причинить боль. В краткосрочной перспективе наша самооценка может пострадать. Однако это понимание имеет решающее значение для нашего будущего роста. Вместо того, чтобы чувствовать себя плохо, помните, что каждому есть, чему поучиться в этой жизни. То, что вы столкнулись с этой трудностью, означает, что вы можете начать что-то с ней делать: прикладывать больше усилий, чтобы узнать что-то новое, или найти людей, обладающих необходимым опытом.
Если вы склонны винить во всем себя, поделитесь своими выводами о том, чего вам не хватает, с надежным другом или психологом. Иногда мы виним себя, когда на самом деле другие люди или обстоятельства оказали более сильное влияние на исход ситуации. Внешняя поддержка поможет посмотреть на ситуацию со стороны.
Неудача иногда случается только потому, что противник превосходит нас в вооружении. Кто-то другой получает повышение, и мы превращаем его победу в свое поражение. Успехи других людей не всегда означают, что мы потерпели неудачу. Тем не менее, иногда даже этот опыт может напомнить нам, насколько мы заинтересованы в успехе или победе, и показать нам, что нам нужно сделать, чтобы улучшить свои шансы в следующий раз.
2. Неудача показывает, что для нас важно.
Неудача показывает нам, что мы прикладываем усилия. В конце концов, прежде чем у нас что-то не получится, мы должны решить, что хотим это попробовать. Мы поставили перед собой цель, мы чего-то добивались, и это означает, что мы заняли определенную позицию. Мы попробовали что-то, мы рискнули. И если мы сможем разобраться в том, что пошло не так, то сможем узнать что-то важное.
Неудача может внести ясность в то, что действительно важно для нас. Например, если мы поставили цель начать медитировать и еще не начали, стоит подумать о том, действительно ли эта практика важна или это просто то, что, по нашему мнению, мы «должны» делать. Может быть, мы потерпели неудачу, потому что на самом деле это не то, что нам нужно. Если это так, наша неудача может превратиться в важное осознание того, на чем следует сосредоточить свое внимание.
С другой стороны, неудача может показать нам, что наши действия не соответствуют нашим ценностям. Например, мы можем знать, что медитации действительно важны для нас, и, не делая их, мы явно не живем в соответствии с нашими ценностями. В этом случае неудача может дать важное осознание того, что что-то должно измениться в будущем, чтобы повысить вероятность успеха следующей попытки.
3. Неудача заставляет начать все заново.
Когда мы сталкиваемся с очевидной неудачей, сложно сразу увидеть в ней плюсы или важные уроки. Может быть, нас оставил любимый человек, и мы вдруг поняли, что воспринимали его как должное. Или то, что казалось великолепной бизнес-идеей, обернулось полным провалом и оставило нас без гроша. Это болезненные моменты, когда реальность кажется довольно мрачной. Будущее выглядит пустым, полным неопределенности, пугающим. Мы, безусловно, должны сожалеть, если речь идет о потере, но потеря и неопределенность также могут быть началом нового. Мы можем взять себя в руки и начать строить новое будущее. Вместо того, чтобы пугаться пустоты впереди, мы можем думать о ней как о чистом листе бумаги, на котором еще ничего не написано. И если мы сможем извлечь уроки из наших неудач, следующая глава может оказаться самой лучшей.