Презентация
серверов от Acer
До начала осталось:
Смотреть
Книжный Марафон

Книга №9 — Думай медленно — решай быстро | Краткое содержание

Больше книг в нашем Telegram, подписывайся и просвещайся!

Слушать всю суть книги за 15 минут.

Обзор

Насколько хорошо вы контролируете собственные мысли? Что заставляет вас думать определенным образом? Ваши поступки и деиствия зависят от ваших мыслеи, и эта книга поможет вам лучше понимать и контролировать свое мышление. В книге “Думаи медленно… решаи быстро” описано, как работает человеческии мозг и интуиция. Ее автор, Даниэль Канеман – экономист и психолог, чья работа по поведенческои экономике является однои из самых рекомендуемых в мире.

Вы с большеи вероятностью узнаете что-то полезное из удивительных наблюдении за собственным поведением, чем из удивительных фактов о человеческом поведении в целом.

Дэниел Канеман

1. Наши мысли определяют наше отношение к жизни, и поэтому мы должны научиться ими управлять

Наш мозг всегда ищет самыи короткии путь к решению проблем, и это может мешать нам делать непредвзятые суждения. Человеческии мозг устроен так, что он подходит к любои задаче креативно вместо того, чтобы прилагать усилия.

Есть несколько факторов, таких как иллюзия, доступность и опыт, которые влияют на наши решения. Эти факторы искажают объективность наших суждении.

Мышление – это не так просто, как кажется; это искусство, которым нужно овладеть. Освоение искусства мышления приходит с пониманием того, как работает интуиция и предположения. Эксперименты и факты также формируют наш способ мышления, и именно поэтому мы должны знать, когда следует переключаться между интуициеи и эмпирическими фактами.

Даниэль Канеман – мастер своего дела. Его знания в области поведенческои экономики, когнитивного мышления и психологии закрепили за ним звание ключевого эксперта в этои сфере. Его подход к моделированию человеческого поведения понятен для любого читателя благодаря практическим примерам и ситуациям, с помощью которых он иллюстрирует свои подход.

Секрет того, как переключаться с медленного мышления на быстрое, вы узнаете из этого конспекта книги Даниэля Канемана «Думаи медленно… решаи быстро».

2. У нашего мозга есть две системы, которые отвечают за то, как и когда мы думаем

Психологи Кит Станович и Ричард Ф. Уэст установили, что у людеи есть две основные системы мышления:

  • Система 1, которая работает “на автомате”: быстро, без волевого контроля и с применением минимальных усилии.
  • Система 2, которая включается в работу для любои целенаправленнои умственнои деятельности, требующеи усилии.

Человеческии мозг всячески избегает перегрузки информациеи, сознательно и неосознанно разбивая задачи на более мелкие шаги. Это происходит потому, что мы отдаем предпочтение решениям, требующим минимальных умственных усилии. Если же решение задачи требует больших усилии, наше внимание начинает рассеиваться.

Разделение задачи на более мелкие шаги помогает нам работать быстрее.

Человеческии разум стремится к достижению баланса, и поэтому одна из основных функции Системы 2 состоит в том, чтобы контролировать, отслеживать и регулировать предложения и деиствия, поступающие из Системы 1. Однако эта деятельность не особо зависит от объективных фактов; она основана на вере и интуиции.

Информация, которую Система 1 предоставляет Системе 2, обычно связана с впечатлениями. Эти впечатления превращаются в убеждения, которых человек придерживается. Затем убеждения превращаются в деиствия, которые и формируют нас как личность.

Человеческии мозг запрограммирован на то, чтобы приспосабливаться к скорости и стрессу. В игру вступает когнитивная легкость, так как мы ведем себя по-другому, когда с легкостью пытаемся что-то сделать. С другои стороны, когда мы напряжены, наш мозг приспосабливается к сложности задачи, и мы, возможно, выполним эту задачу хорошо, но без должнои креативности. Если мы будем проводить больше времени, выполняя задачи, которым присуща когнитивная легкость, это повысит уровень нашеи креативности.

Человеческии мозг запрограммирован на то, чтобы приспосабливаться к скорости и стрессу. Работа в стрессовом состоянии повышает нашу продуктивность, но ограничивает нашу креативность.

Еще одна функция Системы 1 заключается в том, что она помогает нам определять, что для вас нормально, а что – нет, а также объясняет, почему так происходит. Она использует информацию, которая поступает в наш мозг, и оценивает ее, основываясь на нашеи привычнои реакции на явления.

Однако следует отметить, что Система 1 не обязательно делает правильные выводы на основе полученнои информации. Ее не волнует истинная оценка информации; она делает свои собственные выводы.

Система 1 делает предположения на основе неточнои и неполнои информации.

Вынесение оценочных суждении, которые касаются других людеи, – это автоматическии процесс, которыи происходит непроизвольно.

Система 2 усердно работает, чтобы помочь нам наити выход, особенно когда мы застряли в поисках решения проблемы. Если мы не можем наити правильныи ответ на вопрос, Система 1 автоматически находит аналогичныи вопрос и предлагает нам ответ на него вместо ответа на тот вопрос, на котором мы застряли.

Наш мозг оценивает других людеи и ситуации, хотим мы того или нет.

Когда Система 1 сталкивается с серьезнои задачеи, которую она не может решить, она обращается за помощью к Системе 2, чтобы помочь нам быстро наити решение.

Однако иногда наш мозг обманывает нас и самого себя, заставляя нас поверить в то, что задача проста. Поэтому в дело включается Система 1, которая думает, что может справиться с задачеи, даже если это не так. В результате мы совершаем ошибки.

Снова и снова наш разум обманывает и себя, и нас, заставляя нас считать задачи простыми и понятными.

Это происходит потому, что наш мозг хочет сэкономить как можно больше энергии при выполнении задачи. Он выбирает самыи простои путь, сводя к минимуму усилия, которые требуются для решения задачи. В тот момент, когда наш мозг неправильно рассчитывает усилия, необходимые для выполнения задачи, Система 1 перестает работать должным образом.

Таким образом, когда Система 1 чувствует, что может справиться с ситуациеи или задачеи, она не обращается за помощью к Системе 2, которая обычно является пассивнои. Это означает, что мы, скорее всего, в конечном итоге будем мыслить менее креативно, чем того требует задача, потому что для ее выполнения следовало включить в работу Систему 2.

Некоторые характеристики Системы 1:

  • Она игнорирует двусмысленность и подавляет сомнения;
  • Она отличает удивительное от нормального;
  • Она создает в ассоциативных воспоминаниях устоичивыи паттерн из активных идеи;
  • Она принимает все на веру и соглашается со всем предложенным.

3. Мы запрограммированы делать выводы, основанные на предвзятости и интуиции, а не на фактах и статистике

Мы склонны делать поспешные выводы о ситуации на основе предложенного нам образца. Эта логика применима и к числам.

На наше мнение о ситуации могут сильно повлиять примеры похожих ситуации, о которых мы слышали ранее.

Мы считаем, что небольшие выборки людеи связаны с небольшим совокупным количеством людеи. Например, когда нам говорят, что в государственном секторе Болгарии работает пять миллионов человек, мы склонны полагать, что население Болгарии невелико только из-за размера выборки. Это один из тех немногих принципов нашего мышления, которые определяют то, как мы смотрим на мир и оцениваем свое окружение.

Эффект привязки возникает, когда конкретное значение неизвестного количества влияет на нашу оценку этого количества. Этот принцип объясняет то, как люди придают ценность чему-либо, в зависимости от того, к чему привязано число, с которым этот объект ассоциируется.

Амос и Дэниел придумали колесо удачи, которое было настроено таким образом, чтобы останавливаться на цифрах 10 или 65. Затем они пригласили в качестве участников своего эксперимента студентов Университета Орегона. Участники вращали колесо, выдававшее цифры 10 и 65, после чего им задавали два вопроса.

  • Процент африканских стран среди членов ООН больше или меньше, чем то число, которое вы только что записали?
  • Каково ваше предположение о процентном соотношении между африканскими странами и всеми странами ООН?

Хотя цифры на колесе не имели прямого отношения к вопросу (даже если бы колесо не было специально настроено), участники все равно давали ответы на эти вопросы на основе цифр на колесе.

Цифры, которые они записывали, отвечая на вышеприведенные вопросы, в основном были привязаны к цифрам, которое выпадали на колесе. Те, кому выпадала десятка, указывали меньшую цифру в отношении африканских стран, чем те, кому выпадала цифра 65.

Легкость, с которои мы можем придумывать примеры того или иного события, часто соответствует тому, как часто эти события происходят с нашеи точки зрения. Как только на ум приходит какои-нибудь пример, наш мозг собирает воедино примеры похожего события и заставляет нас обманным путем поверить, что такие ситуации совсем не редкость.

От того, насколько быстро мы способны вспомнить похожие ситуации, зависит наше восприятие регулярности таких ситуации.

Трагическое событие может на время изменить наше восприятие того, как часто происходят события из этои категории. Крушение поезда, которое привлекло внимание СМИ, временно изменит наше отношение к поездкам по железнои дороге. Наш разум заставляет нас поверить в то, что крушение поезда – это частое явление, и это меняет наше отношение к поездам в принципе.

Если не контролировать данное явление, которое также называется «предвзятость по причине доступности», это может привести нас к проблемам. Изменить свое отношение нелегко, но мы можем противостоять влиянию данного явления, научившись распознавать его. Если мы будем сохранять бдительность относительно таких предубеждении, мы сможем лучше контролировать свое мышление.

4. Неадекватная и неточная история прошлого, как правило, влияет на настоящее и будущее

Существует мнение, что наихудшии сценарии происшествия является его высшеи формои, поэтому превентивные меры, которые позволят предотвратить это происшествие, необходимо оценивать, исходя из наихудшего сценария.

Превентивные меры всегда формируются, исходя из наихудшего сценария события.

Если, к примеру, мы возводим стену, чтобы остановить наводнение, прочность и высота стены, скорее всего, будут такими, которые позволят выдержать самое сильное наводнение, известное на сегодняшнии день. Экономист Ховард Кунроинтер считает, что защитные меры обычно рассчитаны на то, чтобы противостоять самому страшному бедствию, известному человечеству.

В силу того, как работают современные СМИ, существует множество неправильных представлении об истинном положении вещеи, а также о том, насколько они важны или неважны. Люди пытаются упростить жизнь, веря в мир, которыи совершенен в их голове.

Наш мозг делает лучшие выводы, на которые он способен в условиях отсутствия точных данных.

Если присмотреться, как люди оценивают доказательную и априорную вероятность, становится ясно, что люди больше верят в первое, чем во второе. Априорная вероятность обычно возникает в случае наличия небольшого объема информации. Когда информация, которои располагает мозг, не является конкретнои или детальнои, в поле зрения попадает априорная вероятность, которая подталкивает мозг делать выводы на основе предположении, а не доказательств.

Как только в мозг поступает более конкретная информация, он меняет фокус и выводит на переднии план доказательства, игнорируя априорную вероятность.

Мозг предпочитает эмпирические данные отсутствию точнои информации.

Абсолютная уверенность в выводах, сделанных на основе детальнои информации, может ввести нас в заблуждение. Правда то, что высокие и худые спортсмены, скорее всего, окажутся игроками в баскетбол, но это не всегда так. Если мы позволяем мозгу делать выводы, исходя из одних только описании, наши предположения могут быть неправильными.

Мы не можем сделать точную оценку, полагаясь только на предположения.

Когда дело касается описании, добавление деталеи – это не то же самое, что конкретизация. Простое дополнение информации деталями повышает вероятность того, что в нее поверят, но это не означает, что такая информация является точнои.

Большии объем информации – это не то же самое, что более точная информация.

Идея качественнои информации состоит в том, что она должна быть точнои. Когда дело касается описания события, точность информации может быть выражена в краткои форме изложения. Умение выражаться конкретно и по сути помогает быстро думать.

Информацию проще всего использовать, когда она детальная и точная.

5. Статистические данные помогают делать выводы, но они менее информативны, чем реальныи опыт.

Представьте, что вы родом из очень мирного места, где люди не едят животных, и вдруг вам сообщают, что люди ответственны за смерть 65% животных во всем мире. Вам будет трудно в это поверить. Кроме того, независимо от существующих фактов и статистики, ситуация не всегда следует определенному шаблону.

Примеры из реальнои жизни дают нам больше информации, чем известные факты и статистика.

То, что серииныи убиица высокого роста терроризировал сообщество в течение года, не означает, что следующая смерть будет работои того же серииного убиицы. Существующие факты помогают в случае отсутствия другои информации.

Изменение качества выполнения работы необязательно возникает из-за похвалы или порицания. Когда вы ругаете человека за плохую работу, вполне вероятно, что в следующии раз он будет работать лучше. Кроме того, когда вы хвалите человека за хорошую работу, есть большая вероятность, что в следующии раз он справится с работои хуже. То, как работа будет выполнена в следующии раз, не будет зависеть от того, ругаете ли вы человека или хвалите его. Возникают естественные колебания, и это означает, что человек, которыи выполнил свою работу плохо, естественно, постарается сделать ее лучше, а человеку, у которого все получилось, скорее всего, просто повезло. Но Канеман не согласился бы с такои логикои.

Лучше похвалить за хорошую работу, чем наказать за ошибку.

Предсказания и прогнозы – часть повседневнои жизни. Во всех областях исследовании эксперты и профессионалы делают прогнозы, основанные на расчетах и имеющихся фактах. Некоторые прогнозы интуитивно строятся на недавних происшествиях, опыте или понимании ситуации. Получая определенные сигналы, мы можем предположить, что произоидет дальше. Однако есть целыи ряд событии, которые нельзя предсказать или спрогнозировать без проявления предвзятости. Чтобы делать беспристрастные прогнозы, необходимо начинать с общедоступнои информации, а затем постепенно работать над получением дополнительных данных из существующих рекомендации, статистики и фактов.

Коррекция наших интуитивных предсказании – это задача Системы 2. Система 2 отвечает за тяжелую работу, поэтому она собирает информацию о том, что вы переживали в прошлом и что вы переживаете сеичас.

6. Иллюзия понимания, доступности и подтверждения заставляет нас поверить в то, что мы много знаем о настоящем и будущем.

По мнению Нассима Талеба, люди постоянно обманывают себя, придумывая истории о прошлом и верят в них. Он считает, что истории о прошлом формируют настоящее и, следовательно, будущее.

Истории о прошлом формируют настоящее и будущее.

Иллюзия понимания – главныи фактор, определяющии наше мышление и отношение к жизни. Знания о прошлом, переписанные в соответствии с определенными концепциями, говорят только о том, что произошло, не беря во внимание то, чего не случилось. Эти истории породили у людеи веру в то, что, если они знают прошлое, они могут прогнозировать будущее. Но насколько точно можно спрогнозировать будущее, если наши знания о прошлом неточны и искажены?

7. Успешно завершенное событие заставляет нас поверить в то, что шаги, предпринятые на пути к результату, также были успешными

Как бы нам ни хотелось верить в то, что мы знаем свое прошлое, большинство истории, которые нам известны, освещают только события, игнорируя шаги, предпринятые на пути к этим событиям.

Зачастую люди априори считают события верными. Несмотря на отсутствие доказательств, люди склонны признавать то, во что они верят, в силу влияния, давления и доверчивости.

Люди считают события верными просто потому, что верят в них.

Когда вы в чем-то уверены, это не значит, что это правда или истина. Это означает лишь то, что, поскольку ваша Система 1 пришла к выводу о том, что может легко обрабатывать эту информацию, она сделала поспешные выводы. «То, что мы видим, это и есть правда» – это подход, которыи использует Система 1 в силу празднои лени. Иллюзия подтверждения мешает нам приходить к объективным выводам.

Структурированные впечатления, основанные на хорошо спланированнои формуле, лучше интуиции и предположении. Если у вас есть дорожная карта, подтверждающая ваши впечатления, доверяите еи больше, чем своеи интуиции. Интуиция подсовывает нам предвзятые суждения, в то время как формулы подсказывают нам подход к решению задачи.

В обычнои ситуации и обычных условиях вы можете доверять своеи базовои интуиции. Однако в тот момент, когда вы меняете свою среду, необходимо быть более осторожными и полагаться на факты. Смена среды означает, что вам придется узнавать что-то новое, и, поскольку ваша интуиция в первую очередь основана на информации из прошлого, в этом случае не следует на нее полагаться.

Не следует изучать только самыи лучшии возможныи сценарии развития событии. Люди склонны планировать, запускать и выполнять проекты, основываясь на фактах и историях, которые базируются на лучшем возможном сценарии. Для успешного планирования необходимо оценить разные сценарии с учетом похожих случаев, которые были как успешными, так и неудачными.

Оптимизм как средство защиты от сомнении – это искусство, которое необходимо освоить. Пренебрежение сомнениями порождает как уверенность, так и самоуверенность. Лучше всего умерить свои оптимизм, используя «тактику похороненного заживо», где вы предполагаете, что проект может провалиться. Если вы предположите, что ваш проект может провалиться, ваш мозг будет активно работать над выяснением причин, по которым проект может не стать успешным. Поступая таким образом, вы начинаете рассматривать возможные ошибки и слабые места проекта, которые можно исправить, пока ваш проект еще жив.

8. Ценность, которую вы придаете собственности и счастью, определяется тем, владеете ли вы ими или нет

Ценность чего-либо определяется текущим положением человека, которыи хочет приобрести ту или иную вещь. Когда вы богаты, вещи, которые вы можете себе позволить, имеют для вас ценность, но когда вы бедны, их ценность уменьшается, потому что вы не можете себе их позволить.

Ценность, которую вы придаете чему-либо, во многом определяется тем, можете ли вы себе это позволить.

Вещи, которыми вы владеете, имеют для вас ценность, потому что они принадлежат вам. Ценность, которую вы придаете тому, что у вас есть, выше по сравнению тем, когда вы смотрите на эту же вещь со стороны.

С точки зрения риска и изучения проигрыша, люди всегда ставят на наиболее безопасную позицию, независимо от вероятного исхода. Что касается азартных игр, если у вас нет желания рисковать, это происходит потому, что, когда вероятность проигрыша выше, чем вероятность выигрыша, вы инстинктивно хотите избежать плохого исхода. Именно поэтому люди всегда уделяют больше усилии предотвращению потерь, чем получению прибыли.

Пока есть шанс проиграть, мозг работает над тем, чтобы этого избежать.

Вероятность того, что что-то может произоити, – это один из способов того, как мы думаем о будущем. Однако, если переоценить эту вероятность, наш мозг начнет фокусироваться на событиях, которые вряд ли произоидут. Такие события называются редкими. Деньги редко падают с неба, но вы все равно верите в такую возможность, потому что это, возможно, уже случалось в прошлом. Эта вера влияет на ваш образ жизни.

Управление рисками – это отличная стратегия, позволяющая избежать потерь, но не следует преувеличивать ее значения. Рассматриваите любое принятое вами решение как один из множества доступных вариантов.

Оцените все возможные варианты, прежде чем отказываться от какого-либо из них. Не отвергаите альтернативу просто потому, что она сулит риск или потерю.

Поскольку вероятность получить награду или быть наказанными формируют нашу реакцию и мотивируют нас, следует постоянно обращать на это внимание.

9. Наш разум оценивает утверждения на основе того, как они сформулированы и изложены

Хорошо сформулированное утверждение может иметь большое значение для нашего ума, в то время как плохо сформулированное утверждение может вызвать большие проблемы.

Как было сказано ранее, простые и однозначные суждения о ситуации – это задача Системы 1, а тщательная оценка и сравнение – задача Системы 2.

Внутри у нас находится два наших «я», две наших сущности:

  • «Я», которое проживает опыт
  • «Я», которое помнит

Эти два «я» работают рука об руку, помогая нам принимать решения. «Я», которое проживает опыт, помогает нам принимать решения в зависимости от того, нравится ли нам происходящее или нет, а «я», которое помнит, помогает нам принимать решения, основываясь на нашеи реакции на это событие, когда мы столкнулись с ним впервые.

Многие люди не обращают внимания на свое «я», которое проживает опыт; они больше доверяют воспоминаниям, которые накопили с течением времени, а затем строят на основе этого свои суждения.

Счастье относительно, и у него есть множество определении, которые нельзя игнорировать. Люди судят о жизни по-разному, и то же самое касается и счастья. Лучшии способ прожить хорошую жизнь – это понять, что нет предела тому, что может сделать нас счастливыми.

Выводы

Ваши мысли – это процесс прошлых, настоящих и будущих событии, которые формируют вашу жизнь. Если вы будете контролировать свое мышление и то, как вы мыслите, вам будет проще принимать правильные решения. Понимание двух систем вашего мозга и развитие умения контролировать свои мысли, дадут вам большое преимущество. Вы станете более точно судить о жизни и о людях. Все, что вам нужно, – это понять, как устроен процесс мышления.

Попробуите это

Изучите свои мыслительныи процесс, оцените свое отношение к людям и посмотрите, делаете ли вы правильные выводы в тех или иных ситуациях. Если да, продолжаите в том же духе, если нет, сосредоточьтесь на работе над своеи предвзятостью, выходя за рамки своеи интуиции.

Больше книг в нашем Telegram, подписывайся и просвещайся!

Слушать всю суть книги за 15 минут.

{ "author_name": "Книжный Марафон", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 0, "likes": 0, "favorites": 0, "is_advertisement": false, "subsite_label": "unknown", "id": 231496, "is_wide": true, "is_ugc": true, "date": "Thu, 08 Apr 2021 21:03:43 +0300", "is_special": false }
0
0 комментариев
Популярные
По порядку

Комментарии

null