Треть психологов называет компьютерную зависимость эпидемией. Симптомы проявляются как у детей и подростков, так и у взрослых сформированных людей.
Подростки проводят в компьютерных играх от 10 до 40 процентов времени. Если не распознать симптомы и не начать лечение вовремя, то начнутся проблемы. Зависимые без доступа к компьютеру или интернету становятся раздражительными и депрессивными, и расслабляются только играя.
Компьютерные игры становятся спасением людей от реального мира и сопровождающих его проблем. Таким образом восполняются положительные эмоции, недостаток внимания, любви и заботы.
Причины зависимости
К причинам игровой зависимость причисляют:
• Психопатию (нарушения психики особого характера)
• Такие особенности человеческого характера, как стеснительность и наличие комплексов
• Реализация тайных детских страхов
• Компенсация отсутствия общения с семьёй или сверстниками
• Побег от семейных конфликтов, переживание сложных времен в виртуальном мире
• Фобии, при которых люди боятся реального мира и живого общения. Человек привязывается к вселенной игры, компьютеру и вымышленным персонажам.
Симптомы зависимости
Симптомы зависимости от виртуального мира зависят от стадии заболевания. К основным симптомам относится:
1) Потеря ощущения времени. Человек перестаёт осознавать время и себя в этой системе координат.
2) Потеря интереса к социальной жизни. Человек перестаёт посещать мероприятия, опаздывает на работу, прогуливать учёбу, уклоняется от обязанностей.
3) Утрата интереса к внешнему виду. Человеку становится все равно, как он выглядит и что о нем подумают окружающие.
4) Оправдание своей зависимости. Утверждения в том, что это все просто развлечение, от которого можно отказаться.
5) Агрессивное или депрессивное поведение.
6) Угрызения совести во время игры за компьютером.
7) Страшные сны.
8) Приступы негативных эмоций.
Стадии игровой зависимости
Игровая зависимость возникает постепенно и медленно. Каждая стадия распознается по признакам и характерному поведению. В каждой стадии есть симптомы, которые помогают её распознать.
Первая (подготовительная) стадия.
Импульсивность, низкая самооценка, агрессия, гиперактивность приводят человека к попытке самоутверждения через игры. Человек начинает увлекаться виртуальным миром и так избавляется от стресса.
Вторая стадия (выигрыша).
Человек начинает реализовывать себя через игру, пытается добиться признания или материальных вознаграждений. На критику игр реагирует отрицательно.
Третья стадия.
Человек хочет играть в любой ситуации. Он очень злится, если это невозможно.
Четвёртая стадия (отчаянье).
Человек лишается интереса ко всему окружающему миру и видит смысл только в играх.
Пятая стадия.
Человек осознает свою зависимость, но уже ничего не может с ней поделать. Осознавая свою зависимость, человек должен обращаться за помощью. Грамотная психотерапия поможет вернуться в реальный мир и осознать его прелести.