Бывает такое чувство, что вы сами себе противны, кажитесь неудачником. «А вот у нее/него жизнь лучше, чем у меня. Да что со мной не так?» — задаёте вы сами себе вопрос. А дело в том, что с вами всё так, просто каждый индивидуален, у каждого своя судьба, своё решение в какой – либо ситуации, своё видение ситуации. Так как же человеку полюбить себя ещё на начальном этапе взросления? На этот вопрос ответила специалист по социальной работе семейного центра «Хорошевский» Климова Анастасия Алексеевна.
1. Принимайте себя полностью.
Воспринимайте себя адекватно во время гнева, в состоянии воодушевлённости и т.д. Это одно из важных правил, потому что люди обожают осуждать себя, ненавидят себя и презирают за поступки, которые сделаны в прошлом. Да, возможно, вы сделали что-то не верно, но это не означает, что себя за это надо «грызть».
2. Перестаньте ставить людей выше себя.
Осознайте такую вещь, что все люди равны. Не существует тех, кто лучше или хуже вас. Все индивидуальны: у всех случаются взлёты и падения. Не подрывайте свою самооценку.
3. Расставьте свои личностные границы.
В чём важность таких границ? Благодаря им люди будут знать, что вы позволяете, а что нет, и уже они будут подстраиваться под вас. Вы начнёте лучше разбираться в людях и никто не сможет сесть вам на шею.
4. Не нойте.
Когда вы ноете на жизнь и на людей, вы показываете людям, что они тоже могут так же поступать и с вами. Нытье человека никак не решает проблемы. Нытиков не любят, любят сильных личностей!
5. Сделайте самоанализ.
Стремитесь быть лучшей версий себя. Наполняйте свою жизнь интересными для себя моментами. Будьте сами для себя интересным человеком. Найдите своё любимое занятие, в котором ты будешь погружаться в него и забыть обо всём вокруг, окружите себя людьми, которые интересны и не поставят под сомнение вашу самооценку. Будьте еще лучше, чем ты сейчас. Развивайся в том, направлении, которое ты любишь. Вы должны жить жизнью своей мечты, той самой, которой вы грезите. Стремитесь к этому.