{"id":13579,"url":"\/distributions\/13579\/click?bit=1&hash=fac1e262bacedc292bce698ad3ca818a77bd592caa4fdfa917a7de6d9e68f657","title":"\u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0442","buttonText":"\u041a\u0430\u043a \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f!","imageUuid":"7b040e27-87ca-5e31-ad48-6ae8b0b1ebed","isPaidAndBannersEnabled":false}
Вероника Иванова

5 полезных советов как успеть все перед Новым годом

Фото из интернета

С наступлением волшебной декабрьской поры приходит не только ощущение праздника от ярких огней с новогодних елок, рождественских базаров и новогодних песен по радио. Очень часто предпраздничные хлопоты превращаются в изнуряющую гонку и попытки успеть все незаконченные дела до боя курантов. Как справиться с новогодней суматохой и успеть все в последние дни уходящего года, расскажет специалист из Семейного центра «Хорошевский», ГБУ ЦСПСиД «Хорошевский» Смердова Анастасия.

1. Составьте список дел

Если до Нового года осталось совсем немного времени, а у вас еще много незаконченных дел – составьте список. Для удобства его можно разделить на рубрики – дела по работе, подарки родным и близким, планирование новогоднего меню. Составленный список поможет вам не забыть самое важное и выделить приоритетные задачи. Возможно, в процессе вы осознаете, что некоторые дела из списка можно сделать и в следующем году.

2. Распределите обязанности

Часто так бывает, что во время новогодней суеты мы берем на себя очень много обязанностей, пытаемся справиться со всем в одиночку. Никогда не забывайте, что Новый год – это семейный праздник и обратиться за помощью к своим родным и близким совсем не стыдно. Делегируйте часть обязанностей, назначьте ответственных за украшение и уборку дома, покупку продуктов к новогоднему столу. Обратитесь за помощью, если вы понимаете, что не успеваете все сделать самостоятельно.

3. Придумайте подарки для своих близких

Одна из самых приятных и в то же время болезненных тем перед новым годом – это покупка подарков. Очень хорошо, если вы продумали все заранее, но зачастую бывает так, что до Нового года остаются считанные дни, а у вас ничего не готово. Если такая ситуация произошла, самое главное – не паникуйте и не вините себя. Посмотрите статьи или видео с подбором подарков на любой вкус и кошелек, постарайтесь заранее распланировать что и кому дарить перед походом по магазинам.

4. Сделайте бытовые дела заранее

Не стоит откладывать генеральную уборку до 31 декабря, постарайтесь выделить самый незагруженный день для этого, привлеките к этому своих родных.

5. Сделайте паузу для себя

Во время предновогодней суеты и попытках сделать приятное всем вокруг. Очень часто мы забываем про себя. Постарайтесь сделать небольшой перерыв, чтобы восстановить энергию и встретить новый год отдохнувшим и в хорошем расположении духа. Уделите вечер себе любимому: пройдитесь по нарядным городским улочкам, посидите в кафе за чашечкой ароматного кофе, посмотрите новогодний фильм или устройте себе вечер спа-процедур, пусть даже и в домашних условиях. Такие нехитрые ритуалы помогут справиться с накопившимся стрессом и не дадут вам выгореть в такую восхитительную зимнюю пору.

Если самостоятельно справиться не получается, обратитесь за помощью к психологу. Специалист не только сможет успокоить вас, но и поможет сориентироваться в выборе приоритетных задач.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null