{"id":13839,"url":"\/distributions\/13839\/click?bit=1&hash=310caf1329692463026b8043ff9088d52dd6a03c2dd0a57cf9acc31d860b46e9","title":"\u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432","buttonText":"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435","imageUuid":"b11f7ca0-f0f3-5198-bc97-7a4f1114f6f6","isPaidAndBannersEnabled":false}

Что посоветовать самому себе в трудные периоды жизни?

Фото из интернета

В жизни каждого человека бывают трудные периоды. Если сейчас наступила ваша очередь преодолевать полосу препятствий и склоняться под давлением обстоятельств, воспользуйтесь несложными советами, которые сделают прохождение жизненного периода значительно легче и веселее. Сегодня вам посоветует эти «инструменты» специалист по социальной работе Семейного центра «Хорошевский» Васильева Марина.

1. Позитивный настрой!

Вы учитесь мыслить позитивно, открывая для себя массу новых возможностей стать более успешным, здоровым, счастливым и самодостаточным. Запомните, что мысли материализуются! Поэтому настраиваем себя на лучшее: «Я смогу!», «Я буду!», «У меня всё получится!».

2. Наше окружение.

Когда мы окружаем себя хорошими людьми, которые вас поддержат, красивыми вещами и добрыми мыслями, то жизнь начинает меняться в лучшую сторону.

3. Хвалить и поощрять себя!

Естественно, хвалим себя только за дело. Каждый день можно найти как минимум десяток поводов: вкусно приготовили, сделали уроки с детьми, разобрали шкаф, не опоздали на деловую встречу и т.д. И еще один замечательный совет. Занимаясь какими-то не очень желанными, но необходимыми делами, пообещайте себе подарок за их выполнение. Это может быть какая- то приятная мелочь, но лично для себя. Маленькие и частые поощрения более эффективны, чем одна большая награда, к которой идешь долго и упорно. Со временем вы увидите, что добрые слова в свой адрес и даже самые маленькие поощрения творят чудеса в вашей жизни. Цените и любите себя!

4. Не зацикливайтесь на ошибках прошлого.

Если вы начнете чрезмерно анализировать свои сожаления, вы всегда будете чувствовать тяжесть в душе, стресс и беспокойство. Попробуйте сосредоточиться на положительных вещах в сегодняшнем дне, а лучше на целях, к которым вы стремитесь.

5. Умение благодарить!

Лучшее, что можно сделать для изменения своей жизни, – стать благодарным человеком за все, что имеешь сегодня. У многих людей существует привычка благодарить других, но не себя. Однако, сказанное себе спасибо может сделать вас значительно счастливее, поможет увереннее идти по жизни, легче справляться с проблемами.

Пусть советы вдохновляют вас быть мудрым и счастливым человеком, не только в мыслях, но, что важнее всего, в делах, чтобы вы жили своими мечтами.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null