Maria Lukina

Неоправданные ожидание (в личной жизни и на работе)

Все мы сталкиваемся с этим. Без исключения. Из-за этих неоправданных ожиданий столько проблем в нашей жизни.

Очень многие из нас часто расстраиваются и разочаровываются в людях, которых сами выбирают для общения, отношений, дружбы.

Расстраиваются, что на работе не достигли желаемых высот, должностей, похвалы. Не подучили премию.

Так почему же так происходит?

Одна из причин — завышенные/неоправданные ожидания.

Мы очень часто идеализируем людей, которые нам симпатичны, будто знаем человека лучше, чем это есть на самом деле.

Идеализируем место своей работы, начальника, коллектив.

Начинаем строить какие-то планы взаимоотношений, ожидаем определённых реакций на какие-то вещи, как нам кажется, предугадываем поведение.

Планы роста на работе. Ожидаем от команды, начальника определенного поведения.

А потом ничего из этого не происходит, и мы начинаем злиться из-за того, что нам что-то не нравится и не устраивает. Будто кто-то обманул, подставил.

Расстраиваемся из-за того, что наш новый знакомый какой-то другой.

Что на работе как-то не так относятся. ( Не так как мы придумали, вместо того что бы поговорить с партнером, коллегой, начальником, близким человеком.

Не задали все интересующие вопросы, даже если они «кажутся глупыми). Просто придумали как будет и поверили.

А человек этот совсем не понимает, что с вами происходит, почему вы не в духе и как-то странно общаетесь. Что-то делаете иначе. Напряжены, расстроены, обижены. (А в Вашей голове: «Почему мне не дали повышение», «Почему она общается с другим мужчиной», «Почему от меня так много требуют/хотят»…)

И тут мы понимаем…Спустя время. Что почему-то решили, что этот человек близкий и дорогой. Или что начальник знает о том, что Вам важно, на что Вы рассчитываете, что вы хотите. Не зная его.

Придумали, что он будет как-то по определённому себя вести. Что-то делать.

Так, как надо Вам.

Сработал этот странный механизм в нашей голове.

Так как же тут быть?

Мы всегда строим ожидания исходя из своей системы ценностей.

А момент принятия ценностей другого человека и есть момент избавления ото всякого рода ожиданий.

И, возможно, ожидания по отношению друг к другу оправдываются только тогда, когда совпадает система ценностей. Когда мы общаемся открыто и искренне и узнаем друг друга. Это больше, конечно, к отношениям мужчина-женщина относится.

Но с партнерами по бизнесу, начальниками тоже важно разговаривать, задавать вопросы, не ждать чуда.

Важно:

— узнавать,

— спрашивать,

— наблюдать,

— общаться,

— задавать вопросы,

— слушать интуицию и чувства,

— не бояться.

Не нужно спешить записывать человека в круг близких людей. В круг людей которых вы хорошо знаете, знаете чего ждать.

Важно рассказывать и говорить о себе, о своих границах, потребностях, целях, ценностях. И спрашивать об этом другого человека. Схожи ли Вы? Или Вам не по пути?

Конечно, это очень сложно, ведь мы всегда стремимся быстрее идеализировать кого-то и радоваться, что наконец-то «вот оно». Идеальный муж-жена, партнер, начальник, сотрудник.

Это приходит с опытом. И с научением выражать и понимать себя. И Уважать.

И тогда жизнь становится легче, интереснее, насыщеннее.

А с вами по жизни именно те люди, которые и должны быть. В личной жизни, на работе…

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null