{"id":13475,"url":"\/distributions\/13475\/click?bit=1&hash=d02bc673eeef140c065ecff57c60581e1072387cdb99484f3b963fcb612a6c69","title":"\u041a\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0433\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 ","buttonText":"","imageUuid":"","isPaidAndBannersEnabled":false}
sqdEchka

Бокс в конце лета

Конец лета, Алекс сидит дома и залипает в телефон. Как всегда лето прошло как-то серовато, конечно были крутые моменты но в общем скучно. Можно сказать, пролежал лето, опять. Но тишину прервал стук в двери. Почта пришла, ну как наверное снова реклама магазинов подумал Алекс. Его сестрёнка спрыгнула с кровати и побежала смотреть. “Алекс! Здесь большой журнал, посмотри, что это?” - выкрикнула Алиса. С небольшим интересом, Алекс открыл журнал и там оказалось то, что ему нужно было все лето. То что могло просто спасти скучное лето, то что могло хоть немного заинтересовать мальчика.

Там были все виды секций в его Городе. От Балета до Мотокросса. Алексу сразу начал пересматривать все страницы: “Может карате? Или Плавание?” - раздумывал он. И тут он задержался на одной странице, при этом думал он вот что “Блин, это же я такой крутой буду, точно все боятся будут! А девочки….”. “Все решил!” - вскрикнул он. “Запишусь на бокс!” - уверенно сказал и начал искать Инстаграм Боксерского клуба. Пока он ждал ответа, он увидел на следующей странице секция Театр.

Он улыбнулся… Вспомнил как он от 3 класса обожал играть в сценках, как поразительное восхищение, ему давало то что он играл роль. А как он внедрялся в роль, все восхищались и он наслаждался тем что делает. Но в конце концов, все прошло. еще в 8 классе. Он уже не играл, да даже если хотел то уже не было где.

Запищал телефон, он отодвинул журнал, резко забыв про то что думал. “Ого еще и 3 бесплатных урока!” - прочитал он. “Вторник на 15:00, отлично!” - радостно произнес Алекс. Снова открыв журнал, он посмотрел на графу “секция Театр” и все таки решил написать. “Да, потом напишу” - подумал он и пошел дальше залипать.

Вторник, 14:10. Алекс собирается, у него же первый день занятий боксом! Взял спортивную сумку, он пошел на автобус. Ехать 15 минут и идти 10. И вот мальчик стоит недалеко от зала, где и будут проходить занятия. Но на часах 14:40 еще двадцать минут. “Да не, я буду там ждать что ли.Не знаю никого, еще и знакомиться надо со всеми, лучше подожду чтобы 5 минут осталось и тогда приду и сразу начну тренировку а знакомста как-то сами.” - раздумывал он.

15 минут он что-то пытался сделать в телефоне, игры что-ли поиграть, чтобы убить время. Но все, уже надо йти! Подошел к двери а она не открываеться. Он хотел уже обойти дом, но тут подъехал мальчик. Алекс думал спрашивать ли его или нет, но все же: “Извини, ты на тренировку по боксу приехал?” - спросил он. “Да” - ответил другой мальчик, привязывая велосипед к столбу.

“Тебя как зовут?” - с улыбкой спросил он. “Алекс, а тебя?” - ответил тихо Алекс. “Андрей, приятно познакомится!”. Этот мальчик достал телефон и начал звонить к кому-то. И тут выбежал видимо тренер. Пожал руку Андрею потом Алексу и поприветствовал его. Сам зал находился в здании где сдают помещения под разные секции. Тренер повел ребят в самый конец.

Они скинули обувь и зашли. Сам зал был небольшой, было две груши привязанные к потолку. Также пару кресел и где-то 10 мальчиков бегали от стены к стене. Алекса отправили в группу номер 1. Там были ребята от 15 до 20 лет. Нашему мальчику 16. Он спросил андрея, что ему делать а тот ответил повторять за тренером. Сначала у них была разминка они бегали, потом прыгали, дальше их поделили на группы.

Было три варианта упражнений, которые кажда. группа выполняли по 10 минут и потом менялись. Первое это были прыжки + отжимания, второе стойка, отжимания и пресс и третье упражнение это быть грушу без зупину. После такой разминки начались упражнения для бокса. Отрабатывали удары. Всех поделили на группы по два человека.

Тренер показал все упражнения, и теперь вы должны повторять со своим партнером. Сначала он бьет а потом ты. После 15-20 минут делали отжимания и пресс. А потом тренер снова показывал и вы снова делали.

И вот ты уже умирая делаешь последние отжимание, и тренер говорит что на сегодня мы закончили. И я пожалуй закончу)

0
1 комментарий
Борис Васильев

Вместо комментария:

Первый бой на ринге
https://proza.ru/2015/04/04/68

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 1 комментарий
null