Потому как тому, кто не владеет этим навыком, приходится ой как тяжеловато.
Навыку баловать себя не научиться, здесь просто необходимо понять, что это элементарная забота о себе, что, собственно, необходимо каждому человеку.
Как же правильно о себе позаботиться?
1. Осознайте то, что вас действительно радует (не навязанное обществом и семьей, не тренды, не с друзьями за компанию, а именно ваше), возможно это макроме, а вы мужчина 45+:)
2. Заботьтесь о себе на регулярной основе.
3. Будьте внимательны к себе, не доводите заботу о себе до абсурда, не ставьте это приоритетом в решении повседневных задач.
А кое какие рутинные дела мы можем взять на себя: с нами можно и старое барахло продать, и няню ребенку найти, и работу мужу подыскать:) https://tapigo.ru/
Пишите как и чем ещё можно себя побаловать и что вам помогает