Твои желания связаны с телом.
Почувствуй и пойми себя.
Слишком загадочно, да?
Все проще 👌
Кто-то хочет новую классную машину, кто-то построить успешную карьеру, кто-то раствориться в счастье материнства где-нибудь вдали от цивилизации, еще для кого-то важно практиковать медитации на ретрите в городе Сочи.
⠀
Важно не это. Имеет значение только то, что это ВАШЕ желание, а не навязанное кем-то ещё. Как это понять? Сейчас расскажу.
⠀
Через чувства. Наше тело говорит с нами на языке эмоциональных реакций.
Если цель не ваша, выбрана вами логически, то отсутствие удовольствия от результата и неудовлетворенность в процессе достижения цели вам гарантированы. 😏
⠀
Когда мы выбираем спутника жизни мы можем логически предугадать комфортное времяпрепровождение на базе общих увлечений, например. Но это никак не связано с нашей способностью чувствовать. МОЁ. Я это знаю, я чувствую это. И все равно, что он не вегетарианец, а вместо йоги и медитаций зависает в баре с коллегами или спорт зале.
⠀
Наши чувства не имеют ничего общего с рациональным мышлением.
⠀
Любовь, счастье, грусть, страхи и обиды переживаются нами на уровне тела. Каждое обидное слово, промах, неудача накладывают отпечаток на наши позы, на то как мы двигаемся.
⠀
И напротив, вы живете полной жизнью, у вас расправлены плечи, уверенная походка и горят глаза только в том случае, если вы включены в процесс полностью, всем телом.
⠀
Можно обмануть ум, но обмануть тело невозможно, потому что наши истинные желания живут не в уме, а в теле. Именно поэтому в коучинге уделяют особое внимание реакциям человека, движениям, мимике. Чтобы перевести неосознанное поведение в ОСОЗНАННЫЕ мысли, чувства и действия.
⠀
Я часто делюсь наблюдениями:
⠀
«Ты говоришь о том, что давно мечтал об этой должности, но при этом говоришь об этом так удручённо. Что стоит за этой грустью на самом деле?»
⠀
«Когда ты заговорила про эту возможность, ты так интересно засмеялась, закрыла глаза… О чем это, поделишься?»
⠀
И именно тут начинается самое интересное…
⠀
Друзья, помните, что «не ваша» цель, «не ваша» работа, «не ваш» человек может привести к не «вашей» жизни.
⠀
Чувствуете о чем я? 💔
В профиле @bolgova.coach больше личного общения на тему поиска себя и развития карьеры.