Все деньги в мире делаются исключительно на продажах кем-либо чего-либо кому-либо.
Исключений из этого правила не бывает и быть не может.
Фотомодель продает свою красоту. Фабричный рабочий продает свое время и те немногие навыки и умения, которыми располагает. Пилот-испытатель продает собственный опыт и риск своей жизнью. Даже ассенизатор продает кое-что всем остальным - свой собственный труд, каким бы неприглядным он ни был.
Какой самый важный вывод из всего этого следует?
А он элементарен и даже банален: у вас нет выбора по поводу решения вопроса о том быть вам продавцом или не быть в своей карьере и во всей своей жизни. Вы уже продавец - кем бы вы ни были, и чем бы ни занимались
Классная цитата, заставляет задуматься. Но как это связано с прокрастинацией?
Вот как: если уж быть продавцом неизбежно, то нужно быть хорошим продавцом и не упускать благоприятные возможности, которые жизнь предоставляет нам каждый день. А в те дни, когда нахлобучивает прокрастинация, наша жизнь утекает как песок сквозь пальцы... какие уж тут благоприятные возможности.
Прокрастинация - это когда точно знаешь, что нужно делать, и понимаешь как это важно и нужно, но не делаешь.
Что для меня в свое время стало открытием, и, возможно, вы также не знали об этом, но, в основе прокрастинации лежит страх, как правило неосознаваемый, но обоснованный. И именно этот страх заставляет тело испытывать такие реакции: выключать "батарейку", переключать внимание на другие дела, испытывать скуку. Почему так? Вот почему...
В жизни прокрастинатора были ситуации, когда он сделал что-то, и получил неудовлетворительный результат: либо сам понял, что сделал плохо и остался недоволен, либо, что гораздо хуже, получил осуждение, неодобрение, взбучку от кого-то, чье мнение имело значение.
Например, ребенок постарался что-то смастерить, но испортил материалы, вымазался и получил нагоняй от родителей. Захочет ли он повторять такой опыт? Нет. Во взрослую жизнь он несет этот опыт и начинает прокрастинировать в подобных ситуациях.
Менеджер, старался, трудился, но в результате не получил даже слова благодарности от руководителя, а может быть даже какое-то пренебрежительное высказывание. Захочет он повторять это еще раз? Нет. Что становится с энтузиазмом менеджера? Ответ очевиден.
Вот так наша психика обучается прокрастинировать. Лучше вообще не делать, чем получать в качестве обратной связи негативную эмоцию. И можно продолжать прокрастинировать до тех пор пока это не угрожает выживанию.
Между тем у человека накапливаются нерешенные дела, накапливаются проблемы, постепенно начинает снижаться доход и угроза становится реальной.
Прокрастинация - это как рефлекс. Выученная реакция. А мозг, как известно, можно переучить. И прокрастинация в этом смысле - не самая сложная задача. Страхи отцепляются довольно просто.
Понимая, что в основе прокрастинации лежит какой-то страх, а не что-то неведомое, вы во многих случаях сможете справиться с прокрастинацией самостоятельно. Если вы понимаете, какой страх стоит за вашим нежеланием что-то делать, в простых случаях вы можете самостоятельно с этим страхом справиться - просто логически обосновав себе, что сейчас ситуация совсем другая, вы уже не ребенок и умеете владеть своими эмоциями. То есть, разбираться нужно не с самой прокрастинацией, а со страхом, который ее порождает.
Если вам была интересна эта статья и вы хотели бы познакомиться с моей работой поближе, приглашаю вас подписаться на мой телеграм-канал - https://t.me/neurotuning или ВК-сообщество - https://vk.com/vadimfogelclub где я публикую интересные заметки по теме работы с психикой и ее прокачке.
С уважением к вам, Вадим Фогель
Спасибо, что уделили время этой статье.