{"id":13502,"url":"\/distributions\/13502\/click?bit=1&hash=a81ed6f897d123d854b91b907b479be2ea058a6a8ec03bd6f76bfc8a24665263","title":"\u0425\u043e\u0447\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043d\u0438\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c 3D-\u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c. \u0413\u0434\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?","buttonText":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c","imageUuid":"7eb01878-f5ab-5bdb-ae26-b8e9a900dfa1","isPaidAndBannersEnabled":false}
Нурмагомед Мусалов

ОСОЗНАННОЕ МЫШЛЕНИЕ

Практически все современные обучающие методики ориентируются лишь на предоставление информации, передачу неких знаний. А развитию человеческих способностей, талантов и интеллекта уделяется очень мало внимания. Но ведь современный человек просто обязан быть разносторонне развитым и постоянно совершенствоваться.

Благодаря интеллекту мы проводим многоступенчатые, многоуровневые и сложные вычислительные операции, направленные на обработку информационных потоков. Но такие процессы координируются благодаря нашей осознанности. Осознанное мышление позволяет открывать нечто большее, находящееся за пределами привычного разума и ощущений.

Один из самых лучших и действенных способов контроля своих высказываний, поступков, желаний, мыслей и поведения – это развитие осознанности в себе. О понятии осознанности начали говорить достаточно давно, но за последнее десятилетие популярность этого явления настолько возросла, что оно стало активно освещаться в средствах массовой информации, описываться в психологической и научной литературе, а также продвигаться в обществе.

У осознанности есть масса преимуществ, среди которых самоконтроль, умение сдерживать и корректно проявлять эмоции, адекватное реагирование на происходящее, гибкое мышление, терпимость, уравновешенность, объективность суждений, логичность мышления, концентрация внимания, сострадание и принятие, трезвость мыслей. Кроме того, осознанность является эффективным методом, с помощью которого можно в конкретный момент времени, «здесь и сейчас», одновременно использовать полученный опыт и извлекать новый, а также реагировать гибко, а не на автомате и не под давлением неосознанного мышления.

Неосознанность тождественна невежеству и является непониманием и невозможностью различать причины и следствия происходящих в мире явлений. Осознанность же расценивается как неумение смотреть на мир и на реальность сквозь призму других людей: через их личный опыт, субъективные оценки, стереотипы, уровень образования, профессиональные навыки, цели, самочувствие и состояние здоровья.

Тренировать осознанность можно в моем онлайн-клубе Super Jump.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null