Anxiety Support Center

Панические атаки случаются с тем, кто был стойким длительное время

Мне очень нравится теория, что панические атаки случаются с тем, кто был стойким длительное время. В принципе, звучит очень-очень правдоподобно. ПА – это сигнал. Сигнал твоего тела о том, что тебе пора остановиться. Остановиться, продышаться, возможно прорыдаться. Тебе следует обернуться и понять, что именно ты продолжаешь упорно делать, не желая этого.

Настало время прислушаться к самому важному человеку в твоей жизни – к себе! Возможно, это нелюбимая работа, абьюзивные отношения, излишне навязчивые друзья или токсичные родители. Нет, уже поздно размышлять о том, на что ты будешь жить, если уйдешь с работы, поздно думать «он/она исправится». Слишком поздно.

Ты ведь прекрасно понимаешь, о чем я говорю, эта картинка у тебя сейчас перед глазами.

Обрывай, разрывай, начинай.

Пришло твое время.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null