Продолжаю делиться своими исследованиями себя, как работают медитации, не с точки зрения отлета, а конкретных изменений в своем поведении, в чувствовании себя и мыслях.
Напомню, что мы не являемся нашими мыслями, мы не являемся нашими чувствами - мы являемся фокусом внимания.
Когда осознаешь себя сознанием, выходишь за пределы ума и личности.
И можешь начать управлять своими реакциями и изменять их.
Первоисточником реакций являются наши эмоции, а также убеждения о себе.
В буддизме, дзене, йоге есть основополагающая медитация, в которой мы учимся останавливать поток своих мыслей.
Когда ты остановил внутренний диалог и находишься в присутствии, можно сказать, что ты просветлен.
Однако, так как я люблю свою жизнь, а многие, кто практикует медитацию и являются духовными гуру, отрицают материю, меня всегда интересовало, как состояние безмолвия применимо к успехам в материальной жизни.
Я считаю, что просветленный - это тот человек, который познал себя, разтождествился с материальным миром и вернулся в жизнь.
Здесь требуется бОльшая сила, чем просто уйти в горы и остаться там жить.
Чтобы погрузиться в состояние здесь и сейчас, необходимо забыть о себе.
Кем ты являешься, что тебе нравится, что тебя раздражает, что ты можешь, а что нет.
Твой ум не должен прыгать в прошлое или будущее.
Тебя, как системе убеждений, больше не существует, есть только ощущение момента здесь и сейчас.
То есть ты воспринимаешь присутствие через систему чувств твоего организма.
И это состояние вообще кардинально меняет тебя в лучшую сторону, раскрывает твою силу, харизму, уверенность.
Почему?
Нам мешают проявлять себя, быть успешными, различные убеждения о себе, своих способностях, например, можешь ли ты выступить на сцене или нет, какое отношение к богатству. У многих сидит убеждение, что деньги - это зло. Люди боятся богатства, даже не осознавая этого.
И когда ты находишься в моменте здесь и сейчас, в присутствии, все эти негативные убеждения стираются из твоего подсознания. Самостоятельно.
Ты забываешь, что ты можешь, а что нет. Ты можешь ВСЕ.
Ты начинаешь создавать себя заново, рождаться заново в этом же теле.
Здесь и сейчас - лучший учитель, лучший лекарь, лучший антидепрессант.
В этом состоянии ты отпускаешь все свои обиды, тревоги, нервозность, переживания.
В тебе остается смелость, мудрость, разумность, любовь, изобилие, радость, гармония, просветление.
Быть Просветленным - это не удел избранных. Это целенаправленная работа с собой.
В жизни ты перестаешь чувствовать страх и блоки, которые в моменте мешают проявить себя.
И ты просто берешь и действуешь.
Нет преград, их не существует.
А одно из смыслов жизни - это быть собой и проявлять свою самость в этот мир. Сиять своим сиянием.
Я также заметил, что перед погружением в здесь и сейчас, если активно слушаешь аффирмации или сам их произносишь, происходит активное их усвоение. Усиливаются чувства, которые ты внушал себе.
Главное здесь - после глубокого присутствия, позволить себе быть иным, совершать действия иначе, не бояться своих новых действий, а наоборот, любить себя обновленным.
Твоя личность - это как операционная система в телефоне.
Если ты не будешь ее обновлять, делать более счастливой, проявленной, уверенной, стремящаяся к саморазвитию, исследованию мира, она устареет.
Поэтому полюби перемены в себе, не привязывайся к убеждениям, будь всегда открытым ко всему новому, будь собой и люби и благодари жизнь такой, какая она есть.
Понравилась статья ? Ставь лайк, пиши комментарий.
Подписывайся на мой тг: