{"id":14290,"url":"\/distributions\/14290\/click?bit=1&hash=bece6ae8cf715298895ba844b6416416882fe02c5d18dab2837319deacd2c478","title":"\u041a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u043b\u044b\u043c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c","buttonText":"","imageUuid":""}

Какая вероятность того, что вы примете ошибочное решение при решении важной задачи?

В книге нобелевского лауреата Даниеля Канемена говорится, что в большей половине случаев при решении важных задач, мы принимаем ошибочные решения. Как снизить вероятность ошибки и принять верное решение? Позвольте поумничать немного!⁣⁣

1. Вчера я рассказывал, как древние персы принимали важные решения:⁣⁣⁣⁣

o первый день бухали по-черному и обсуждали бизнес-вопрос.

⁣⁣o на второй день персы с похмелья решали тот же вопрос. ⁣⁣⁣⁣Если выводы первого и второго дня оказывались одинаковы, персы отправляли «бизнес-идею» в жизнь.⁣⁣Можно не проверять, эта, так сказать, классическая и многовековая модель безнадежно устарела.⁣⁣

Иллюстрация из книги "Всемирная история пьянства", где про принятие решений персами говориться.

2. Еще одна интересная методика принятия коллективных решений создана М. Лоасада. Об этом я даже подготовил отдельную статью и опубликую ее на днях. Но дальше буду говорить про правильные решения каждого отдельного индивида.⁣

Коэффициент Лосады позволит сделать расчет эффективности команды в принятии правильных решений. Красное - деградация команд и ошибочные решения

3. Еще один современный способ найти правильное решение дает Андрей Курпатов. Этому учат в «Академии Смысла» и в ряде своих книг, как-то «Чертоги разума» и "Красная таблетка". ⁣
По инструкции нужно закрыться на час без телефонов, алкоголя и родственников и будет тебе решение, после того, как сделаешь следующее:⁣

o На большом листе создать своеобразную майнд-мэп, где будет выложено не менее 150 ваших мыслей по поводу данной проблеме/вопросу. Потом пойти спать.⁣
o На второй день выбросить результат первого дня и повторить тот же алгоритм.⁣
Возможно это работает. Но я не встретил таких людей. И у меня не получилось.⁣ Видать, мало во мне смысла.

Та самая "Академия", где учат поиску смыслов, думать и принимать решения.

4. Упомянутый выше нобелевец Даниел Канеман в своей книге «Думай медленно…» приводит пример о том, что принять простое решение, решить простой пример, типа вычислить сумму (174+162) во время легкой прогулки медленным шагом гораздо труднее, чем сидя или стоя. Т.е. или думать медленно и с малыми движениями правильно или думать с вероятными ошибками бегать быстро.

5. Канеману вторит проф. С.Савельев, когда говорит, что «или вы думаете или вы бегаете». Мол, обманывать себя байками, что во время сегодняшнего кросса 10 км выбросило в мозг эндорфинов тьму и ты принял гениальные/правильные решения. Ага, именно тот случай. ⁣⁣⁣

Марафоны и iromens привели у разорению многих бизнесменов. Сам проходил через это в своем кризисе среднего возраста: горы, эвересты, марафоны, iromens… ⁣Знаю, о чем говорю.

Кстати, в последнем- рижском марафоне я бежал рядом с мэром Риги. Он моложе меня на десяток лет. Но это не помешало ему за пару метров до финиша и впасть в кому и пролежать в ней на пару-тройку месяцев. Но я ЗОЖнутых не убеждаю ни в чем, да и не собираюсь. ⁣

⁣⁣⁣⁣Тот самый рижский марафон и я в красной маечке и шляпе зачем-то бегу. Бегу, думаю и принимаю, как я думал, умные решения.

Теперь цитата из книги «Биология добра» от моего любимого профессора из Стэнфорда : «Влияние стресса на лобную кору обсуждалось в работе гарвардского псигологоа Даниеля Вегнера; эта статья метко названа «Как в любой ситуации подумать, сказать или поступить наихудшим образом?»

Роберт Саппольски, биолог

⁣⁣Т.е. во время стресса весьма маловероятно принятие правильного решения. Но во время депрессии, шансы еще более снижаются.В среднем «по больнице», по данным WHO все шансы ментально захворать- поймать стресс или депрессию- в ближайший год имеют около 15% мужчин и 22% женщин.⁣

Возможно, вы еще не почувствовали стресс, рабочее выгорание или депрессию средней тяжести. В выборке предпринимателей у 30% участников в наличии все признаки депрессии. Вот вам типичный «депрессивный бизнес-коктейль», вернее, базовая тройка ментальных расстройств у бизнесменов:⁣ o Депрессия — 30%⁣
o Синдром дефицита внимания и ⁣
гиперактивность (СДВГ) — 29%⁣
o Тревожные расстройства — 27%.⁣

У бизнес-леди депрессивных состояния встречается примерно на 30% чаще, чем у мужского пола.⁣

Напрашивается закономерный вывод: правильное решение можно принять только в случае нормально функционирующего мозга с минимальном уровнем стресса.

Как избавится от стресса? Тайна сия велика. Так как , наука о стрессе очень молода.⁣ Ганс Салье номинировался на "нобелевку" за эти открытия в 1978 году.

Ганс Селье на рабочем месте, 1970-е годы.

ТаблЭтки не помогут, алкоголь, массаж, баня – тоже... Возможно, медитация спасет? Не спасет, поскольку медитировать без полного расслабления – это бесполезное дело.⁣⁣ Все это дает краковременное снижение напряжение и не решает проблему.

Может быть, йога поможет снять стресс? После нескольких лет занятия йогой (по Аенгару) ассану шавасану (поза трупа) я мог только в каждом третьем случае добиться расслабления. Именно поэтому , шавасану называют самой сложной позой в йоге.⁣ Т.е. и йога не панацея и не позволит избавится от стресса быстро. Но выход должен быть, его не может не быть!

Шавасана, поза трупа, для полной релаксации. Одни из самых тяжелых поз в йоге.

Если стресс – это главная (!) причина смертей в мире, значит существует метод избавления от него. Пока не изобретено ничего лучшего, чем метод мышечной релаксации по Дейкобсону и метод аутогенной релаксации по Шульцу.⁣

Если освоить один из этих методов, то будет тебе счастье.⁣
Кстати, это роскошная бизнес-идея. Никто не масштабирует этот уникальный продукт. Продолжу умничать завтра. Заодно, поделюсь своими мыслями о грандиозной и протестированной бизнес идее.

⁣⁣

0
3 комментария
Сидор

"Марафоны и iromens привели у разорению многих бизнесменов" - есть какие-то доказательства вашей мысли, в которой, на первый взгляд, связаны ВООБЩЕ несвязанных друг с другом события.

Ответить
Развернуть ветку
Олег Гущин
Автор

Почему не связаны?
а) ты бежишь-плывешь-едешь - 3 час в день, ты концентрирован на спорте, на бизнесе нет акцента. Результат легко прогнозируем.

в) потом после такой нагрузки ты не в состоянии эффективно работать головой.

Я не ученный. привожу мнение Саппольски, Савельева.
Есть еще статистика инсультов и смертей после марафонов, айронменов, народных тур-де-франсов.

Ответить
Развернуть ветку
Сидор

Вы смешали все от людей до коней и смертей.

Нет никакой связи между разорением бизнеса и участием в марафонах супермарафонах и ironman. Вы натягиваете сову на глобус, причем делаете это.
Люди занимаются многими вещами по три и более 3 часа в день и тоже теряют бизнесы. А некоторые бегают марафоны и их бизнесы процветают.
Нет никакой корреляции между марафонами и потерей бизнеса.

Вы приводите мнения ученых, которые говорят лишь про "бежишь - беги, и надейся на инстайты и гениальные мысли в процессе бега". Причем тут разорение?

"потом после такой нагрузки ты не в состоянии эффективно работать головой" - есть доказательства этому утверждению?

Ответить
Развернуть ветку
0 комментариев
Раскрывать всегда