Как обиженные люди причиняют боль другим из-за своей глубокой эмоциональной боли

Мы все были ранены в какой-то момент нашей жизни. Произошло ли это с нашей семьей, другом, коллегой или в интимных отношениях. Каждый из нас сталкивался с болью и отождествляет себя с печалью, отвержением, гневом и подобными эмоциями. Это может быть ужасно, когда нам причиняют боль, и это находит отклик на протяжении всей нашей жизни в течение длительного времени.

Но мы можем многому научиться у нашей боли. Мы можем научиться быть более сострадательными и добрыми к тем, кто причиняет нам боль.

Я понимаю, что это может быть не те слова, которые вы хотите услышать, особенно если кто-то недавно причинил вам боль. Тем не менее, люди, которые причиняют нам боль, делают это из-за собственной боли, которую они несут в себе.

Я не оправдываю их действия, но приглашаю вас взглянуть на картину в целом. Обиженные люди не справляются со своей болью и переносят ее на других с помощью манипулятивных средств.

Например, как вы отреагировали, когда кто-то недавно причинил вам боль? Поддерживали ли вы здоровые границы с этим человеком или пытались помочь ему преодолеть свою боль? Некоторые люди пытаются помочь раненым, и им становится еще больнее. Раненые не хотят нашей помощи, потому что они не осознают, что им нужна помощь.

Не чувствуйте себя обязанным спасать их, потому что они не хотят, чтобы их спасали. Иногда карма человека состоит в том, чтобы испытывать боль и трансформировать ее. Это не означает, что люди должны терпеть страдания, и мы должны это допускать. Речь идет о получении важного жизненного опыта, который получается через боль.

У нас может быть душевное согласие испытать кармические уроки для эволюции нашей души. В наши обязанности не входит вмешиваться, если нас об этом не попросят, иначе другой человек не получит пользы от нашего участия.

Это не всегда так, потому что у вас может быть брат или сестра, родитель, ребенок или любимый человек, забота о котором лежит на вас. Но если вы неоднократно безуспешно помогали им, возможно, им нужно усвоить более глубокий урок. Иногда нам нужно опуститься на самое дно, чтобы найти путь назад.

В то время как каменное дно может быть темным местом, мы открываем свет нашего существа и истинную сущность нашей душевной природы. Каковы ваши впечатления об этом? Я уверен, что у вас есть вопросы, и вы можете не согласиться со мной, и это нормально. Я приглашаю вас сесть со своими вопросами и написать о том, что вы чувствуете в своем дневнике.

Ключ в том, чтобы исследовать свои мысли с открытостью и состраданием. Это нормально - чувствовать сопротивление и несогласие по поводу чего-то, чего вы не понимаете.

Вы не обязаны соглашаться со мной или с кем-либо еще, но важно, чтобы вы нашли свою собственную правду. Несогласие может привести к открытию вашей собственной правды. Люди причиняют друг другу боль из-за травм, которые они пережили на протяжении всей своей жизни.

Некоторые люди не знают, как обратиться за помощью, или им может не хватать финансовых ресурсов, чтобы обратиться за терапией или консультацией. Поэтому они хоронят свою боль, надеясь, что она будет забыта. Но это всегда всплывает на поверхность, потому что у боли есть способ проявить себя.

Это проявляется, когда другой человек отражает наши глубочайшие убеждения. Естественно, мы начинаем обороняться, полагая, что они причинили нам боль. На самом деле они отражают то, во что мы верим на бессознательном уровне. Они являются нашим целительным средством, направляя нас к самотрансформации.

Я знаю, что трудно смириться, когда другой человек вызывает в нас боль. Но источник нашей боли присутствует внутри нас, и они активируют его, сами того не подозревая. Если один и тот же человек нажал на болевые кнопки другого человека, реакция может быть разной.

Например, я с трудом переношу громкую музыку и крики, потому что я вырос с суровым отцом, который часто срывался на крик в своем воспитании. Тем не менее, мои сестры, выросшие в одной семье, не пострадали, потому что с ними обращались по-другому. У них свои раны, и поэтому они не срабатывают так, как мои.

Как же мы можем справиться с теми, кто причиняет нам боль? Во-первых, важно, чтобы мы поддерживали здоровые барьеры и дистанцировались от них. Это не всегда возможно, но может повлечь за собой ограничение наших контактов с ними.

Во-вторых, мы должны залечить свои раны, потому что придет время, когда другие снова вызовут их в будущем. Поэтому, если мы несем в себе неразрешенную травму, вполне вероятно, что нам снова придется столкнуться с нашими собственными демонами.

Ключ в том, чтобы работать над собой с помощью самоисследования, или, если вы работаете с профессиональным консультантом или психотерапевтом, продолжайте выполнять эту работу. В конечном счете, мы все ранены в той или иной степени из-за нашего жизненного опыта, и противоядием от боли и травм является не месть или гнев, а сострадание и доброта.

Если вы не понимаете своего эмоционального состояния, то не сможете повлиять на него. Важно понимать свое эмоциональное состояние, но не всегда возможно самостоятельно это сделать из-за напряженной ситуации, эмоционального переживания или просто от незнания как.

Работа со специалистом считается лучшим подходом в таких ситуациях, однако поход к психологу может быть не всегда возможен. В таких случаях можно воспользоваться быстрым тестом эмоционального состояния.

Для этого мы рекомендуем рассмотреть приложение для Айфона или ваших часов Apple под названием "Эмоция - Цвет Чувств и Души". Всего за одну минуту можно определить причину ваших тревог, депрессии или стресса.

Примечание

Наш блог и эта статья носят информационный характер. Информация и другой контент, представленный в этом блоге или в любых связанных материалах, не предназначены и не должны толковаться как медицинская консультация. Эта информация не заменяет профессиональную медицинскую экспертизу или лечение. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, пожалуйста, поговорите с врачом. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской и психологической помощью, заменяя их чтением информации в Интернете.