ОМ - контрастный душ для ума
Многие из вас знают или хотя бы слышали о влиянии контрастного душа на иммунитет человека. Наши предки закаливали своё тело в банях, разогревая его до высоких температур, затем обтирались снегом или вовсе ныряли в прорубь с ледяной водой. Такой вид закалки укрепляет мышцы, сосуды, кожу и цнс, а так же за счет ускорения кровотока, обогащает…
1
показ
278
открытий