Конечно, мышцам нужно больше энергии. Я топлю за физическую активность всеми руками и ногами. Она поможет сохранит тонус кожи, организм не сожрет мышцы в процессе похудения, причем любая активность, просто ходить уже круто, когда ничего не было до....