Считаете, что спорт поможет вам похудеть?
Всем привет! Меня зовут Юлия Ненашева и я автор канала про ЗОЖ без ПП о психологии лишнего веса и с разбором продуктов.
Всем привет! Меня зовут Юлия Ненашева и я автор канала про ЗОЖ без ПП о психологии лишнего веса и с разбором продуктов.
Для меня питание помогает, только если спорт есть в моей жизни, вот и всё
Конечно, мышцам нужно больше энергии. Я топлю за физическую активность всеми руками и ногами. Она поможет сохранит тонус кожи, организм не сожрет мышцы в процессе похудения, причем любая активность, просто ходить уже круто, когда ничего не было до....