Книга известного профессора психологии Уортонской школы бизнеса Адама Гранта «Подумайте еще раз. Сила знания о незнании» вышла в 2021 году и уже успела попасть в топы книг к прочтению.
Грант учит людей сомневаться — и приходить к успеху через переосмысление мнений и процессов. Прочтите эту книгу, чтобы разобраться, как оставаться адекватным меняющимся условиям, как внедрить переосмысление в рабочие процессы и научить своих детей мыслить системно и продуктивно. Переосмысление — работа, которая вознаграждается.
Хотелось бы привести несколько глубоких принципов, которые проповедует автор и которые действительно могут поменять взгляд на жизненные вещи и события.
Адам Грант настаивает, что один из навыков, который непременно следует развивать - навык переосмысления.
«Рассуждайте как ученый. Относитесь к своим суждениям как к гипотезам, проверяйте их фактами. Будьте готовы менять свое мнение снова и снова».
Вопреки свойству человеческой психики неосознанно искать подтверждение правильности своих идеи и поступков, Грант призывает целенаправленно искать информацию, которая противоречит вашим убеждениям. Цель обучения - не подтверждение уже имеющихся знаний, а получение новых.
Ваше мнение не равно вашим ценностям. Мнение не определяет вас как человека, его можно и нужно менять в ответ на новые факты. Ядро вашего характера — это ценности, которые вы исповедуете.
В книге Грант также учит продуктивному спору. Один из тезисов звучит так: Чтобы убедить людей переосмыслить их позиции, нужно меньше говорить и больше слушать. В процессе говорения многие люди убеждаются, что их позиция по какому-либо вопросу нуждается в пересмотре.
В бизнесе нужно отказаться от фиксации на «лучших практиках». Это ведет к застою и отставанию. Любая практика, которую не улучшают, быстро становится неактуальной. Постоянно ищите возможности улучшить процессы.
В личной жизни Грант призывает отказаться от фокуса на долгосрочном планировании и оставить себе свободу выбирать течение своей дальнейшей жизни в соответствии с меняющимися интересами и обстоятельствами. Одной из самых интересных мыслей лично для меня показался призыв не изменять постоянно свой уровень счастья, а культивировать в себе чувство радости как можно чаще, даже по незначительным поводам: именно частота, а не интенсивность позитивных эмоций определяет насколько мы счастливы. Прежде чем изменить внешние обстоятельства (людей, страну, работу) , попробуйте изменить ваши действия так, чтобы они приблизили вас к цели. Психологи знают, что именно действия вызывают чувство удовлетворенности, причем практически независимо от внешних условий.
Это далеко не все принципы, которые излагает Грант в своей книге. Уверена, каждый найдет то, что откликнется именно ему. Книга действительно стоит прочтения.
Тут главное не переусердствовать. Всё хорошо в меру. Сомнения и размышления нужно не просто практиковать, а еще и применять только там, где это действительно уместно и принесёт пользу, а не поехавшую кукуху
Комментарий удален модератором
согласна,мера очень важна
Если мы будем сомневаться в своих мыслях, решениях, поступках КАЖДЫЙ РАЗ, то будем жить в палатах с мягкой мебелью и мягкими стенами.
"Цивилизованный мир" уже живёт в палатках с мягкими стенами. Сложно что либо сказать, не обидев при этом кого либо. Запрет писателей типа Марк Твена это только начало, а что будет дальше?
Откуда ты взял это утверждение? Тебе так показалось или можешь доказать?
Прийдите в специализированные учреждения и все увидите.
Думаете природа и эволюция просто так создала очень много автономного в человеке?
Что?
Речь о том, что люди слишком сильно доверяют своим необоснованным убеждениям.
В "специализированных учреждениях" как раз люди, которые ни в чём не сомневаются. Чрезмерная самоуверенность - признак дурака.
а чрезмерная неуверенность в себе, своих решениях, а заодно и в окружающих — это первый признак шизофрении
Неправда. Прочитайте симптомы шизофрении: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D1%84%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
Но речь в статье не про неуверенность, а про проверку своих убеждений. Каждое убеждение необходимо обосновать.
"Айфон лучше сяоми, прививки вредные, человек использует лишь 1% мозга". Откуда ты это взял? Люди верят во множество мифов и баек, не удосуживаясь их проверкой. Вот о чём речь. Нужно проверять убеждения даже если ты "точно знаешь".
зачем википедия, есть есть воз, которая заявляет, что при шизофрении человек начинает сомневаться, что его мысли — это его мысли, а не облучение, что его решения — это его решения, а не приказы "сверху", и что остальные люди вообще реальны, а не картонные персонажи ненастощего мира
Редкостный бред.
Вы давно были в таких учреждениях?
Там всегда есть люди, которые не могут принять решения и все время сомневаются, правильно ли они делают. Начиная от того, что люди сомневаются проснулись ли они прямо сейчас, либо им снится. что они проснулись.
Шизофрениками мир клинической психиатрии не ограничивается.
Я не был в таких учреждениях.
Речь в статье не о том, чтобы не принимать решения и всё время сомневаться, а о том, чтобы проверять все свои суждения, даже те, которые нам кажутся верными априори.
Вот, например, вы действительно разбираетесь в психиатрии или ваши представления основаны на фильмах и интернет-историях? Если разбираетесь, то можете быть уверенными в своих суждениях. Но большинство людей не разбираются в психиатрии, зато диагнозы всем легко ставят. Вот они и должны задавать себе вопросы: "почему я назвал этого человека шизофреником? У меня достаточно квалификации для постановки правильного диагноза? Откуда я знаю, как выглядит настоящий шизофреник?" И вдруг, после недолгого чтения интернета выясняется, что шизофрения - это совсем не то, что себе всю жизнь представлял человек.
коротко. мы - это не мы. ваши мысли и решения - не ваши.
Это вы к чему написали? Просто решились поделиться найденной цитатотой?
это не я написал, и ничего я не решал. скоро вы все поймете
Автор книги открыл для себя научный метод и написал об этом книгу ?
Согласен с другими комментаторами,постоянные сомнения могут породить тревогу
Если ощущение тревоги породит навык преодоления чувства тревоги (неважно - с помощью внешних психологов, или самостоятельно) - то это будет очень большим благом для человека
Ф Франц Бенгтссон -Рыжий Орм. Путь викинга
Поможет осознать насколько ваши нынешние проблемы мелки и банальны.
Думаю, что все таки прочту эту книгу, описание интересное
Комментарий удален модератором