- Не могу уснуть! - Давай, научу:

О том, как наладить режим сна взрослого человека

- Во-первых, скажу тебе, что хорошо мы об этом заговорили, потому что я ещё помню те времена, когда тебе, блин, 25 лет, а подушка – ну прям мешает! И бежишь к людям узнавать, какая должна быть подушка.- Да, купила ортопедическую, но легче не стало. Даже…. Ладно, скажу: матрас, хороший, дорогой – кайфую на нём, ток не сплю, ём. Смешно?- Не, не смешно. Помню, мы пробовали из водорослей, из травы сухой с лавандой и валерьянкой – ну, корешок мелко-тонко настругиваешь и в подушку или в матрас. В общем — трэшак. Экологично. Ещё листья сухие собираешь – под дубом, вишней… Вроде даже хорошо тело успокаивает – кожу, ноги. Травки всякие.- Помогло?- Конечно! Ты это добро пока насобираешь – весь день на природе. Потом спишь, как младенец. Свежий воздух и физический труд творят чудеса.- В результате?- В результате – результат. Стиль «Баба яга» сначала вкусно пахнет, а потом – быстро надоедает. Я сейчас знаешь, как сплю? Угадай.– Сладко?– Не в том дело, смотря чо снится. Где прислонюсь, там и сплю, Начиная с пол-десятого вечера.- И до скольки?-До скольки эта магия длится или до скольки сплю?- Вообще, оба вопроса интересуют.- Этот фокус с засыпанием длится до полуночи – в смысле, в промежутке с девяти тридцати до двенадцати, в любой момент, ложусь и через 5 минут уже точно сплю, а может и быстрее. Кароч, если лягу, то сразу усну. Пон?- Пон, ты даёшь!- Гы. А просыпаюсь, когда задумаю.- Кааак?- Да, в принципе, случайно. Читай дальше.

0
3 комментария
Наталья Калинина

Я сплю на перьевой подушке, ещё от бабушки досталась, приданное маме было. Каждый год в химчистку сдаю и высыпаюсь здорово

Ответить
Развернуть ветку
Вячеслав Макаров

слава богу нет проблем с засыпанием , когда продуктивно проводишь день , то вечером по щелчку засыпаешь даже на неудобной подушке, главное лежа

Ответить
Развернуть ветку
Алексей Морозов

может дело не в матрасе и подушке , а в неудобной кровати?

Ответить
Развернуть ветку
0 комментариев
Раскрывать всегда