Психологическое и физическое здоровье людей — основа благополучного общества

Способность понимать и слышать себя — база, без которой невозможно развитие гармоничных людей и лидеров нового поколения. Умение осознавать свои эмоции и выражать их, без нанесения вреда другому человеку, формируется в раннем возрасте. Дети, которые сегодня учатся понимать и интерпретировать собственные эмоции и сигналы тела, завтра вырастут в осознанных и эмоционально грамотных взрослых. Доступ к этим знаниям должен иметь каждый. Поэтому в рамках благотворительной инициативы компания «Псидваноль» открыла бесплатный доступ к образовательной программе «Психосоматика для нового поколения»

Данная программа разработана с целью в первую очередь помочь детям научиться понимать, различать, распознавать и определять свои эмоции и телесные реакции, а также разобраться в основах психосоматики.

Обучение будет полезно учителям и специалистам, работающим со школьниками. Уроки можно проходить факультативно и использовать полученные знания в групповых и индивидуальных занятиях. Это поможет улучшить взаимодействие с детьми и создать благоприятную атмосферу в детском коллективе. А родителям подростков изучение программы позволит наладить контакт с ребенком, добиться взаимопонимания и укрепить эмоциональную связь. Учебный процесс происходит через глубокое и интересное взаимодействие, дети и родители развивают способность к саморегуляции, коммуникативные навыки и критическое мышление, обсуждают интересные вопросы и делятся опытом.

Занятия проходят дистанционно. Все уроки в записи, каждое новое видео является логическим продолжением предыдущего и получить к ним доступ можно в любой момент. Продолжительность одной лекции - около 30 минут, включая теорию, практические задания и упражнения от психолога.

В рамках программы вы узнаете:

• Как непростые эмоции — стыд, агрессия, страх, гордыня и т.д. — влияют на здоровье, и как проживать их экологично.
• Психосоматические причины возникновения популярных детских болезней и как предупредит их развитие.
• Как определять свои желания, ставить цели и достигать их.
• Как справляться с буллингом, зависимостями и вредными привычками.

Автор программы, Ольга Герасименко — сертифицированный специалист в области психологического консультирования и мама двух подростков. Она на собственном опыте знает, насколько важно укреплять самооценку, способствовать развитию личности и в то же время сохранять внутреннее равновесие и уверенность в себе у родителей.

• Как выражать злость, чтобы не навредить себе и окружающим?
• Что такое скука и почему она может быть полезна?
• Почему появляются зависимости и как их избежать?

На эти и другие вопросы можно получить ответы на программе «Психосоматика для нового поколения», которая доступна онлайн.