100 мечт – как и зачем?

Заполни таблицу «100 мечт» (прилагается в конце статьи). Пропиши все те вещи, которые ты хочешь реализовать в своей жизни. Реализовал – ставь единицу возле мечты. Или распечатай таблицу, повесь её на видное место и отмечай каждую исполненную мечту.

Первое прочтение формулировки задания повергло меня в шок. "100 мечт! Откуда!?". Но, тем не менее, я приступил к выполнению данного задания и вот, что я понял, о чем задумался, после его выполнения.

Если приглядеться, то можно увидеть, что в таблице возле каждой мечты необходимо указать дедлайн. В голову лезет фраза:

Тут-то и возникает диссонанс. Я бы не назвал выписанные мечты целями ни в каком виде. Да и мечтами трудно назвать, когда их СТО! Давайте отталкиваться от того, что это просто какие-то 100 хотелок или желаний. А вот о целях поговорим в ряде следующих постов.

Представьте себе 2 людей. Один написал сходу 100 мечт, а другой написал 3 мечты. Кому проще жить? Можно говорить о том, что у того, у кого 3 – неяркая жизнь. Но он не нуждается в дорогих машинах. Ему не важна квартира. У него какие-то свои 3 мечты, которые важны именно ему. Этот человек, выполняя задание, придумает 97 других мечт ещё. Это будут не его мечты. Он от них легко откажется, в случае чего. Они его не будут зажигать. Они навязаны другими людьми. Это мечты других людей. Он выпишет себе и спортивную машину и собаку и 10 детей. Но что толку? Его жизнь не станет лучше. Он не захочет идти к этим мечтам. Ему не захочется ничего делать ради них. Я не говорю, что не нужно мечтать. Конечно, нужно! Однако нужно думать о СВОИХ мечтах. Когда у вас задача выписать 100 мечт, то наверняка в этом списке будет куча вещей, в которых вы на самом деле не нуждаетесь. Просто отдавайте себе отчет в этом...

Ставить KPI по количеству мечт кажется каким-то неправильным. Возможно, предполагалось, что с самого начала мы бросимся заполнять таблицу мечт банальными, очевидными вещами – навязанными мечтами. Купить машину, купить последний смартфон и так далее. И лишь потом, когда освободим мозг от банальности, мы дойдем до сути, до глубинного «Я» и сможем искренне понять, чего мы хотим. Видимо, мне удалось отпустить свое сознание с самого начала и заполнение было крайне тяжелым... Надо отметить, самому 100 придумать мне не удалось...

Одно дело когда надо выписать 100 мечт. Другое дело, когда нужно выписать по 20 мечт в каждой сфере жизни. Круто, что данная методика заставляет пофантазировать о каждой сфере жизни. Действительно, люди многогранные существа и должны развиваться, соответственно, в разных направлениях, в разных сферах жизни. Фокусировка на цели, конечно, ускоряет процесс их достижения, однако есть риск достичь целей, но не оказаться счастливым. Условно, человек будет зарабатывать миллионы, но может оказаться одинок или с проблемами со здоровьем.. Это не то, к чему мы должны стремиться. Чтобы избегать подобных ситуаций, нужно помнить о разных жизненных сферах и развиваться во всех. Мне кажется, из такой идеологии появился круг потребностей, который здесь и используется.

В какой-то момент, когда я заполнял таблицу, я понял, что больше ко мне в голову мечты не лезут. Я решил, что все, пора остановиться. Посмотрел на результат и заметил, что сфера «духовность» является вообще пустой. Ну нет мечт никаких у меня на этом поприще.. И что, как быть? Насколько нормально не иметь мечт в каких-то сферах? Нормально ли не развиваться в одном из сегментов? Зачем развиваться в том, что ты не считаешь важным?

Я решил поступить следующим образом. Я выписал свои "духовные" дела, которые есть сейчас. Ерунда какая-то вышла, однако так уж сложилось. Затем, отталкиваясь от текущего положения дел, я попробовал сформулировать, чего я бы хотел улучшить, что попробовать новое. Получилось немного, однако лучше, чем ничего.

В общем, это интересное задание. Если не лень – попробуйте выполнить. Когда столько мечт, то +/- одна – не важно. Заполнить – интересно. А что делать дальше – пока не придумал. Конечно, можно сказать, что данное упражнение позволит взглянуть на свою жизнь целиком. Посмотреть, в каких сферах мы видим свое будущее, а какие у нас вызывают сомнения. Кто-то, может, найдется крайне мечтательный и сходу заполнит все мечты из этой таблицы и скажет – ну все, я пошел исполнять их! И это будет круто! Но что, если у вас возникли некоторые проблемы. Я говорю о заполнении этой таблицы именно мечтами, а не пунктами, которые могут быть реализованы завтра.

Прошло около 5 дней после выполнения мною этого задания. И что я могу сказать, так это то, что я отнесся к этому списку просто как к способу понять, каких вещей в принципе можно хотеть. Это не цели, достижение которых необходимо мониторить. Часть из них не является моими – мне просто хотелось написать побольше. Однако подобного рода список можно вести просто как wish-list. Появилось время/деньги, не знаешь, на что потратить – открываешь список и делаешь.

Данное задание я получил в проекте Аза Шабутдинова "Армия".

В этом же проекте и прислали таблицу (.xlsx). Я несколько её изменил и получилось то, что в .numbers. Надеюсь, Аяз, ты не обидишься. Это не "слив" задания. Данное задание хорошо известно и применяется на разных практикумах по саморазвитию/личностному росту и пр. Я лишь хотел поделиться мыслями, какие возникали во время выполнения задания.