Ваш мозг - главный орган, который является центром всей нервной системы тела, и отвечает за обучение, познание, память, мышление и индивидуальный рост. Проблема в том, что с возрастом риск дегенерации мозга возрастает. Нездоровый образ жизни и токсичные факторы окружающей среды могут привести к ухудшению его здоровья и работы.
Но есть и хорошая новость - некоторые изменения в образе жизни, могут помочь усилить аутофагию мозга, то есть позволить мозгу регенерировать, заменять старые и больные клетки новыми и здоровыми, поддерживать его функции и предотвратить его дегенерацию.В этой серии статей я поделюсь своими главными стратегиями, способствующими аутофагии мозга и его здоровью.
370
показов
38
открытий
0
Комментарии