В чем кроется главная причина стресса на работе — в дедлайнах, собственных косяках или низкой зарплате? Спасет ли повышение зарплаты от стресса? Узнайте все самое интересное за 1 минуту 🔻
На работе среднестатистический офисный работник проводит треть своей жизни. А потому стресс на работе - явление, в причинах которого необходимо разбираться и руководителям, и самим работникам. Иначе никаких результатов, кроме дергающегося глаза и трясущихся рук (или чего похуже), не будет.
В марте 2024 аналитический центр «Консоль.Про» провел опрос о причинах стресса работников российских компаний.
Факторы, которые сильнее всего повышают уровень стресса от работы
Наибольший стресс создают строгие дедлайны (39%), внезапные и большие объемы задач (38%), а также собственные ошибки при выполнении задач (28%). В пятерку серьезных стресс-факторов также вошли ссоры с коллегами (22%) и переработки (21%). Реже всего на стресс влияет график (4%) и результат деятельности (5%).
Во всем виноват босс?
Руководитель, по мнению опрошенных, оказался не главным источником переживаний. Они уверены, что сильнее всего на уровень стресса влияет коллектив (35%), и только 32% выбрали руководителя. Клиентов источником волнений посчитал каждый четвертый опрошенный.
Кто больше нервничает - офисные работники или фрилансеры?
Большинство штатных сотрудников компаний (69%) переживают стресс «постоянно». Тогда как самозанятые переживают из-за своей профессиональной деятельности реже всего — только в 28% случаев.
Должна ли компания доплачивать за стресс?
Половина опрошенных уверены, что руководитель должен компенсировать стресс, получаемый работником. Почти каждый третий (30%) считает, что за это необходимо увеличить оплату труда, а четверть хотели бы получить психолога.
Большинство специалистов (59%) оценивают стресс от трудовой деятельности в 10–20% от месячного дохода. При этом они готовы отказаться от требований повышения зарплаты, если босс будет ставить реалистичные задачи (60%) и не будет беспокоить во внерабочее время (56%).
Кто должен оплачивать услуги психолога и должен ли?
Большинство опрошенных считают необходимым оплачивать расходы на психолога за счет сотрудников — такой вариант выбрали 44% респондентов. Еще 38% уверены, что потратить деньги может компания за счет одного из своих источников дохода. Только 13% заставили бы своего непосредственного руководителя оплачивать психолога.
Что делать трудоголикам?
По последним исследованиям, трудоголизм сильно расшатывает ментальное здоровье и в конечном итоге приводит к выгоранию, а также может спровоцировать депрессию.
Более того, в долгосрочной перспективе трудоголики не приносят пользы бизнесу, поскольку не умеют делегировать задачи и замыкают на себе практически все важные рабочие процессы.
Кто не делегирует, тот лох!
Тоже считаете, что у вас работа - сплошной стресс? Забирайте "скорую помощь" на канале "Инструменты маркетолога" https://t.me/profit_maker/:
Комментарий удален модератором
Финансовая грамотность? Подушка безопасности? Да не, бред какой-то. Там вон новый айфончик вышел - айда за реструктуризацией кредита!
100%
ага ,думаю история многих сидя на работе думать где заработать денег.Чаще всего в таких ситуациях нужно идти на риск и менять все кардинально, но не всем хватает смелости
Если вам не хватает денег, которые вы зарабатываете на полной занятости - вы свернули не туда. Тянуть ни к чему хорошему не приведет, лучше не станет - надо исправлять ситуацию как только ее осознали
Многим сложно даже осознать это. Стабильность наше все. А вдруг не получится? А вдруг, не знаю, работать придется?))
Что именно? Что оказался в заднице? Да вроде и цвета и запахи вокруг намекают...
Стабильность наше всеЗнакомо. Но тут только к психиатру)
А вдруг не получится? А вдруг, не знаю, работать придется?))Ну это уже ССБЗ
Самый большой стресс это сама работа...
Комментарий удален модератором
Всем же боссам хочется:
- Мы одна команда!
- Да!
- Мы всех порвем!
- Да!
В депрессию всегда свалиться несложно, вопрос в том, что денег от этого больше не станет.
А ещё можно помереть, но дольше от этого не проживёшь.
Вариант. Но кому от этого станет легче?
Вам накидали тут много негатива, вы не злитесь на них, каждый бывал в такой ситуации, главное не падать духом и понять, что если ты сейчас не встанешь с этого дивана и не начнешь действовать, то так и просидишь до гроба. Мотивацию надо подняяяятьь!
Благодарю за поддержку ❤️ Комменты мутятся - охваты крутятся) Возможно, кого-то они-таки поднимут с дивана
Ну правильно пришел на работу ,так еще работать нужно -стресс🤣🤣Н упонятное дело ,что никому не нравятся жесткие дейдлайны и в принципе все мы по своей природе очень ленивы
Так что, еще работать надо? Ага) А как тогда добиваться результата, если не будет дедлайнов?
Стресс обычно вызывают дедлайны типа "Пятиметровую траншею 60х280 к вечеру. Соло. Тупой лопатой"
Это уже граничит с неадекватностью и больше относится к пункту "внезапные и большие объемы задач")
Welcome to the club :)
Это какой ещё клуб?
Наемных работников) Там такое регулярно
Можно сказать, что у предпринимателей тоже (клиент часто бывает еще неадекватнее руководителя у наемника), но предприниматель хотя бы четко понимает, ради чего он все это выносит :)
Прелесть быть предпринимателем в том, что ты можешь выбирать НЕ работать с неадекватами. Выстраивание границ наше всё
Ну так и наемник может уволиться :) Но таки да - это немного о разном
Может, конечно. Если захочет. И если сможет убедить себя, что стабильность не стоит неадекватных условий работы. Разное мышление. Да и не брать одного клиента - это не то же самое, как наемнику поменять работу. По крайней мере, в моем представлении
не остаюсь на сверхурочную работу даже если обещают вознаграждение, нах надо лучше отдохну, времени на жизнь и так мало, если серьезно занят делом
Поддерживаю, коллега! Жизнь одна и она своя)
Интересно, что результат деятельности вообще мало кого колупает. Такое чувство, что большинство приходит на работу пересидеть 8 часов. Или сколько у кого
Да. Это не их бизнес, люди приходят ТОЛЬКО за деньгами
Ну всем же хочется, чтобы работники вовлеченные были
Чтобы работники были вовлеченными - надо вовлекать. Малая вовлеченность достигается премиями за достигнутый (и одновременно достижимый работником) результат. Блин, да про все это полвека назад написано в учебниках по управлению персоналом)
Видимо, не все их читают
Ну вот кто не читает - тот сидит и плачется, что работники не вовлеченные)
100%!
А они должны наемного рабочего колупать? С какой радости?
Им нужно только две смски в месяц. Остальное - не их забота
"Главный фактор стресса на работе для 69% россиян — это … сама работа" - ну а по-другому и не бывает, особенно у нас, есть ли хоть одна профессия, которая не доставляет стресс
Вообще-то бывает и еще как :)
особенно у насУ нас - в смысле в России? Так тут далеко не самая жесть. Советую пообщаться на эту тему с японцами или южными корейцами, узнаете много нового о стрессах на работе
есть ли хоть одна профессия, которая не доставляет стрессТысячи их (как раньше говорили)
Истинно глаголешь, мадрэ. ))
Знаем, умеем, практикуем)
Больше всего раздражает, когда тебе накидывают работы, хотя ты норму и так выполняешь, но работодатель считает, что ты слишком свободен и надо подгрузить тебе жизнь!
Любимое слово недогруз)