Для начала стоит понимать что газлайтинг-это форма психологического насилия, при которой манипулятор отрицает произошедшие факты, пытаясь заставить жертву засомневаться в собственном восприятия мира, собственных воспоминаниях
Типичные фразы, ,Я такого не говорил/а, ,, ,Такого не было, ,, ,Ты придумываешь\Тебе приснилось, ,, ,Ты что-то путаешь, ,, , Это просто шутки, у тебя нет чувства юмора, ,
С этой формой манипуляций можно столкнуться где угодно: На роботе, в отношениях. в семье, в кругу друзей
Термин стали использовать после выхода на экраны фильма, ,Газовый свет, ,(1944 года) По сюжету, коварный супруг манипулирует сознанием своей жены, чтобы завладеть драгоценностями супруги, доказывает что у нее нет таланта к пению и убеждает покинуть дом тетки. Начинает подстраивать разные странные случаи, говоря что ничего не происходит. Финал: герой делает это для завладения ценностям жертвы
Разпознать его не просто,даже сложно,вот список симптомов,которые могут сигнализировать о том,что рядом с Вами манипулятор
* Вы думаете что делаете все неправильно
*Чувство тревоги и неуверенность в себе
*Чувство вины
*Вы считаете что раньше были уверенные и жизнерадостные
*Вы часто извиняетесь перед партнером,семьей,друзьями,коллегами
КАК БОРОТЬСЯ С ГАЗЛАЙТИНГОМ:
*Доверяйте своим чувствам
*Заручайтесь поддержкой друзей\близких
*Не позволяйте себя обвинять
*Обратитесь за помощью
Жертвой газлайтинга может стать любой-все зависит от влиятельности и убедительности человека или группы лиц,которые используют данную манипуляцию.
Это Вы описали то, что я каждый день видел по телевизору, пока не...