Поворот в никуда: что делать, если у вас таймаут в карьере. И чем заняться в это время
Привет! На связи PR-агентство Rassvet.digital. Многие из нас сейчас испытывают тревогу: за себя, близких, работу. Мы верим, что всё плохое рано или поздно заканчивается, а жизнь — продолжается, вместе с мыслями о будущем.
Сегодня специалисты в области коммуникаций все чаще сталкиваются с поиском работы или паузой, которая возникает в процессе перехода с одного места на другое. В такой ситуации важно осознанно подойти к перерыву и вынести из него максимум. Надеемся, что наша статья поможет сделать эту паузу эффективнее.
По данным агентства MCKinsey & Company, с апреля 2021 в США уволилось 19 млн человек — рекордное количество за несколько лет. Все чаще люди покидают свою работу, если чувствуют, что их недооценивает руководитель, они не приносят компании пользу или не ощущают себя частью команды.
Не всегда после увольнения получается сразу определить, чем ты хочешь заниматься дальше. В таком случае полезно взять таймаут — паузу от 2 месяцев до года при переходе с одного места работы на другое. В это время полезно будет отдохнуть, подумать, в какой сфере вы хотите развиваться дальше, и наметить карьерный трек.
На примере коллег с нашего рынка разбираемся, как это работает на практике.
«Все работают, а ты отдыхать собрался?». Разбираемся, когда нужен перерыв
По нашему опыту работы с пиарщиками, маркетологами, менеджерами, журналистами и всеми, кто занимается коммуникациями, есть две причины, почему иногда хочется уволиться и взять таймаут.
Причина 1. Достигли потолка на текущем месте работы и думают, куда развиваться дальше. Или поняли, что хотят заниматься чем-то совсем другим, и ушли на поиски.
Два месяца просто отдыхала: занималась йогой, встречалась с друзьями, гуляла.
Причина 2. Не сошлись ожиданиями с текущим работодателем. Или в компании произошли серьезные кадровые перестановки.
В перерыве слетал в Кению на несколько недель. Жил в бунгало на берегу океана.
«А жить на что будешь?» Можно ли подготовиться к таймауту и как
Обе причины — желание попробовать себя в другой сфере или нежелание работать с текущей командой — достаточно веские, чтобы взять перерыв. Но мы советуем не бросаться в это с головой, а подойти к таймауту осознанно.
1. Запаситесь финансовой подушкой на несколько месяцев. Заручитесь поддержкой близких.
2. Возьмите время на отдых, даже если таймаут был вынужденный.
3. Попробуйте переключиться: например, поработайте в совсем новой сфере.
«В потолок что ли весь день плюешь?» Чем можно заниматься в таймаут
Мы опросили примерно 50 пиарщиков в профильном чате, брали ли они таймаут в работе, чем занимались в это время и был ли перерыв им полезен.
Психолог-консультант и лектор проекта Level One Константин Кунах советует не бросаться в новое дело сразу, а взять паузу: уделить время отдыху и рефлексии. Не стройте больших планов, лучше используйте вашу энергию для решения небольших конкретных задач.
Первое время у организма может быть много мотивации: хочется бежать, принимать решение прямо сейчас, планировать наперед. Такое гипермотивированное состояние быстро истощает психику, наступает апатия и усталость. Поэтому во время перерыва в работе — запланированного или вынужденного — давайте себе отдыхать. Не впадайте в крайности между «ничего не делаем» и «сейчас как сядем и все сделаем».
Развлекайтесь: это не кощунство, а необходимость. Организму нужно сбрасывать напряжение, особенно в кризисных ситуациях. Не ставьте слишком далекие долгосрочные цели — думайте больше о том, какие задачи актуальны мне прямо сейчас. Много общайтесь с близкими людьми. Не стоит обсуждать повестку, политику или судьбы вселенной. Говорите про свои чувства, мысли, делитесь желаниями, целями. Запрашивайте поддержку у тех, кто сейчас находится в более ресурсном состоянии.
Я устраивала пикники друзьям, ходила по ресторанам и пробовала новые блюда, прочитала огромное количество книг. Даже записалась в библиотеку.
Однозначно незапланированный таймаут кардинально поменял жизнь и вывел ее на новые рельсы.
«Кому ты будешь нужен?» Как сохранить квалификацию и подтянуть скиллы после перерыва
Для тех, кто переживает, что потеряет квалификацию за время перерыва, рынок предлагает довольно много программ, которые помогают уже опытным специалистам сменить профиль и подтянуть скиллы. С профориентацией и обучением помогают ВУЗы, образовательные онлайн-площадки и сами компании, заинтересованные в найме.
Например, мы в 2020 году запустили бесплатный PR-акселератор для специалистов в области коммуникаций, которые хотят набраться опыта в PR в IT-сфере. В течение двух месяцев участники работают под руководством опытных Senior PR-менеджеров Rassvet.digital на настоящих проектах. Каждую неделю проходят встречи с тьюторами, где стажеры разбирают важные особенности IT-пиара: от «как питчить в лайфстайл-СМИ темы про блокчейн» до «как подавать кейсы про выставки в метавселенной на конкурсы».
Важная часть акселератора — митап с журналистом. Это возможность пропитчить свой материал «лицом к лицу» и получить публикацию в топовом СМИ — Forbes, АфишаDaily, The Blueprint.
После окончания проекта участники получают офферы от Rassvet.digital и других компаний и агентств, а рынок — квалифицированные кадры. За два года мы обучили и устроили 60+ выпускников в РАЭК, Иннополис, ONY, Яндекс, REDKEDS, INPRO digital и множество других IT-компаний, агентств и цифровых продуктов.
В финале каждого потока акселератора выпускники делятся своими впечатлениями под шампанское и песни Меладзе.
Сейчас мы запустили уже девятый поток — заявки принимаем до 4 октября на сайте. Остались вопросы? Пишите на почту [email protected] или в телеграм Тоне Куликовой.
Если у вас есть мысли по этой теме, вы сталкивались с таймаутом или переживаете его прямо сейчас, предлагаем обсудить в комментариях.
Хочу быть как та панда, которая сидит с Лебедевым и просто ест бамбук :)
Занимательная статья, как и позиция, но думается мне что не во всех сферах можно поддерживать квалификацию находясь на отдыхе, хотя и все приведённый позиции и размышления имеют место быть
Согласны с вами) В первую очередь мы рассматривали специалистов по коммуникациям, но верим, что часть из этих советов пригодится всем
полезная и интересная статься
Лёша Абросимов 💪💪