Карьера Anna Babich
387

Хочешь чего-то? Поставил цель и шуруй к ней

В закладки

Казалось бы, чего проще. Хочешь чего-то? Поставил цель и шуруй к ней. Руки-ноги есть, мозг есть, навыки-умения – дело наживное. Мир сегодня – это вообще массовая американ дрим: возможностей так много, что аж бесит.

Современная психология утверждает, что объём ресурсов (в том числе потенциальных) человека соответствует уровню его амбиций. Это означает, что я НЕ захочу того, чего не способна достичь. Я не СПОСОБНА управлять страной, поэтому не ХОЧУ быть президентом.

А если я на что-то раскрыла рот, то у меня хватит сил и способностей это прожевать и проглотить. Например - организовать психологическое сообщество любопытных к себе людей по всему миру.

И возвращаемся к вопросу. Почему тогда человек ставит перед собой цель, хочет ее достичь, пишет списки задач и шаги реализации, но не делает?

Делюсь наблюдениями и основными страхами людей при движении к своим амбициозным, дерзким целям:

  • Саботирую, страшно же. И страх перекрывает азарт, интерес. Кажется, что я не справлюсь, облажаюсь.
  • Боюсь разочароваться в начатом и либо откладываю, либо вообще отказываюсь от идеи
  • Перфекционизм не даёт начать, потому что не получится так идеально, как рисуется в голове
  • Воспитание наше советское. Не можем себе позволить выделиться, такими крутыми стать
  • Элементарно сил не хватает. Наметишь 150 целей, а ресурсов и времени на 50

Что делать со всем этим добром внутри, как работать и как менять установки? Предлагаю алгоритм, который я использую в работе. Разберем его на примере моей клиентки.

Она хочет зарабатывать 1 млн рублей в месяц. У неё свой бизнес, она знает, как можно выйти на этот доход. Есть план. Но нет действий. А текущий доход в два раза ниже.

Первый шаг. Находим внутри себя Часть, которая нас сдерживает. Эта часть сильнее, чем та, которая хочет свой миллион. Потому что дело НЕ двигается. Я предлагаю представить эту Часть – как если бы она была отдельным человеком со своими задачами, целями и страхами.

Второй шаг. Задаём ей правильные вопросы.

Любая наша Часть руководствуется позитивными намерениями. Если что-то внутри меня тормозит, значит, на то есть причины, и их нужно узнать. Будем с ней разговаривать. Не ругать и не злиться, что она мешает достичь желаемого. Мы – проясняем. Это внешне может выглядеть бредово, но не спешите вызывать санитаров. Проведите эту работу внутри, никто кроме вас не услышит, на примере клиентки правильные вопросы могут звучать так:

– Почему ты не хочешь, чтобы я зарабатывала 1 млн в месяц? – Чем это угрожает? – От чего ты меня защищаешь?

Третий шаг. Находим причину.

Выясняем, что в 90-е годы, когда папа клиентки начал хорошо зарабатывать, к нему пришли и силой забрали бизнес, угрожая ему и семье. И эта Часть несёт послание: «Зарабатывать много нельзя! Это опасно для жизни! Придут, заберут, убьют.» Страх за жизнь чуть более мощный стимул, чем желание развиваться, правда? Поэтому человек топчется на месте.

Четвёртый шаг. Устанавливаем связь с реальностью.

«Это было там и тогда. Сейчас не 1996, сейчас 2019». С уважением и благодарностью объясняем Части, которая защищает, что есть другие способы избежать опасности.

Пятый шаг. Ищем вариант решения задачи.

Если есть необходимость защитить себя и свой бизнес – идём, выясняем, как в текущих реалиях это делают. В случае с моей клиенткой именно после этого дело пошло!

Как вам? Попробуете такой инструмент? Сложно, знаю. Но и наш внутренний мир — это не детский садик «Ромашка». Работать с собой нужно и когда есть инструменты, то проще и быстрее. Дерзайте.

Материал опубликован пользователем. Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать
{ "author_name": "Anna Babich", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 4, "likes": -3, "favorites": 16, "is_advertisement": false, "subsite_label": "hr", "id": 78417, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Wed, 07 Aug 2019 06:49:42 +0300" }
{"average":25900,"one":95,"ten":75}
Сколько денег вы откладываете в месяц?
Ответьте и узнаете, сколько копят другие.
0 ₽
70 000+ ₽
0 ₽
{ "id": 78417, "author_id": 339349, "diff_limit": 1000, "urls": {"diff":"\/comments\/78417\/get","add":"\/comments\/78417\/add","edit":"\/comments\/edit","remove":"\/admin\/comments\/remove","pin":"\/admin\/comments\/pin","get4edit":"\/comments\/get4edit","complain":"\/comments\/complain","load_more":"\/comments\/loading\/78417"}, "attach_limit": 2, "max_comment_text_length": 5000, "subsite_id": 199121, "last_count_and_date": null }
4 комментария

Популярные

По порядку

0

Вот я каждый раз увидев такую (или похожую) статью/тему по саморазвитию или психологии, с надеждой жадно начинаю ее читать. Бывает дело доходит даже до личного общения с психологом. Ну в общем могу углубиться в тему. Но почему-то быстро наступает "остывание" так как понимаю, что все это не помогает. Моя цель - чтоб начало помогать ) Но нет такой методики чтоб она осуществилась ) В общем замкнутый круг ))

Ответить
0

В рамках одной статьи невозможно показать нюансы и детали того, как работает и устроен каждый шаг, возможно со стороны мой алгоритм кажется вам невозможным, неработающим или наоборот слишком простым, чтобы быть правдой. Но правда в том, что на проработку каждого из этих шагов у моих клиентов уходят месяцы. И это безусловно не так просто, как выглядит в нескольких абзацах текста.

Ответить
0

по сути, самостоятельно мало кто справится, так?

Ответить
0

А в чем тебе должно помочь? У сознания есть такой инструмент - критический фактор сознания, оно ставит под сомнение любую новую информацию, концепцию, теорию.. и если нет ясного и прямого ответа на вопрос "зачем?", то никаких изменений не будет. И слава богу мы можем изменится и в одиночку (медитация) и в диалоге (мета-логе) с кем-то, но в обоих случаях для редактирования опыта (способа реагирования и мышления) потребуется гипноз (самогипноз, гипноз в диалоге, групповой).

Ответить
0
{ "page_type": "article" }

Прямой эфир

[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "240х200_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "flbq" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "bscsh", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-1104503429", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=bugf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Плашка на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudx", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 16, "label": "Кнопка в шапке мобайл", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byzqf", "p2": "ftwx" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvc" } } }, { "id": 19, "label": "Тизер на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cbltd", "p2": "gazs" } } } ]
Нейронная сеть научилась читать стихи
голосом Пастернака и смотреть в окно на осень
Подписаться на push-уведомления
{ "page_type": "default" }