У многих людей возникают мысль, что я никому не нужна или, что я никому не нужен.
Приветствую вас на моем блоге! Меня зовут Олег Варавва, и я психолог с более чем 20-летним опытом работы.
Начну с того, что у женщины и мужчины это связано с разными жизненными ситуациями, которые за собой несут эти мысли.
Что такое, я никому не нужна, когда это работает у женщин?
В первую очередь, когда она не нужна самой себе! Но закладывается это из глубины и идёт, в основном, из отношения у девочки с её папой. То есть у папы не выстроены отношения или у дочери не выстроены с папой отношения.
Отношения где она чувствует себя защищённо, где она чувствует, что она реально нужна. И папа всё время повторяет элементарные фразы: "Ты такая красивая, такая умница, ты самая лучшая, ты мне очень нужна."
То есть, чувство одиночества рождается из глубины семейных отношений.
А точнее, из отношений между дочерью папой.
Дальше это чувство развивается в том, что девочка чувствует себя ненужной, и перекладывается на её жизнь.
Как справиться с этим ощущением?
Если мы в жизни сталкиваемся с такой мыслью, то это обозначает, что девочка или женщина очень мало уделяет внимания себе, очень мало заботится от себе. Но даже те кто заботятся, чувствуют, что они тоже не нужны.
Почему? Что такое быть нужной? Что у нас дает женщина? Женщина дает тепло. Тепло дает мужчинам, тепло дает окружающим. Вот поэтому первое для того, чтобы тепло у неё появилось, нужно это тепло внутри развивать, то есть вкладывать в себя и этим тепло делиться.
Проявляйте заботу о своих близких. Заботясь о ком-то, вы никогда не останетесь одна, вы никогда не будете испытывать чувство, что я никому не нужна и чувство одиночества.
Я никому не нужен У МУЖЧИН.
У мужчин, я никому не нужен, идёт тоже из глубины детства, а точнее, если нет взаимоотношений с мамой.
Именно мама должна выстраивать так отношения, проговаривая: "Сын ты мне нужен, сын ты мой помощник, ты для меня ценность, ты для меня богатство, ты самый лучший".
Но, если мама просит его что-то делать для себя. И здесь появляется то, что в будущем мужчина делает ТОЛЬКО для себя.
То есть здесь уже, не выражено, но чувство одиночества потенциально присутствует и будет страх одиночества. И страх, что никому не нужен.
Правильнее будет, в первую очередь, выстроить заботу о маме. В будущем забота перекладывается на свою женщину, девушку. Такой мужчина, который заботится о своей девушке, который дает ей то, что она хочется, то, что ей нужно, он всегда будет окружён вниманием. И у него не будет отбоя от женщин от девушек. И он всегда будет чувствовать себя нужно.
Что делать, чтобы ребенок в будущем не чувствовал, что он не нужен?
С самого детства использовать определенные фразы.
Самая первая фраза от мамы по отношению сыну или дочери: "Сделай это для меня." Она, казалась бы, такая простая, но мы никогда этого не говорим.
"Пойди, вынеси ведро. Пойди , принеси вот это, отнеси вот это"
Но мы никогда не используем фразу: "Сделай это для меня". И чем раньше вы её введёте в обиход, тем будет больше сонастройка. То есть, не просто действие, а действие направленное на маму. Это уже интересно!
Или: "Сделай пожалуйста это для мамы".(А мама это ты). - "Сделай это для меня".
Что касается папы. Папа всегда использует слова, которые, скажем так, придают уверенности и силы ребенку.
"Ты у меня самый сильный. Ты мой помощник. Ты мне очень нужен". При этом тоже говорит: "Помоги мне. Ой, ты молодец, у тебя так это хорошо получается".
То есть элементарные фразы.
Когда мы всё время их произносим, они окрыляют, они делают нас сильными, они нас наполняют.
Что дети в большинстве случаях не слышат? Они не слышат то, что я тебе нужен. Вы это никогда не говорите. Мы это подразумеваем: "О да, мой ребенок мне нужен". Вы никогда этого не проговариваете: " Ты самый сильный. Ты мне нужен".
Фразу "самый умный", можете говорить, можете не говорить. Потому что это для девочки не обязательно. Умница- да, красавица - да. Но для мальчиков: "Ты у меня самый умный" подойдет больше.
А значит используем такие фразы: " Ты самый лучший, Ты мне нужен. Всё, что ты делаешь, ты делаешь правильно".
Ну, конечно, говорить - я тебя люблю. Да, даже если ребенок что-то сделал, неправильно, вы все равно говорите: "Что ты все делаешь правильно. Я в тебя верю!".
Он потом сможет исправить свою ошибку. Но он будет знать, что он все равно все делает правильно, но иногда ошибается. А ошибки надо исправлять. Ошибки легко исправляются - на ошибках учатся, поэтому все нормально. Он все делает правильно. (Потом можно указать на ошибку).
Присоединяйтесь к обсуждению в моем телеграмм канале https://t.me/varavvaoleg , где мы вместе разбираемся в сложных вопросах психологии и обмениваемся опытом.
Подписывайтесь на группу vk - https://vk.com/oleg.varavva
Присоединяйтесь к вебинару "Как избавиться от тревоги и стресса. Путь к гармонии."