30 дней доступа к подписке бесплатно по промокоду
LETO
Активировать
18+

Я вёл личный дневник 365 дней подряд

Всем привет! Сегодня я бы хотел поделиться своим опытом ведения дневника.

В закладки
на фоне курица

Итак, сегодня ровно год, как я веду дневник. На скриншоте вы можете видеть 515 дней, но это количество дней с момента первой установки приложения.

Зачем вести дневник?

У каждого человека своя мотивация. Кто-то пишет дневник просто чтобы описать своими переживаниями. Кто-о делает это для того, чтобы планировать день и отслеживать прогресс.

Я же это делаю потому, что хочу знать что было в прошлом. Периодически я задумываюсь о том, как мало я помню (и нет у меня нет проблем с памятью) я просто не могу точно сказать, что я делал и где был даже с точностью до месяца (не говоря уже о днях). Конечно я могу предположить, что скорей всего я был дома и ходил куда-нибудь (например в магазин). Но это предположение, а не точные данные.
Иногда я смотрю что было ровно месяц назад или что было в день когда я познакомился с новым человеком. А ещё мне просто нравится идея того, что можно наблюдать за собой. Я знаю с какой частотой я стригу ногти,бреюсь, хожу в парикмахерскую и т.д.

Конечно это не самые необходимые знания и в принципе всё это можно делать по субъективному ощущению.

Как вести дневник?

Для начала его надо вести честно. Нет смысла утаивать чего-то в личном дневнике. Вы это пишите только для себя. В остальном нет никаких ограничений. Нет определенного количества строк, которые надо писать каждый день, нет правил о чём писать.

Как делаю я?

Я пишу дневник каждый день перед сном. Пользуюсь приложением journey на андроиде. Одно время я писал бумажный дневник, но постоянно чувствовал тревожность из-за того, что думал что его могут прочитать.

Чаще всего пишу на 5-7 строк. Иногда намного больше. Первое время писал 1-2 строки. Пишу о том, как прошёл день. Что ел, во сколько встал, как себя чувствовал и т.д.

Если вам нравится такой контент или вы просто хотите следить за мной, то вот мой телеграм блог. Там же вы можете задать мне вопросы или просто пообщаться со мной.

{ "author_name": "look at assets", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 11, "likes": -5, "favorites": 4, "is_advertisement": false, "subsite_label": "life", "id": 132313, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Fri, 05 Jun 2020 20:34:59 +0300", "is_special": false }
18+
Отпуск начинается с кино
30 дней подписки бесплатно по промокоду
LETO
Активировать
30 дней подписки КиноПоиск HD бесплатно для новых пользователей, которые ранее не оформляли подписки сервиса КиноПоиск HD, при условии привязки банковской карты. Подписка КиноПоиск HD 99 ₽/месяц. до 31.08.2020 г., далее — автопродление 269 ₽/месяц. Условия: ya.cc/4y4UX
Финансы
Управление риском портфеля с помощью плечевых (leveraged) ETF
Предположим, мы планируем ранний выход на пенсию (см. FIRE movement, Early Retirement) или формируем источник…
Объявление на vc.ru
0
11 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
2

Ну и что я узнал? Что какой-то Олег ведёт дневник один год?

Ты никому не важен, важно то, что у тебя получилось, сделал. А об этом ты ни слова не написал.

Скорее реклама бота

Ответить
0

Спасибо за совет, действительно не думал об этом. Учту в следующих статьях.

Ответить
1

Дневник, по-моему, тем и опасен: ты все время начеку, все преувеличиваешь и
непрерывно насилуешь правду.
"Тошнота"(Сартр)

Ответить
1

Дневник - это вещь, по-моему,  необходимая каждому человеку. И не только чтобы не забыть, скорее, чтобы впомнить. Ой, это, кажется уже Ремарк сказал. Писать каждый день для меня накладно. А, вот что-то выборочно в течение месяца вполне устраивает. Теперь, вполне можно вспомнить - что происходило, например, в прошлом году в каком-то месяце - без дневника не вспомните, точно.

Ответить
0

Одно время я писал бумажный дневник, но постоянно чувствовал тревожность из-за того, что думал что его могут прочитать.

И тут я узнал, что есть интернет, куда можно закачать дневник и его НИКТО не прочитает.

Ответить
0

Я не боюсь что дневник кто-то прочитает, я боюсь что его прочитают конкретные люди 

Ответить
0

Стесняюсь спросить что там на заглавной картинке на фоне? курица?

Ответить
0

Да, курица. Там же написано

Ответить
0

да, действительно. А почему?

Ответить
0
Ответить
0

Просто забавная картинка. Поставил на заставку

Ответить

Блоги компаний

Показать еще

Комментарии