Можно ли похудеть в режиме онлайн? Мой личный опыт и отзыв о курсе IRNBY TRAINING CLUB

Добрый день. Мой отзыв будет посвящен международной школе онлайн фитнеса Анастасии Мироновой IRNBY TRAINING CLUB. А точнее — одной из ее программ “Рельефный пресс”.

По программе Анастасии я уже занималась и ранее. Ее проект “My Mission” стал для меня первым осознанным шагом на пути к красивому, стройному и подтянутому телу. Сегодня я уже не мыслю своей жизни без спорта, поэтому, узнав о том, что “My Mission” пережил ребрендинг и превратился в IRNBY TRAINING CLUB, я просто не могла не вернуться. И в очередной раз убедилась в правильности этого решения.

Начался еще 5 лет назад, когда я была студенткой 3 курса института. Тогда я окончательно призналась себе, что отражение в зеркале мне не нравится от слова совсем. Я никогда не причисляла себя к поклонницам ЗОЖ и желание побаловать себя жареной картошечкой перед сном мне было не чуждо. До тех пор, пока не перестала влазить во все имеющиеся джинсы, а от перспективы пойти в сауну с подружками меня бросало в дрожь.

Я твердо решила заняться собой. Начала с отказа от фаст фуда, потом пошла в зал, занималась аэробикой и зумбой. А потом подсела на волну очередного мейнстрима — онлайн курсов для похудения. И здесь мне очень и очень повезло, потому что среди колоссального разнообразия далеко не всегда качественных продуктов, я наткнулась на действительно работающий — курсы Анастасии Мироновой “My Mission”. С тех пор мое отношение к спорту и правильному питанию изменилось кардинально. Уже после первого месяца мне удалось сбросить 8 кг. Но главное — появилось желание сделать такой образ жизни постоянным.

Стал для меня логичным продолжением пути к поставленной цели. До этого я уже проходила курсы “Жиросжигание” и “Антицеллюлитный” в рамках проекта “My Mission”.

Меня сразу привлекла экспертность, с которой Анастасия подает свой продукт. Ты сразу видишь, за что ты платишь — начиная от продуманных программ тренировок и заканчивая подробным планом питания на каждый день с обратной связью от тренеров и диетологов.

IRNBY TRAINING CLUB по моему мнению — улучшенная версия созданного Анастасией проекта. Здесь также предложено широкое разнообразие программ для людей с разным уровнем подготовки и целями. Курсы ранжируются по степени сложности, количеству необходимого инвентаря и целям тренировок. Я выбрала курс “Рельефный пресс I”. Это программа второго уровня сложности, что меня, учитывая предыдущий опыт, вполне устраивало.

Что я получила, оплатив курс:

• программа из 12 круговых тренировок, разработанных Анастасией, с акцентом на проработку мышечного рельефа;
• план питания на 30 дней, с подробным расчетом калорий;
• 4 тренировки для усиления жиросжигающего эффекта;
• комплексы авторских упражнений от Анастасии Мироновой;
• сопровождение в чатах со специалистами.

Последний пункт привлек меня еще в “My Mission”. Потому что речь здесь не об автоматических рассылках в чат-ботах. Это реальная обратная связь от профессионалов с многолетним опытом — тренеров, диетологов и, что особенно важно, — психологов. Когда речь идет о кардинальной смене жизненного уклада (а в моем случае это было именно так), экспертная поддержка очень мотивирует.

Отзыв о IRNBY TRAINING CLUB однозначно положительный. Учитывая, что мне есть, с чем сравнивать, могу с уверенностью сказать: ребрендинг пошел только на пользу. Особенно порадовало приложение. Оно стало еще более удобным и функциональным. Никаких подвисаний, продуманная фильтрация, а также дополнительный бонус — можно пройти тест на сайте и узнать свой уровень подготовки. Полностью обновилась подборка упражнений. Особенно понравились те, что направлены на проработку конкретных зон.

Учитывая, что моей целью в этот раз была не столько потеря веса, сколько проработка рельефа, потерянные за 30 дней курса 4 кг я считаю более чем достойным результатом. Что касается заветных “кубиков”, то здесь тоже результат порадовал. Для чемпионата по фитнес-бикини, конечно, маловато, но для удовольствия от отражения в зеркале более чем достаточно.

Так что всем, кто сомневается, можно ли похудеть онлайн, авторитетно заявляю — можно. И похудеть, и продолжать двигаться в этом направлении, ставя все новые цели. Лично я на достигнутом останавливаться точно не собираюсь!