Психологи проведут 12-часовой митап, чтобы помочь россиянам избежать выгорания на работе

Группа психологов соберётся на онлайн-конференцию, на которой поднимут тему участившегося эмоционального выгорания. Ожидается, что митап поможет россиянам, белорусам и другим желающим справиться с эмоциями и вновь обрести энергичность.

Уникальность конференции, которую было решено назвать Mindhacking, заключается в её формате — целых 12 часов практически непрерывного вещания и более 15 докладчиков из нескольких стран мира. Также на мероприятии будет возможность интерактивного общения с докладчиками — задать вопросы, поднять интересующие темы.

Темы докладов на мероприятии условно можно поделить на “негативные” и “позитивные”. Среди негативных — всё, что касается коронакризиса, который особенно остро влияет на жизнь людей последние 1,5 года.

Примерно половина докладов будет касаться “позитивных” тем — они будут о том, как развить возможности мозга, как увеличить работоспособность и, в частности, начать зарабатывать больше, развивая своё сознание.

“Конференция о мозге и мышлении не должна быть зациклена только на сложных ситуациях, иначе мы рискуем ещё больше погрузить наших участников в стрессовое состояние, — говорит Ольга Брагарник-Станкевич, одна из организаторов конференции. — Поэтому очень важно было разбавить доклады темами, которые связаны с развитием, совершенствованием себя и своего мышления. На конференции мы затронем способы “прокачки” мозга, развития креативности и творческого мышления”.

Важной темой на мероприятии станет биохакинг — практика, направленная на улучшение качества жизни человека. Метод относительно новый и до сих пор вызывающий оживлённые дискуссии.

Среди докладчиков конференции Mindhacking:

• Вероника Луговская, психолог в когнитивно-поведенческом подходе. Она поднимет тему прокрастинации и перфекционизма.
• Семён Караваев, клинический психолог. Расскажет участникам, что такое самосовершенствование и как его развивать.
• Вячеслав Донин, КПТ- и АСТ-терапевт. Объяснит, как работает древний мозг и почему он не даёт людям быть счастливыми.
• Кеша Скриневский, автор Бытовой модели мышления и Комплементарного интеллекта. Поможет участникам развить их таланты.
• Галя Петракова, тренер программы «Снижение стресса на основе осознанности». Расскажет, как уберечься от эмоционального выгорания.
• Сергей Шеин, Преподаватель программы Executive MBA Университета Козминского (Варшава). Выступит с докладом «Искусство мягкой силы. Китайские стратагемы в конкурентной борьбе»

“По некоторым исследованиям, сегодня каждый третий человек в мире подвержен эффекту социальной тревожности. С приходом пандемии коронавируса мы столкнулись с ситуацией, с которой не сталкивались наши родители и с которой абсолютно не ожидали столкнуться мы сами. При таких обстоятельствах очень важно не только бороться с последствиями стресса, но и стараться не останавливаться в развитии. Даже сложные социальные и экономические обстоятельства не должны лишать нас желания становиться лучше, развиваться в карьере и достигать новых вершин,” — комментирует Ольга Брагарник-Станкевич.

Конференция Mindhacking состоится 27 августа в онлайн-формате. Уже сейчас можно подать заявку на участие в ней в качестве слушателя. Кроме того, психологи, социологи и другие специалисты ещё могут заявиться как спикеры — организаторы готовы расширить существующий список докладов.