{"id":14293,"url":"\/distributions\/14293\/click?bit=1&hash=05c87a3ce0b7c4063dd46190317b7d4a16bc23b8ced3bfac605d44f253650a0f","hash":"05c87a3ce0b7c4063dd46190317b7d4a16bc23b8ced3bfac605d44f253650a0f","title":"\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0438 \u043a\u043e\u043f\u0435\u0439\u043a\u0438","buttonText":"","imageUuid":""}

Какой свет выбрать для дома и офиса — функциональные, красивые и безопасные решения от инженеров REFLECTA

Доброго вам дня и яркого света, дорогие читатели! С такого необычного приветствия начну я свой рассказ. Меня зовут Роман Бирюков, я владелец и основатель компании REFLECTA, которая разрабатывает и производит светотехническое оборудование, а также проектирует сложные современные системы освещения.

Но мы не просто производители, дизайнеры и проектировщики. Мы — архитекторы света. Создаем красивое, комфортное и безопасное освещение на основе точных научных знаний и инженерного подхода.

При подборе светильников абсолютное большинство покупателей твердо знает только одно — свет бывает «теплым», «холодным» и «белым» (его еще называют дневным или нейтральным). Знаете, есть такая шутка (а может быть, и не шутка) про систему счета у примитивных племен: «один, два, три, много…». Смешно и грустно одновременно, но уровень знаний об искусственном освещении даже у многих профессиональных дизайнеров не выходит за рамки этой самой «индейской логики»: теплый-холодный-белый и точка. А ведь цветовая температура — только один из многих параметров, без учета которых не удастся получить качественный, реально комфортный свет.

В своей статье я расскажу про научную основу создания систем освещения внутри жилых и производственных помещений. Но не стоит пугаться слова «научный» — часть моих советов и рекомендаций можно применить и на бытовом уровне. Например, ниже мы разберем, какой свет выбрать для дома, как рассчитать мощность ламп, как определить цветовую температуру источника освещения и другие практические вопросы.

Частые ошибки

REFLECTA производит светильники в том числе и для розничной продажи, для использования в обычных городских квартирах и частных домах. А потому начну я с бытовых примеров неудачного освещения, которые понятны любому человеку, а далее расскажу, как этих ошибок избежать.

Слишком яркий или слишком тусклый свет

Количество и мощность ламп определяются не «на глаз», а согласно утвержденным нормативам. О том, как сделать такой расчет самостоятельно, расскажу ниже.

Цвет освещения от разных светильников не сочетается друг с другом («колхозный дизайн»).

Цветовая температура ламп грамотно подобрана под особенности интерьера.

Светильник выглядит некрасиво в выключенном состоянии, «цепляет» взгляд.

Светильники почти незаметны и не привлекают внимания. Фокус — на освещенные поверхности, а не на источник света.

А теперь перехожу к самой сложной, но одновременно и самой интересной части своего рассказа — описанию инженерного подхода к проектировке качественного света. Собственно, что же такое «архитектура света»? Итак, начнем.

Нормы освещения

Количество и мощность источников света подбираются в соответствии со строительными нормами и правилами (СНиП).

Расчет ведется вовсе не по привычным нам ваттам, а исходя из силы светового потока. Показатель этот всегда указан на упаковке лампы, но на него мало кто обращает внимание.

Минутка физики. Световой поток измеряется в Люменах (Лм). А уровень освещенности — в Люксах (Лк). Одна и та же лампа, включенная в большом холле и в маленьком санузле, даст одинаковый световой поток, но совершенно разную освещенность. Ведь общее «количество света», испускаемое источником, разделится на все пространство помещения.

Пример: источник света 1 000 Люмен в холле 100 м2 обеспечит уровень освещенности всего лишь 10 Люкс, но даст целых 200 Люкс в санузле 5 м2.

Въедливый читатель с физико-математическим образованием может придраться к корректности моего объяснения, но я намеренно максимально упростил изложение — суть при этом передана верно.

Мощность, световой поток и разумность применения

От теории к практике — давайте разберемся сколько и каких ламп потребуется для стандартной гостиной площадью 20 м2, если ориентироваться только на нормативы. Согласно действующим нормам освещения жилых помещений необходимо обеспечить 150 Люкс на каждый квадратный метр площади. Итого на жилую комнату 20 м2 необходим световой поток 150 Лк * 20 м2 = 3 000 Лм.

Таким образом, для качественного освещения нашей гостиной на первый взгляд потребуется приобрести в магазине четыре LED-лампы мощностью 9 ватт (упаковка от такой лампы показана на картинке выше) — 720 Лм * 4 лампы ≈ 2900 Лм суммарного светового потока. Конечно, можно комбинировать источники света разной мощности, главное, выдержать базовые нормы.

Но давайте посмотрим, с какими неприятными сюрпризами можно столкнуться в реальности, даже если освещение полностью соответствует нормам.

Те самые 4 лампы нужной мощности вполне вероятно создадут яркий свет в центре комнаты, но оставят темными стены — а это создаст подсознательный дискомфорт, поскольку у человека сохранилась природная боязнь дальних темных углов.

Еще одно популярное дизайнерское решение — использование точечных потолочных суперэкономных LED светильников. Они могут выглядеть красиво (на первый взгляд, опять же), но их резкий свет не даст нормально посмотреть телевизор или пообедать в спокойной обстановке с приглушенным освещением.

Обо всех этих нюансах часто забывают при проектировании пространств, интерьеров или планировании освещения. И это легко понять — данная специализация крайне узкая, и даже профессиональные дизайнеры зачастую не знают всех тонкостей.

Из всего вышесказанного следует немного неожиданный вывод — ориентироваться нужно не столько на нормативные значения в люменах и тем более на мощность ламп в ваттах, сколько на разумное применение светильников.

Нужно понимать, что самый лучший источник света тот, который не виден, но под которым светло. А лучший свет – отражённый от белой матовой поверхности. Правильный подход — предусмотреть в комнате две-три световые сцены.

Обладание специальными знаниями дает возможность проектировать пространства, в которых приятно находиться и хочется возвращаться снова и снова.

Но нельзя не учитывать и нормы, иначе в помещении будет или слишком темно, или слишком светло (что тоже плохо).

Цветовая температура ламп

Наши любимые «теплый-холодный-белый». Цветовая температура измеряется в Кельвинах и обозначается большой буквой К (и никаких иных познаний из физики в этом разделе нам не потребуется).

Стандартные LED-светильники имеют следующую цветовую температуру (она также указана на упаковке):

· теплый «желтый» оттенок: 2500-3000 К;

· естественный «белый» дневной свет: 3500-4200 К;

· холодный «синий»: >5500 К.

Существуют светильники, в которых цветовая температура освещения регулируется — вручную либо автоматически в зависимости от времени суток.

Что будет, если не учесть цветовую температуру. Освещение не будет соответствовать назначению помещения. Теплый свет не подойдет для офиса, т. к. создает не рабочую, а излишне расслабляющую атмосферу. Холодные же оттенки будут неуместны в спальне, ведь в этой комнате, напротив, хочется максимального уюта.

Посмотрим вечером на фасад обычного жилого многоэтажного дома. В большом количестве квартир холодный мертвенно-белый свет используется во всех комнатах, включая гостиные, спальни, кухни. И причина этого вовсе не в особенных вкусах владельцев. Не сомневаюсь, что многие из этих квартир были бы с более уютным тёплым освещением, если бы грамотный продавец-консультант дал правильную рекомендацию при подборе светильников и ламп.

Индекс цветопередачи

С еще одной частой проблемой хорошо знакомы продавцы обоев. Люди делают ремонт и с ужасом обнаруживают, что обои, замечательно смотревшиеся на витрине, в интерьере квартиры выглядят просто отвратительно. Но причина чаще всего не в обоях, а в неудачном или неправильном освещении. Пришла пора рассказать про параметр под названием CRI.

Индекс цветопередачи (англ. CRI — color rendering index) показывает, насколько точно источник света передает цвета освещаемых объектов.

Эталонную (100 единиц) цветопередачу обеспечивает естественное дневное освещение. Логично предположить, что в освещении искусственном лучший результат дадут источники белого дневного света. Но оказывается, что разные лампы с одинаковой цветовой температурой передают/искажают цвета по-разному. Поэтому и появился индекс CRI.

Замечу, что для складских и подсобных помещений идеальная цветопередача не требуется, а вот для жилых и коммерческих лучше выбирать лампы с высоким индексом CRI. Ведь люди «любят глазами», а освещение напрямую влияет на восприятие интерьера и внешний вид товара.

Что случится, если выбрать лампы с низким CRI. Интерьер будет выглядеть не так, как он задуман дизайнером. Например, сочные зеленые листья растений могут «оказаться» желтоватыми, красная ваза – серо-бурой, естественное натуральное дерево мебели — дешевым пластиком.

Проблема блесткости

Блесткость — излишняя яркость света***, которая доставляет дискомфорт глазам. Самая банальная, но далеко не единственная причина блесткости — слишком яркий светильник. Кроме того, некомфортную яркость может дать неверное расположение лампы и угол падения света, а также обилие глянцевых и светоотражающих поверхностей в помещении.

*** Оговорка для любителей придраться к терминам. Строго говоря, блесткость и яркость являются синонимами. Но в контексте своего рассказа я применяю слово «блесткость» как обозначение слишком яркого, некомфортного света.

Минутка физики. Блесткость измеряется в канделах (кд) и рассчитывается на основе двух параметров — уровня освещенности и степени отражающей способности поверхностей в помещении. Оптимальный диапазон блесткости — 50-1 000 кд.

Измерить блесткость в домашних условиях не получится. Но при профессиональном проектировании систем освещения этот параметр обязательно учитывается программным способом и ограничивается при необходимости.

Помните тот магазин с «прожекторами» на потолке, в который вы зашли и сощурились? Вот это и есть излишняя блесткость, которую дает неправильное применение светильников.

Что будет, если блесткость окажется слишком высокой. Глазам и организму в целом будет дискомфортно. Возможно появление головной боли, рези в глазах и других неприятных симптомов, вплоть до проблем со зрением.

Пульсация

Большая часть существующих на сегодняшний день искусственных источников света не дает равномерного светового потока — всегда есть пусть мизерное, но мерцание (пульсация).

Минутка физики. Коэффициент пульсации измеряется в процентах. Допустимый уровень — не более 5%. Считается, что такая пульсация не заметна человеческому глазу. Не буду пугать читателей формулами, лучше поясню простыми словами.

Источники питания (электричество на светодиоды поступает не напрямую от щита или розетки) выдают большое количество импульсов, зажигающих диод много раз в секунду.

Подано питание — диод зажёгся. Питание убрано — диод начинает гаснуть. И так много-много раз. Важно, чтобы диод светился не менее 95% времени подачи на него питания. Тогда мы не увидим его в выключенном состоянии в оставшиеся 5% времени работы. Задача эта не так проста, как кажется, и решается использованием качественных профессиональных источников питания.

В наших светильниках REFLECTA мы применяем лампы с пульсацией менее 1%, что делает свет комфортным и не раздражающим.

Что случится, если пульсация света не вписывается в нормы. Повышенная пульсация однозначно оказывает негативное влияние на наше самочувствие и поведение. Длительное нахождение рядом с такими источниками света чревато головными болями, снижением концентрации, общей усталостью.

Как выбрать правильный свет при помощи специального программного обеспечения

Современное ПО дает возможность все расчеты сделать заранее — это практически исключает риски неудачного проектирования системы освещения и возможные расходы на переделку ошибочного решения. Рассмотрим компьютерное проектирование в программе DIALux.

1. Выстраиваем модель распространения света в помещении.

2. Подбираем оптимальные значения параметров (яркость, цветовую температуру и т. д.).

3. Моделируем помещение с включенным (частично и полностью) светом.

А вот так выглядит настоящая комната после монтажа системы освещения.

Если вдруг кто-то сразу не понял — на последних двух фотографиях не компьютерная модель, а реальные фото смонтированной нами системы освещения.

Безопасность

В этом разделе особых секретов не раскрою, скорее просто напомню, на что следует обратить внимание при покупке осветительных приборов.

Низкокачественный пластик при нагреве может выделять в воздух ядовитые вещества

Кроме того, недорогие полистирол (PS) и поликарбонат (PC) не выдерживают воздействия ультрафиолетовых лучей. Буквально через два-три года рассеиватели и корпуса светильников из этих материалов желтеют (поликарбонат) или начинают разрушаться (полистирол).

REFLECTA производит светильники из долговечного акрила (PMMA).

Некачественная сборка светильников может привести к замыканию и пожару

3 июня 2022 года в Москве случился крупный пожар — загорелся фальшфасад офисного центра GRAND SETUN PLAZA. Одной из вероятных причин возгорания называют короткое замыкание в корпусе некачественного светильника.

Блесткость, пульсация, цветовая температура влияют на психоэмоциональное состояние человека

Как показывают научные исследования, свет нужен не только для того, чтобы видеть. Под его воздействием в организме происходят и многие другие фотобиологические процессы. Недостаток освещения создает дефицит витамина Д, а также провоцирует синдром «осенней грусти», вызывающий депрессии и хорошо знакомый врачам.

Излишне яркий свет подавляет выработку мелатонина, что приводит к нарушениям сна и связанным с этим комплексом проблем. Про раздражающее действие пульсации источников искусственного освещения я уже писал выше.

Как видим, неправильно спроектированные системы освещения могут стать источником вполне конкретных проблем со здоровьем.

От теории пора перейти к практике. Ибо любая теория хороша лишь в том случае, если сопровождается «живыми» примерами. Позволю себе пару слов о нашем производстве, а затем расскажу об интересных проектах, в которых мы принимали участие

Производство REFLECTA

Системы освещения REFLECTA производятся в Балашихе на собственном оборудовании. Его стоимость, к слову, сейчас составляет более 80 миллионов рублей. Одна только фотометрическая лаборатория, в которой мы тестируем новые модели светильников, стоит более 4 млн. руб. Но эти вложения полностью оправдывают себя за счет высокого качества изделий.

В фотометрической лаборатории производится измерение светового потока (в Люменах) в разных положениях и на различном расстоянии от светильника. Происходит вращение и изменение угла наклона источников света с одновременной фиксацией светового потока каждую секунду времени. Полученный массив данных используется в проектировочных программах (например, упоминавшаяся выше DIALux Evo) для точного прогнозирования картины освещённости объектов любого рода.

У светильников REFLECTA нет проблем, столь характерных для китайских изделий, буквально наводнивших рынок РФ. В наших светильниках отсутствуют щели и кривые стыки между компонентами изделий, не видны пиксели диодов, есть 100% защита от попадания внутрь пыли. Пластик и краска со временем не выцветают и не теряют внешний вид. А еще мы в REFLECTA предусмотрели полную 100% ремонтопригодность своих изделий.

Продукция REFLECTA

Архитектура света от REFLECTA

Проектирование системы освещения общественных пространств — задача многогранная. Свет должен быть функциональным, безопасным, подчеркивать особенности интерьера. И нескольких статей не хватит, чтобы рассказать обо всех проектах, в которых мы принимали участие. В заключение расскажу о самых, на мой взгляд, интересных.

Центр клиентского сервиса «Авито» в СПБ

Круглые потолочные матовые светильники служат для освещения просторной центральной зоны. Акцентные и точечные лампы использованы для оформления более камерных рабочих пространств

Офис цифрового подразделения Альфа-банка (Alfa Digital)
Особенность этого проекта — приглушенное, неяркое освещение большинства помещений офиса. А также то, что офис уже существовал и работал. После расширения необходимо было сохранить и учесть сложившуюся концепцию. В нее отлично вписались линейные, круглые и точечные светильники от REFLECTA.

Лаборатория Huawei OpenLab Moscow

Замысел архитектора — получить потолок в виде поля светильников. Инженерами REFLECTA было разработано и согласовано решение, не только воплощающее замысел в реальность, но создающее шумопоглощающий эффект в этом большом помещении. Качество света получилось безупречным — без бликов, с регулируемой яркостью. Решение было запущено в серию и затем реализовано в ряде других проектов REFLECTA (в том числе в офисе Авито в Петербурге из примера выше).

Центр искусственного интеллекта Samsung

В освещении объекта простой линейный свет в рабочих зонах сочетается с декоративным в общих пространствах. Декоративные светильники имеют круглую, цилиндрическую и сложную шарообразную форму. Последняя подчеркивает технологичность задач, решаемых в новом офисе Samsung — на него возложены проекты, связанные с искусственным интеллектом.

Офис российского представительства Xiaomi

Применен широкий набор светильников — линейные с матовыми рассеивателями типа Opal, точечные потолочные, подвесные под лаконичными плафонами и с абажурами. Также задействованы необычные оранжевые акцентные светильники.

Офис «Ростелекома»

Это НЕ эксклюзив от REFLECTA — освещение разрабатывалось несколькими компаниями. Но с гордостью замечу, что в интерьерах задают стиль именно наши линейные, круглые и сферические светильники.

Офис компании Pioneer

Учитывая происхождение компании Pioneer, дизайнеры использовали характерные японские мотивы: лаконичные строгие линии, чистые светлые цвета и дизайнерские светильники со строгой геометрией. За последние полностью отвечали инженеры REFLECTA.

Освещение для предприятий малого и среднего бизнеса

Выше были примеры сотрудничества с большими глобальными корпорациями. Но свет от REFLECTA применяют и на предприятиях малого и среднего бизнеса — в кафе, ресторанах, офисах, отелях и даже в коттеджах частных застройщиков.

Приглашаю к обсуждению дизайнеров интерьеров и всех, кого заинтересовал мой рассказ о принципах архитектуры света. Буду рад ответить в комментариях на ваши вопросы.

0
27 комментариев
Написать комментарий...
Дмитрий Клепиков

Как насчёт динамического освещения? Тоже занимаетесь? DMX, ArtNet, sACN и другие протоколы освещения используете?

Ответить
Развернуть ветку
Роман Бирюков
Автор

Управление по DMX и остальным протоколам может производиться через шлюзы, мы предоставляем светильники с драйверами ON/OFF, DALI, 0-10V или TrailEdge.

Ответить
Развернуть ветку
Олег Кауров PowerPoint, Keynot

Качественное освещение необходимо и дома, и на работе. Спасибо за статью. Много полезного.

Ответить
Развернуть ветку
Dmitry

@Инспектор кажется тут новореги-боты с рекламой в профиле. Еще один такой же из этой статьи - https://vc.ru/u/1984163-alena-python

Ответить
Развернуть ветку
Роман Бирюков
Автор

Здорово, что вам полезно!

Ответить
Развернуть ветку
Наталья

Согласна, прям было приятно почитать, что есть акцент на таком важном моменте)

Ответить
Развернуть ветку
Сергей Соломакер

Свет еще в офлайн-торговле очень важен. Как-то по работе пересекался с компанией, у которой в одном региональном городке на 400 тыс населения "торговый центр распродаж". Тот же самый вещевой рынок, те же самые товары, даже тетки-продавщицы такие же. Только цены чуть выше. И народу - не пропихнуться, а вещевой рынок тем временом мрачен и пуст. Просто нормальный торговый зал, выкладка вещей на цивильные рейлы с вешалками. Примерочные чистые у каждого отдела. И главное — зал без лишних перегородок, с теплым дневным светом (а не жуткие белые люминисцентные лампочки), и музыкой на фоне. Минимальные перемены, небольшое вложение — а атмосфера сразу меняется, и товар видно, и находиться приятно.

Ответить
Развернуть ветку
Роман Бирюков
Автор

Отличный пример, Сергей! Спасибо, хорошо отражает важность правильного освещения.

Ответить
Развернуть ветку
Алёна Коротченко

Наконец-то нормальная статья про важность света!

Ответить
Развернуть ветку
Руслан Сурков

Дома только тёплый свет ибо от холодного глаза болят

Ответить
Развернуть ветку
Андрей Соломатов

Ну мне кажется это все дело привычки,я например даже не могу находится в помещении где теплый свет

Ответить
Развернуть ветку
Роман Бирюков
Автор

В вашем случае это точно привычка.

Ответить
Развернуть ветку
Марина Крылова

Как же было бы круто, если бы все люди понимали важность света и какую он создает атмосферу. Работала как-то в фирме, где просто весь полоток был в этих мерзких ярких лампах, которые прям били в глаза. Под конец дня они уже краснели и болели. Просила выключить хотя бы пару — начальник ругался сразу.

Ответить
Развернуть ветку
Роман Бирюков
Автор

И никто ему так и не объяснил?

Ответить
Развернуть ветку
Dm 1

"Системы освещения REFLECTA производятся в Балашихе на собственном оборудовании. Его стоимость, к слову, сейчас составляет более 80 миллионов рублей. Одна только фотометрическая лаборатория, в которой мы тестируем новые модели светильников, стоит более 4 млн. руб." - вы хвастаетесь тем, что весь ваш парк оборудования стоит как двушка-трешка в пределах садового кольца?
Это действительно повод для гордости? По сравнению с теми же китайскими производителями светотехники, для которых оборудование на миллион баксов - это "ни о чем"?
"У светильников REFLECTA нет проблем, столь характерных для китайских изделий, буквально наводнивших рынок РФ. В наших светильниках отсутствуют щели и кривые стыки между компонентами изделий, не видны пиксели диодов, есть 100% защита от попадания внутрь пыли." - и поэтому только 1 из 500 розничных покупателей светильников в Москве и области может позволить себе наши светильники.
" Пластик и краска со временем не выцветают и не теряют внешний вид." - да что вы такое говорите? А у китайских производителей что, выцветают и теряют внешний вид? У того же российско-китайского Эстареса или у совсем китайского AVDLed- что то ничего не выцветает.
"А еще мы в REFLECTA предусмотрели полную 100% ремонтопригодность своих изделий." - ага. Вот прям есть каталог запчастей (которые покупатель светильника может купить и сам поменять) и стоят они сущие копейки по сравнению с ценой светильника. Или все не так?
Ведь даже на вашем сайте https://reflectalight.ru/catalog/ нет никакого каталога или раздела с запчастями или сменными led модулями.
Какая красивая сказка. Была.

Ответить
Развернуть ветку
Роман Бирюков
Автор

Ну, давайте по порядку)
1) Я бы скорее спросил так на вашем месте: Это стоимость нового оборудования или после амортизации?
А я бы ответил: Ладно стоимость нового оборудования. Поддержание оборудования в рабочем состоянии и расходные материалы и инструмент на него стоит столько дороже, чем содержать парк из десятка автомобилей G или GLS класса со средними пробегами. Если вы понимаете, о чем я.
2) Мы используем краску AKZO NOBEL, УФ-стойкий пластик, мы заморачиваемся над вопросами непопадания мух внутрь светильников, — да, так и есть.
Драйвера и диоды меняются, всё доступно для этого.
Разве всё это плохо? Конечно это хорошо)
По стоимости — да, мы делаем дорогие вещи, но делаем и более-менее доступные.
Мы умудряемся делать продукт как для отелей Sheraton уровня и московских ЖК Бизнес-класса, так и для торговых площадках Озон и других.
Но в конкурсе Самого дешёвого светильника мы не выиграем, это точно)
3) По ремонтопригодность — давайте напишу конкретику.
Отремонтировать светильник GARDA https://showroom.reflectalight.ru/catalog/outdoor/stupeni/garda-wall-7w?back=13 будет стоить около 800 рублей с учётом нашей работы у нас на производстве с предоставлением новой гарантии в 5 лет.
Если отправить компоненты вам, то это вам обойдется в 600 рублей, гарантии не дадим.
Вот что это, дорого или норм? Напишите пожалуйста, было бы очень полезно.

Ответить
Развернуть ветку
Valeria Gordeeva

это оооочень интересная статья.
мне нравится словосочетание "архитекторы света") многие забывают о важности правильно освещения в помещении и на ул.
плюс совершенно не умеют правильно пользовать в интерьере источники освещения.

статья большая, не осилила за раз. тут нужно несколько раз возвращаться и вдумчиво читать

Ответить
Развернуть ветку
Роман Бирюков
Автор

Спасибо, Валерия! Добавляйте в закладки и возвращайтесь, конечно. Вроде бы тут посты не удаляют)

Ответить
Развернуть ветку
Алена Python

Полезные советы, спасибо

Ответить
Развернуть ветку
Роман Бирюков
Автор

На здоровье! Рад, что пост оказался полезен

Ответить
Развернуть ветку
Die Valakas

Спасибо, интересно было почитать.

Ответить
Развернуть ветку
Константин Николаев

А вот если твой офис дома

Ответить
Развернуть ветку
Роман Бирюков
Автор

Тогда лампы с разной цветовой температурой - ваш выбор)

Ответить
Развернуть ветку
Камилла Хансулина

Всегда дома вкручивала лампочки с теплым светом, но как-то по ошибке купила с белым, комнаты сразу же стали раза в два больше казаться 👌

Ответить
Развернуть ветку
Роман Бирюков
Автор

Да, такой эффект тоже имеется

Ответить
Развернуть ветку
Юрий Стриженов

А я обожаю когда в доме настолько яркий свет, как в операционной

Ответить
Развернуть ветку
Роман Бирюков
Автор

Это не очень полезно и для глаз в целом, и для циркадных ритмов организма

Ответить
Развернуть ветку
24 комментария
Раскрывать всегда