Приложения, которые учат людей быть лучшими партнерами, столкнулись со скептицизмом в Интернете. Но некоторые говорят, что они работают.
Когда наш психолог и эксперт по сексуальным отношениям Елена Кучеренко показала фокус-группе приложения для отношений, комментарии оказались крайне необычными.
Потому что, конечно, на первый взгляд, безликое приложение, играющее интимную роль в отношениях, звучит вызывающе и любой простит себя за предположение, что все, что происходит при посредничестве телефона, по своей сути является злом. Но многим другим не потребовалось много времени, чтобы понять, что подобные инструменты могут быть чрезвычайно полезны.
Это на самом деле кажется полезным для людей, которым трудно выражать свои эмоции, и в то же время позволяет снять нагрузку с более эмоционально развитого партнера! Уверена, многим психотерапевтам это бы очень понравилось!”
Другие заинтересовались тем, как приложение может помочь людям кто с детства не знал, как выглядят здоровые отношения, и даже тем, кто на самом деле знает, каково это — состоять в длительных отношениях или браке.
Кстати, наше приложение Sayes обещает показать парам, как “любить крепче” в долгих отношениях. Это всего лишь одно из немногих приложений, запущенных за последние несколько лет, предназначенных не для поиска партнера, а для того, чтобы подсказать, что делать после того, как он у вас появится. Пары, которые используют приложения для отношений, говорят, что им удалось завязать содержательные беседы и они нашли ценные инструменты для того, чтобы разобраться в тумане долгосрочных отношений.
Как работают приложения для отношений?
У Марии и Александра (имена вымышленные) начались супружеские проблемы осенью 2023 года. Они поженились 2 года назад и с тех пор были вместе, но теперь все чувствовалось не так: общение, доверие и их способность быть уязвимыми друг с другом. Решение обратиться за психологической помощью не было трудным; они оба доверяли семейной консультации так как знали Елену Кучеренко лично, она и попросила их протестировать приложение Sayes.
Основываясь на методе терапии пар Готтмана и теории привязанности, приложение позволяет такие мелочи, как отправить вашему партнеру выражение благодарности, и такие важные вещи, как обмен желаниями, эмоциями и чувствами, а также дать возможность начать разговор на любую сложную тему.
У нас было ощущение, что у нас есть третья, нейтральная сторона, на которую мы можем положиться, которая помогает определять в чем наши потребности и приоритеты отличаются.
К счастью, это сработало, поскольку Мария и Александр до сих пор вместе и говорят, что по-прежнему считают приложение полезным.
Предполагается, что пары знают, что делают, но, учитывая, что уровень разводов колеблется между 40 и 60 процентами, становится ясно, что это не так!
В настоящее время существует по крайней мере 20 популярных приложений, которые предназначены исключительно для пар:
- для синхронизации расписаний
- для финансового планирования
- для отправки сообщений
- для секса
- для развлечений
Но нет ничего удивительного в том, что использование приложения для отношений сопряжено с социальным осуждением. Разве любовь не должна быть легкой? Разве это не то, что нам постоянно говорят: если вы только найдете подходящего человека, все остальное придет само собой? А если нет, что ж, вы ошиблись в выборе!
Ирония, однако, заключается в том, что онлайн-знакомства раньше вызывали аналогичное осуждение, которое только недавно начало ослабевать. Тем не менее, как только мы находим кого-то, с кем можно остепениться, мы точно знаем, что делаем, и считаем, что можем справиться с любыми вызовами. Но учитывая, что уровень разводов колеблется между 40 и 60 процентами, становится ясно, что не всегда это так!
Елена Кучеренко, специалист Sayes и практикующий консультант по семейным отношениям, помогла создать нам приложение на основе подхода Готтмана. За последние 40 лет это наиболее широко используемый метод семейной терапии во всем мире, в котором приоритетное внимание уделяется привязанности как средству определения отношений, и все это в какой-то степени основано на вопросе: “Ты рядом со мной?” Приложение объединяет статьи о психологии и здоровье в браке, а также предлагает средства коммуникации, особо востребованные в сложных эмоциональных ситуациях.
Главное, что мы хотим донести, это рассказать о концепции эмоциональных вызовов (обычно распространён термин эмоциональные качели, но это немного другое), которые представляют собой небольшие моменты в течение дня, когда вы пытаетесь установить контакт со своим партнером или ваш партнер пытается установить контакт с вами. Существуют различные способы, с помощью которых мы, по сути, спрашиваем нашего партнера:” Ты рядом со мной?"
Одна из основных причин, по которой люди обращаются за семейной консультацией, заключается в том, что они говорят, что им нужна помощь в общении, и приложение может открыть пространство для более честного и прямого разговора.
Она подтверждает, что, когда начала работать в месте с нами над Sayes, мы были обеспокоены включением темы секса в приложение, и считали, что это может привести к негативным отзывам. Вместо этого мы обнаружили, что людям нужны более сложные и глубокие темы.
Загрузка приложения, конечно, гораздо доступнее, чем семейная терапия. А поскольку пары ждут в среднем шесть лет после того, как обнаружат проблему, и прежде, чем обратиться за консультацией, по словам Елены, приложение может спровоцировать такие разговоры, которые, если их избегать достаточно долго, могут перерасти в нечто гораздо более сложное…
Все больше людей подходят к своей личной жизни как к проекту.
Приложения для отношений также свидетельствуют о более широком изменении в том, как люди пытаются оптимизировать свою личную жизнь. Вот почему некоторые семьи включают в свою домашнюю жизнь приложения, которые могут организовать семейный список дел, управлять финансами, целями на неделю и предстоящими мероприятиями.
Ни одно приложение не сделает вас продуктивным. И ни одно приложение не может спасти каждый брак.
Должны ли мы уделять приоритетное внимание еще большему количеству времени, потраченного на телефоны, когда слишком много глядим на экраны, и это уже негативно влияет на многие отношения? Есть много исследований которые показали, что слишком долгое использование телефона привело к снижению удовлетворенности отношениями.
Это вопросы, которые разработчики приложений для отношений должны задавать себе, по крайней мере, мы так считаем! Приложения, продаваемые парам, должны быть направленны на предотвращение конфликта, а не его разрешение.
Мы должны быть очень осторожны при создании технологических продуктов, которые должны вмешиваться в построение отношений! Это все еще неизведанная область, и нам нужно разрабатывать наши продукты с помощью профессионалов.
Тем не менее, мы считаем, что технологии могут сократить разрыв в доступности между теми, кто может позволить себе семейную терапию, и теми, кто не может. И не забудем о тех, кто не хочет «выносить сор из избы».
Даже если приложение для отношений может способствовать общению и выявлять проблемы до того, как они разрастутся как снежный ком, приложение не всегда может быть эффективным. В конце концов, существуют препятствия, которые не может преодолеть даже настоящая семейная терапия, особенно в случаях, когда один из партнеров не хочет и не желает ничего делать.
И все же есть что-то бесспорно приятное в том, что два человека настолько преданы друг другу и своим отношениям, что загружают приложение, которое помогает им выполнять необходимую работу. Признавая, что поиск идеального партнера не обязательно является залогом счастья, и признавая, что никто не рождается со знанием того, как стать идеальным супругом, мы предпочитаем верить в то, что мелкие неприятности и неудобства, связанные с наличием партнера, стоят того, чтобы попытаться с ними справиться ради большого успеха.
Приложения не сделают отношения идеальными. Но возможно, сам факт загрузки одного из них является достаточной причиной для того, чтобы поверить в то, что отношения всегда могут быть лучше.
С вами Я, Виталий Останков и команда Sayes.