{"id":10770,"title":"\u0410\u043a\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 ","url":"\/redirect?component=advertising&id=10770&url=https:\/\/vc.ru\/promo\/349044-korotko-zapustit-pilot-i-poluchit-novyh-klientov-s-pwc&placeBit=1&hash=9dc6fb76f44860054ba925b62f60718bafc31c9d79b65dbd7800f065f8fab83b","isPaidAndBannersEnabled":false}
Роман Васильцов

ПОЧЕМУ ВСЕ ИДЁТ ПО ОДНОМУ МЕСТУ ?!

Почему средний уровень тестостерона у современных мужчин снизился на 20-30% с 1980-х годов

Низкий уровень тестостерона может повлиять на физическую работоспособность и качество жизни. Симптомы низкого уровня тестостерона включают низкое либидо, усталость, депрессию, потерю мышечной массы.

Способствует развитию остеопороза, ожирению, болезни сердца, эректильной дисфункции, метаболическому синдрому.

В среднем у современных мужчин тестостерона почти на 1/4 меньше, чем у их дедов…

❗Существует много причин, почему это произошло. Прежде всего это можно связать с изменением образа жизни, питания и окружающей среды. На мужской и женский гормональный фон сильно влияют химикаты, ксеноэстрогены, пластмассы.

❌ Ожирение - в абдоминальной жировой ткани тестостерон превращается в эстроген. Увеличивается грудь, снижается потенция. Уровень мужского гормона тестостерон напрямую зависит от окружности талии! В норме она не должна превышать 94 см у мужчин ( и 88 см у женщин).

❌ Недосып - пятичасовой сон сокращает тестостерон на 10-15% (Leproult and Van Cauter 2011)

❌ Химические вещества, пластик - многие чистящие вещества для дома, средства гигиены, которые мы используем, имитируют эстроген в теле.

❌ Низкий витамин Д - оптимальный уровень витамина Д 50-70 ng/ml

❌ Слишком много стресса - повышенный кортизол снижает тестостерон (но это не относится к стрессу от тренировок).

Прежде чем принимать тестостерон, попробуйте прежде всего оптимизировать свой образ жизни!

Канал по бизнесу и БИОХАКИНГу

0
2 комментария
Популярные
По порядку
Николай Филатов

Сейчас люди вынуждены пахать, как стадо лошадей, чтоб хоть какую то копейку урвать. Плюс всякие карантины и прочее, стабильности нет вообще, отсюда стресс и нервы. Оптимизировать жизнь?) интересно каким образом?

Ответить
0
Развернуть ветку
Роман Васильцов

Тут надо искать исходя от желание!) готов заходи в канал там есть полезности

Ответить
0
Развернуть ветку
Читать все 2 комментария
Работа только для взрослых: чем занимается кавист и как им стать

Кавист — это специалист по вину и другим видам алкоголя, который работает в торговом зале. Он управляет поставками и размещением товара на полках, а еще консультирует покупателей: помогает выбрать лучшее. Мы решили рассказать о том, как устроена профессия и где учатся на кависта. А в конце — парочка полезных советов по выбору вина для всех…

Гендиректор Activision Blizzard Бобби Котик объяснил сотрудникам сделку с Microsoft — это шаг к созданию метавселенной Статьи редакции

Он заявил, что компания за 31 год создала сообщества из сотен миллионов игроков. Следующий шаг — объединить эти сообщества.

Российские акции на Мосбирже упали на 6,5%: такого падения за день не было с начала пандемии, больше всех задело банки Статьи редакции

Индекс ещё упадёт, но затем будет «бурный отскок», считают эксперты.

Банки Wall Street ожидают более агрессивных действий от ФРС

В США за последние 40 лет потребительская инфляция достигла угрожающих значений

Microsoft объявила о планах купить разработчика игр Activision Blizzard за $68,7 млрд Статьи редакции

Акции игровой компании выросли на 38% на премаркете на фоне новости.

Образование, путешествия и благотворительность: на что тратились россияне в новогодние каникулы

Новогодние праздники — один из самых расточительных периодов года. Аналитики CloudPayments выяснили, какие категории товаров были самыми популярными в онлайне с 31 декабря по 9 января.

Сооснователь Nginx Игорь Сысоев покинул компанию Статьи редакции

В заявлении он объяснил, что теперь будет проводить больше времени с семьёй и друзьями.

«Сгоревшая» мечта о финансовой свободе

Я слесарь-сварщик, который работает на «дядю» в цеху по изготовлению металлических изделий. Вот как я попробовал заняться своим проектом.

Digital Horizon вложился в поставщика инфраструктуры для инвестиционных решений WealthKernel в раунде A+ на $ 7 млн

Привлеченные средства компания использует для выхода на европейские рынки, запуск внутридневной торговли и дальнейшее развитие API-инфраструктуры.

Команда WealthKernel
Банкомат «Тинькофф» не засчитал $5000

Ох, и не думал я, что буду просить помощи тут...

Креативные индустрии будут расти по плану

В РСПП обсудили проект Плана по реализации Концепции развития креативных индустрий, подготовленного Министерством культуры РФ с участием Комитета по интеллектуальной собственности и креативным индустриям и Федерации креативных индустрий.

null